早安健康編輯部 # s2 W2 h1 B k! E: b
5 {# d& w/ t X( mtvb now,tvbnow,bttvb
7 V" W6 H* U& ^5 g8 Ktvb now,tvbnow,bttvb調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
- s0 ?/ _% K i6 X6 etvb now,tvbnow,bttvb
/ n e) ?! I" q: U6 x" s' U" v公仔箱論壇checklist
4 N, r3 K. u3 p) q3 p0 _+ U% I0 {0 I7 z
直系親屬患有痛風5.39.217.760 ]0 ?( A' c4 K, r. n
曾患有腎結石或尿道結石
% M% |' j: ?6 b: Z& m( A, ^8 T3 d精神狀態容易受外界刺激
8 s0 F# Y- s. h8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體檢後發現尿酸過高
/ z# U) Y4 `3 v7 g! H& s) d患高血壓
; {0 X4 @* X J$ _- _: ~: |tvb now,tvbnow,bttvb患糖尿病或處於臨界高血糖值
, g5 J1 Z$ i7 y! x- U4 @tvb now,tvbnow,bttvb患動脈硬化
% H' {# D. g. W) n1 T4 Xtvb now,tvbnow,bttvb大腳趾根部腫脹( w7 [0 O; A6 N9 p
中老年男性
, J* t% _0 ~3 t1 V1 z: }5.39.217.76身體肥胖
+ U* x+ h9 s, u公仔箱論壇每週都會做幾次激烈運動公仔箱論壇4 c5 W& t( @4 c( f
不喜歡喝水或喝茶
+ U* R H. f% h: o公仔箱論壇愛喝啤酒' Z2 Q( j2 i7 i5 \/ ]7 t( Z* W" I
愛吃動物內臟1 S% `2 D% G) `0 y7 s
愛吃燒烤# D, D3 `) h* N2 R$ F+ |8 ]
愛吃魚卵公仔箱論壇3 E4 N0 L* F8 Z* X
愛吃肉類更勝魚類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g" w/ I/ m: R
不愛吃蔬菜: }8 C& D, W7 e c
公仔箱論壇; ~$ f6 W, U4 A' O# s- _ P0 i
評分：
# p* c L T5 p$ L選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 6 w: i9 a; D: b3 z% v- X
4 \! y5 q8 K0 r3 E' h5 ^, V3 J總分30分以下者，無須擔心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w; ~' v0 Z, {) D) k0 K' i4 p
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb1 n! |. e7 N3 l/ }2 ?! U
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。公仔箱論壇' G a/ Z. T* o1 m7 s$ S8 j8 l
公仔箱論壇8 m5 e4 |! B% C5 r y) m
高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍! T8 N3 T, Z- {/ k
9 d8 w0 y8 z4 I
台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
?& u8 \+ {7 d
7 ]! p' ~* }7 u* l* G! R紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
# e: g( t4 I6 v9 K0 m# I$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i" {9 n. p, E$ Q, e) s! B尿酸如何惡化心血管疾病？ tvb now,tvbnow,bttvb! g# Y- T" J3 d' u
; k, f& L* q6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 5.39.217.76, m: m$ h5 a+ u# w- q4 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @. g# a6 d9 r& D6 t. {+ J
從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
. U4 `% J9 g7 p
* A; Y$ K# }. d- i6 W$ w/ C7 I( Ttvb now,tvbnow,bttvb日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 tvb now,tvbnow,bttvb3 T1 G0 W9 ?/ E- C
! t) }7 l% m5 ] D4 F; }6 P* z
痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
8 n) l9 ^" |$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
8 p% e' Y2 `, P# D# i1 t5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆類菇類放心吃
& D* G' U( I. a% R8 r- C; ]" c. O4 L& x2 G0 D: l
日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
| 