[健康資訊] 指甲有小白點？可能是缺鈣、氣血不足！

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早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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人體的指甲會顯示身體的健康狀態， 手指甲若出現少量的小白點，通常是氣血不足，或是缺乏鈣、鋅等營養素，若是小白點數目較多，就要注意是否有睡眠品質不好，而有過度疲勞的傾向。
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改善方式︰ tvb now,tvbnow,bttvb8 B, A6 B' X; p, d

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改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘，可以幫助睡眠。  D# j8 [8 y7 H0 Q7 ?

7 u% t7 }) u1 g) `6 \公仔箱論壇※保養方僅供參考，症狀嚴重還是要就醫診治。