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g2 \; R7 F2 V/ a/ G1 f9 utvb now,tvbnow,bttvb材料
! n M0 \5 A! H薄切和牛肉 200克、硬豆腐 1至 2塊、大葱 3條、莧菜 6棵、雞蛋 2隻（拂勻）、白蘿蔔 1/2條、牛脂 1至 2塊調味料：木魚碎 1湯匙、熱水 1公升、糖 1湯匙、豉油 2湯匙、信州味噌 4至 6湯匙、白芝麻/紫菜絲各適量
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1.硬豆腐切一開四，放入冰箱雪半小時取出。tvb now,tvbnow,bttvb- O: n( Z) ^' k8 x3 b3 p G
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2.大葱切段；白蘿蔔切段後，將邊位削圓，之後煮好就不會崩邊影響賣相。
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. {9 H/ p/ H7 d; K) y& b9 P5.39.217.763.燒熱鍋開大火，將牛脂放入鍋煎出油份，加大葱燒到微焦，再加白蘿蔔炒 1分鐘，加熱水及味噌煮10分鐘至白蘿蔔變軟。公仔箱論壇7 M8 P# \4 G5 e; ?
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4.然後加硬豆腐、豉油、糖及莧菜，煮 3至 5分鐘。最後倒入雞蛋，熄火，放上和牛肉片，撒上木魚碎、紫菜絲及白芝麻即成。
2 D, x: f9 @8 B/ O% utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) D9 V3 t" A# r$ |5 r1 e
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1 D I4 `. @: p! _4 ~公仔箱論壇豆腐放雪櫃中雪成凍豆腐，豆味更濃，而且不易煮爛。3 p# ~$ B2 I$ c& ]
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發表於 2009-9-8 01:29 PM
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發表於 2009-9-9 11:48 AM
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