早安健康編輯部 ; {" y9 m4 @6 D9 M$ f
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6 g. u- ~1 | G4 B. y調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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' a3 @. n5 e; Q) j6 a5 B! F3 S8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。checklist 5.39.217.767 y7 ?- b6 }; e- I- l7 _% x; g
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直系親屬患有痛風, g. |$ `7 j8 _
曾患有腎結石或尿道結石
H' K+ S1 q$ b& a" u精神狀態容易受外界刺激公仔箱論壇 }& ?' Y1 A0 H: ?! | I
體檢後發現尿酸過高
2 ?7 @ h) z' W) G% x$ g4 Vtvb now,tvbnow,bttvb患高血壓
- H1 J; {2 T& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患糖尿病或處於臨界高血糖值
) b h. b0 a$ x! | @tvb now,tvbnow,bttvb患動脈硬化5.39.217.769 }9 E; b% n* Y, t
大腳趾根部腫脹
0 B! C g8 e* j6 L5.39.217.76中老年男性
a- K7 Y6 d7 j. S* P8 S4 q: L( W身體肥胖tvb now,tvbnow,bttvb3 \9 x( Y- X5 N, e
每週都會做幾次激烈運動- H ?# ?2 K7 N
不喜歡喝水或喝茶
" \/ F" b) D3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝啤酒tvb now,tvbnow,bttvb' J# L" ^5 T D" j, W
愛吃動物內臟* z( P, c4 R& O# f9 o
愛吃燒烤公仔箱論壇/ w) ^8 d3 [: [' ~; K% s$ ]
愛吃魚卵
' v( E2 F+ i9 |) F& Etvb now,tvbnow,bttvb愛吃肉類更勝魚類5.39.217.76- h/ Y! l. f1 o0 T5 |
不愛吃蔬菜
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評分：
( W, t0 Z4 O& ]公仔箱論壇選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。 公仔箱論壇+ W9 [4 E- T/ u' R6 H- I: s
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 5.39.217.76$ z! J6 n' z: ?0 E7 N' ~# x
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。公仔箱論壇" x) G% D9 c* C. n0 b* Q5 L4 R0 x
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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. x7 b& i4 |$ I- |* W3 h紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F" M; _5 S7 R- H
) @: F( Z! K @$ ]6 i3 A, b- ^tvb now,tvbnow,bttvb尿酸如何惡化心血管疾病？ tvb now,tvbnow,bttvb* u/ |" ]9 s6 `5 M' e* G
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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6 f/ P5 R3 S. n5 R" b公仔箱論壇從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 . e0 K: b+ x! V: B8 H5 q
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 2 {6 p5 I! K5 K' R N5 s6 }
" G0 ~- T8 `% `0 x( K公仔箱論壇痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
c. p3 c# w1 e& _1 c& P" k7 c' D公仔箱論壇; c4 u6 } k, m- S, s k
豆類菇類放心吃
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" s# O) d$ O0 O, V+ {) q0 E" e3 }8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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