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[美食介紹] 粤菜九十九道 [99P]

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6 K: l5 r+ p8 _" m/ k5.39.217.76桂侯蒸鲩鱼
9 H' v+ q. B" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:清蒸 口味:豆豉味
  r7 n! I/ M, P" k9 E6 F4 \主料:草鱼750克 配料:猪肉(肥)75克 调料:豆豉30克 盐4克 味精3克 酱油2克 白砂糖10克 大蒜(白皮)10克 香油1克 胡椒粉2克 陈皮2克 植物油20克 香菜10克
* n4 [% |+ O% a' N- Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 鲩鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,抹干水分,用少许精盐擦匀鱼身; - T: B1 V; a& z8 M9 s; f9 y4 p
2. 将肥肉剁为米粒状,盛在碗里; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?% A9 S0 x! B6 N( ]
3. 肥肉末内放入豆鼓、蒜茸、精盐、味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、陈皮末共调匀涂在鱼身内外,放在碟上; 公仔箱論壇0 C4 H& e( ^! e& r( v1 i  g- Y4 W
4. 旺火烧沸蒸锅,把鱼放进蒸约7 分钟,熄火后利用余温焗3 分钟,取出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q9 z* ?: @/ x, e$ ?- N
5. 把香菜伴在鱼旁,烧热炒锅,下油烧沸,淋在鱼上便可。 公仔箱論壇- @  i1 [8 _6 ]7 e/ N
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! H6 N2 ]' g1 t1 e: {9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。母鸡汤 5 Z3 K' B9 \0 E0 m7 y% z
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
% b  y/ g; I" L, ]) p# y: Ktvb now,tvbnow,bttvb主料:鸡肉300克 配料:冬笋30克 木耳(水发) 30克 调料:胡椒粉5克 大葱15克 姜5克 黄酒8克 盐5克 ; d4 T) v; @; [& O* b( _/ W
1. 冬笋去皮切薄片备用;
) G+ F) B. C" W! a3 Y, K2. 木耳洗净; 5.39.217.761 h; _# ~. o0 J- S
3. 葱切短段,姜切片; 公仔箱論壇% i8 K: M$ c- F; I! `! P
4. 将母鸡肉切成方块带骨,先入开水内煮一下,再入油锅爆一下,再加鸡汤500毫升放入锅内炖;
. }* n/ Y8 H  p% d- @! G公仔箱論壇5. 鸡块酥透时,再放入笋片、木耳和黄酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片,烧成奶白色即好。
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炒田螺
5 S1 x4 {6 J5 Q8 `; ?制作工艺:炒 口味:豆豉味 5.39.217.763 U6 |4 I6 \  W) k( i4 T1 `0 i
主料:田螺500克 配料: 调料:豆豉35克 大蒜(白皮)15克 盐4克 紫苏叶3克 植物油25克
0 c  [6 c- t) ~9 H! g* \7 h1. 将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z  A' G: P, [$ u
2. 把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸; 5.39.217.76+ v4 z$ ?- C. m: Z5 t% o
3. 旺火烧热炒锅,下油,加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香,盛起;
' t' k  L' D4 q8 b! a4. 洗净炒锅,旺火烧热,下油,倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3 分钟,放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次,再加盖约3分钟,再炒,直至透熟。 5.39.217.763 }9 s! ^9 \: P: M! n! t+ d6 p

! U) Q! @* q3 D& Q3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ C+ }$ y- i' F* G, q! N8 i$ O
炒鸡米
5 f. q+ v. U# `- l5.39.217.76制作工艺:炒 口味:咸鲜味
# l( g. D: B& E+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鸡胸脯肉250克 配料:冬笋50克 荸荠50克 菠菜50克 鸡蛋清30克 调料:大葱3克 姜2克 盐10克 黄酒20克 味精3克 淀粉(玉米)10克 鸡油3克 猪油(炼制)100克 公仔箱論壇6 n% N" e# p; f: j, g
1. 淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用; 5.39.217.76% F$ p& s! D, B8 \) O5 k
2. 葱、姜切末待用;
9 i3 L% d& W8 r$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味; 公仔箱論壇8 t7 |* {0 D3 l2 _9 ^
4. 冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分;
% I5 h+ T5 T' R$ i# h, d: w, p2 E5. 将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁;
0 E! _7 V3 V6 ?$ ~' |2 z' N2 F5.39.217.766. 炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用;
) q0 j  u+ [% xtvb now,tvbnow,bttvb7. 锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。 tvb now,tvbnow,bttvb& a+ d# `/ a: m6 _# \# r4 q: H

9 I" ~, y) O5 |! k% q TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N" k6 s7 U) [- |  N8 H
煎慈姑饼 公仔箱論壇; e9 b4 J( ^0 |4 N1 Z# {, u+ n+ S; U
制作工艺:熟煎 口味:咸甜味 / X3 {  f4 q2 }3 N1 A3 g- ]2 y7 S
主料:慈姑1000克 草鱼250克 配料:虾米50克 腊肉(生)70克 调料:白砂糖15克 盐8克 味精4克 胡椒粉3克 黄酒5克 蚝油5克 植物油30克
, P9 c7 n/ e2 p" q0 n. r8 f( M" \tvb now,tvbnow,bttvb1. 将慈菇去皮洗净磨成茸; ( G# V- m; s8 }& Q; H! o
2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净肉剁烂成茸; 公仔箱論壇' y. U. e/ r- T- a# k# q& `
3. 虾米、腊肉(肥腊肉)分别切成米粒状;
1 P. F: g5 I  [. |6 @& i5.39.217.764. 将慈菇茸、鱼肉茸、虾米、腊肉米一同用盆盛起,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉搅匀,成为饼料;
7 F) K- Q1 l6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取方盘一个,轻抹一层油,将饼料倒入,摊平;
: M- E6 N8 o" z9 V. Z6. 旺火烧沸蒸锅,放入饼料蒸10 分钟至熟,取出晾凉,切成日字形小块,成为慈菇饼; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V, x. i& I7 J
7. 食用时,逐件排在锅中,下油煎至两面金黄色,烹入黄酒、蚝油上碟便成。 , C7 {1 o) k* C9 n. S5 i0 [1 i

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# g! H% [2 ^4 @4 a2 `白灼虾
; S  `- `7 l+ o6 }1 C$ H, m$ [+ L8 A制作工艺:拌 口味:香辣 5.39.217.762 B* T3 `! ^1 T3 C0 C+ _6 Z+ `; g/ w1 ~
主料:基围虾500克 配料:辣椒(红、尖)25克 调料:生抽50克 香油5克 盐5克 姜10克 小葱10克 花生油5克
* d0 O8 a5 s. `) a8 Z1 |. ?公仔箱論壇1. 将鲜虾洗净; 5.39.217.767 `$ M% R1 v9 X/ [8 E% D  F# i
2. 辣椒丝放在味碟上; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A1 {% v( }+ D+ r
3. 用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀;
. ?: F$ B: s8 w% q" @- G* a: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。
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菠萝冻
. j& Q' D0 H" R' z3 w# d. C' L8 V- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:冻 口味:甜味
0 \5 `6 {3 z% I- A. ]3 t主料:菠萝200克 配料:琼脂25克 调料:白砂糖100克
9 _5 L9 C4 k: H; x1 F. P4 r# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将菠萝榨汁备用; tvb now,tvbnow,bttvb* E3 Z. H" L& e& Q/ c, X. {- A" Q
2. 琼脂用温水浸泡2小时,入锅,加水用小火煮溶,再加入菠萝汁,白糖搅匀;
+ X7 _" |" Q- S- t" Htvb now,tvbnow,bttvb3. 将菠萝切成小块,与尚未凝结的琼脂混合液一并装入数小碗内,放进冰箱冷藏室内凝结成冻;
, J! x% k7 j  \' p# a- R4. 食用时,取出菠萝冻扣入碟中即成。 1 R, C( {2 y" U
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蚝油芥兰牛肉
6 Z2 h- a* J, k# o7 |6 E4 ~$ t制作工艺:烧 口味:咸鲜味 公仔箱論壇7 r. C" i9 ?: Y- C
主料:牛肉(肥瘦)225克 芥蓝600克 配料:胡萝卜25克 调料:姜3克 大蒜(白皮)3克 植物油90克 酱油50克 玉米面(黄)6克 芡粉5克 白砂糖2克 盐2克 味精1克 酱油10克 蚝油10克 料酒10克
& R4 l. E  S: v% Q" C6 M公仔箱論壇1. 牛肉切片后加酱油、玉米粉、芡粉、油10克、清水50克拌匀,腌渍1.5小时,备用;
1 \0 ?- @& W# V" N2 V3 O5 {公仔箱論壇2. 芥兰切去头、尾、老茎、残叶部分,洗净备用;
0 K3 O: X: I0 Z/ ?, I  Q5.39.217.763. 蒜头切碎;姜切末;胡萝卜切片;
/ h4 D2 A' I  a公仔箱論壇4. 炒锅中倒入30克油烧热,放芥兰及糖、盐中火略炒; 5.39.217.76" A- x, \/ x: d. S4 O
5. 再加20克清水继续炒,待菜熟即盛起,沥去水分; 公仔箱論壇) D4 _) j8 Z1 A7 g1 c2 x6 w
6. 炒锅中倒入50克油烧热,将牛肉放入摊开,至七分熟时,加芥兰菜、胡萝卜、姜、蒜茸及味精、酱油、蚝油、酒拌炒; 公仔箱論壇3 y. t: [6 w% Y
7. 最后勾芡,炒匀盛起; 公仔箱論壇& M: E  x1 A  L" y
8. 先铺芥兰,再摆上牛肉、胡萝卜、姜片,即可上桌。
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豉椒鳝片 公仔箱論壇! Z/ f; l% w" Q0 o3 r4 v
制作工艺:炸烹 口味:豆豉味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h; w) f# N  R. a
主料:鳝鱼500克 辣椒(青、尖)250克 配料:淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 大蒜(白皮)5克 小葱10克 盐6克 味精3克 白砂糖2克 香油1克 白醋15克 黄酒5克 老抽3克 胡椒粉2克 植物油50克
& Z* p% y3 ~6 A; J5.39.217.761. 将黄鳝宰杀治净,头部脊骨切断(不要切断肉,使头身相连),用锥子将鳝尾插在砧板上,左手紧握鳝头将鳝拉直,右手持厚背小刀,从尾端下刀沿脊骨剖至头部,再在脊骨下部下刀,将另一侧从头部沿脊骨割至尾端,最后切去头尾,便得鳝肉; , [4 L, I4 |* {4 K" _& x
2. 用精盐将鳝肉拌过,洗净后倒入白醋搅拌; 公仔箱論壇+ K6 E+ Y3 s( R
3. 然后用50℃热水泡过,去清粘液污物再洗净;
3 M$ D% U6 f  }# y公仔箱論壇4. 将鳝肉切片,用精盐少许拌匀;
& K7 z3 G4 w, Z6 s5. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成块;
! U. [' C  L# |0 R6 W9 J( h& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 把味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁; tvb now,tvbnow,bttvb# L5 s* R( v, G- q
7. 中火烧热炒锅,下油,放入辣椒、精盐,炒至仅熟,盛起; 公仔箱論壇$ Y, Z& I( D% n
8. 炒锅洗净放回炉上,下油,烧至微沸,下鳝片泡油约半分钟至刚熟,用笊篱捞起; 公仔箱論壇$ j  r/ k, g& A/ y) R( d$ f8 S- a
9. 余油倒出,炒锅放回炉上,下蒜、葱、豆豉略爆,放鳝片,烹黄酒,用芡汁勾芡,随即放入辣椒,淋油炒匀上碟。
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豉汁蒸排骨
' \( e  n6 X# {制作工艺:粉蒸 口味:豆豉味
) {) Z; D$ M5 b( b. }+ q. M) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:猪排骨(大排)250克 配料:淀粉(蚕豆)10克 调料:大蒜(白皮)5克 豆豉4克 盐3克 味精2克 白砂糖3克 酱油8克 植物油15克
3 s2 W8 K# \6 J9 ]* @- @tvb now,tvbnow,bttvb1. 将排骨先切成条,后切成2.5 厘米的小块,洗净晾干水份; tvb now,tvbnow,bttvb0 y( o- P- A3 q
2. 大蒜剥去蒜衣,洗净,捣剁成蒜泥;
2 I/ I& Y, W0 k: n  c+ t8 Atvb now,tvbnow,bttvb3. 豆豉捣成泥,备用; 5.39.217.76  Z3 r* _2 p! L+ U, D
4. 把豆豉泥、蒜泥、糖、盐、味精、酱油与排骨一起拌匀,腌约5 分钟;
/ g' @) [8 p8 Z. ?. c' y/ y& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 腌入味的排骨再拌入干淀粉,盛在碟上; 9 ]: \. b& J. C/ }- U
6. 旺火烧开蒸锅,在排骨上淋上油后放入蒸笼,改用中火蒸约15 分钟至汁清即熟。
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# R5 K7 ?$ j" O0 ^# I" j1 Y# q公仔箱論壇陈皮焗鸡翼
4 T+ j' B! X* a8 X# j4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:焗 口味:陈皮味
- v  F1 k7 H$ P) l1 P0 j0 N主料:鸡翅500克 配料:鸡蛋25克 调料:陈皮5克 姜10克 小葱10克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽5克 香油1克 辣椒(红、尖、干)10克 江米酒15克 黄酒5克 淀粉(蚕豆)10克 猪油(炼制)50克
6 s/ M6 |) a, B" P* [公仔箱論壇1. 陈皮浸软洗净,切成小片;
0 }% n0 {2 m; {$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 川椒炒香晾凉,浸入米酒成川椒酒,待用; 公仔箱論壇& {' V, V5 L" S" W" M* i
3. 鸡翼洗净斩成块,加入姜葱、川椒酒、生抽、精盐拌匀腌制10 分钟,去掉姜葱,加入蛋液、干淀粉拌匀;
' T' t$ x' f2 q* P' T$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把精盐、味精、老抽、香油加入清汤(或水)150毫升调成芡汁; & `; d) C. f# o+ W$ E5 }' z7 i* W
5. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入腌鸡翼泡油约2 分钟; 公仔箱論壇6 {& |  B( \' F% z
6. 将热油滗出,留鸡翼在锅内煎至两面金黄色,下陈皮爆香,烹黄酒,倒入芡汁,加盖焗至汤汁被吸干即可。
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# j3 k: I. U+ [! v鱼头豆腐汤 % |, [4 Z: h9 n* u
制作工艺:清炖 口味:咸鲜味 5.39.217.761 Q" k+ m8 f/ u9 i5 q
主料:鲢鱼头600克 豆腐(南)400克 配料:冬笋75克 香菇(鲜)25克 青蒜20克 调料:花生油30克 豆瓣酱15克 姜10克 白砂糖5克 料酒10克 盐3克 酱油5克 味精2克 , r+ k+ \! p1 w
1. 鲢鱼头洗净,去掉鳞,在近头背肉处深剞2刀,涂上豆瓣酱,抹上酱油腌渍。冬笋洗净切片蒸熟。青蒜洗净切成段。姜洗净切末。 tvb now,tvbnow,bttvb( z% m+ ?  M- {# [% w
2. 将豆腐切成长4厘米、厚1厘米的片,下入开水锅内稍焯,去掉豆腥味捞出。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^; x3 N" I9 V$ k2 r* H0 S
3. 净锅置中火上,倒入花生油,烧至八成,将鱼头正面下锅煎至发黄,滗去余油,烹入料酒,加入白糖和酱油略烧。再将鱼头翻身,舀入汤水约750克,下入豆腐片、熟笋片、香菇、姜末,烧沸后改用微火,烧约5分钟,再用中火烧约2分钟,撇去浮洒,加入青蒜、精盐、味精调味,出锅即成。
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8 ~% Y) w4 R0 [4 j1 L, Y公仔箱論壇东江春卷
* n! C1 P4 W" X( Y' f7 ?6 O* y" B1 g公仔箱論壇制作工艺:炸 口味:咸鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }' x: O+ D: o8 R$ I
主料:猪肉(肥瘦)500克 配料:虾仁150克 鱿鱼(鲜)40克 香菇(鲜)40克 鸡蛋200克 调料:盐9克 味精9克 淀粉(玉米)140克 花生油130克
0 B! n* S/ X4 w: s& j1. 将猪肉剁成肉泥,用盆盛载,加入虾仁、盐、味精拌匀,搅至起胶,再加入切成幼粒的鱿鱼、香菇,与淀粉再拌匀,便成春卷馅; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k. Y* h  B) S# e' i  g- h$ o: j
2. 将鸡蛋去壳,加淀粉打成蛋浆;
9 X* v( c/ _7 h# S/ s: Z5 Z3. 武火烧锅下油,将蛋浆倒入锅内,快速搪匀,以文火将蛋浆煎成圆形蛋皮,取起;
( s2 M& f2 o- C8 A, f% s& l/ Y) Stvb now,tvbnow,bttvb4. 把蛋皮铺平,放上馅料,卷成截面直径为3.3厘米的圆柱,再切成厚2厘米的斜榄形块;
! z2 y) M, d- k( ^公仔箱論壇5. 武火烧锅下油,烧至七成热时放入蛋卷,用文火炸至金黄色即成。
' z6 O+ p/ B; h6 ?8 \& [# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 a; d  {! i; s8 y
公仔箱論壇& a# g. G$ M" n
东江鱼丸
' \7 D% p* ^; e" J- l公仔箱論壇制作工艺:汆 口味:咸鲜味 5.39.217.768 s8 q% s# ]7 j+ y
主料:鲮鱼500克 配料:淀粉(蚕豆)10克 鸡蛋清30克 调料:味精6克 盐10克 花生油50克 碱1克
" O: m4 h+ k! u  [公仔箱論壇1. 将鲮鱼宰杀片取鱼脊肉500克用洁布包着压干水分; 1 N9 G- I6 z! y% w1 e7 M. p
2. 用碗盛清水65毫升加入干淀粉10克调成粉浆;
; F: O3 \$ i; Y. V( ]3. 将鱼肉放入盆内,下鸡蛋清30克拌挞至略有胶质,加入精盐6克、味精5克、食用碱1克及1/2 的粉浆,拌挞约3 分钟; 公仔箱論壇( K" \- v+ K! u: T2 s
4. 再加入余下粉浆,继续拌挞至起胶便成鱼青; tvb now,tvbnow,bttvb9 D+ f  }3 q/ ^+ F" C7 E. u. p
5. 将鱼青放入清水中,用手轻轻揉松,洗去鱼腥,去水;
; M& d' U2 y$ f1 m公仔箱論壇6. 再放在砧板上轻剁,要求力量均匀,不要剁出木屑,以求干净;
  N6 F- y; ~: }2 i& E/ y7. 剁至表层有光泽,即刮出上面一层,再剁,依此法直至剁完为止; " J. S6 \* R& P9 h8 l6 g
8. 将鱼青剁好后,放在盆里,加清水200毫升拌匀,加精盐、味精搅拌至起胶; : \; q; C/ r1 K/ o
9. 再加花生油拌匀,然后挤成鱼丸(每个约重10克); 公仔箱論壇. Q  ^3 e; ?& R$ h( Q
10. 做好的鱼丸放入清水中,以下水后全部浮起为好;
* K$ y/ {$ `! f5 s5.39.217.7611. 挤毕,连水倒入锅内,以小火煮至微沸,刚熟则取。
& }5 k0 C5 `. g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d6 H. E) B* Q0 }; K
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咕噜蜜肉
0 W* V) ^; @; d6 B" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:糖醋溜 口味:酸甜味 tvb now,tvbnow,bttvb1 J- u0 y% Y/ s9 I+ g$ ~/ U$ m
主料:猪腿肉225克 配料:菠萝150克 辣椒(红、尖)15克 辣椒(青、尖)15克 鸡蛋40克 调料:大葱15克 大蒜(白皮)2克 植物油50克 白砂糖150克 醋150克 芡粉70克 盐2克 味精2克
  q  t, j& J4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 猪肉切成3厘米*3厘米*0.5厘米的厚片,加盐2克、味精2克、鸡蛋、生粉10克,清水10克搅拌均匀,腌渍半小时后,蘸多量生粉,备用;菠萝切片;红辣椒、青椒去籽后,切成三角片;葱切成3厘米长段;蒜头拍碎。 1 Q. x4 I; `% ], z9 y1 E  _$ w* Z. [
2. 炒锅以大火烧热,倒入400克油烧开后,改中火,将猪肉一片片放入炸约10分钟,呈淡黄色即捞起沥干。
) w0 b5 ^3 A) ]' A' W3. 锅中留10克油,以中火烧热,放菠萝、红辣椒、青椒、葱、蒜头一起拌炒二三分钟后,加糖、醋及生粉10克、清水10克勾芡,马上放猪肉,快速拌匀即成。
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; H9 v6 k  d! u公仔箱論壇梅菜扣肉 7 _$ H( r: u3 l$ Y: [; u. h% H
制作工艺:扒 口味:咸鲜味 " Z7 ^0 e" L1 s8 c: e
主料:猪肋条肉(五花肉)1000克 配料:霉干菜150克 淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 姜5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖20克 腐乳(红)10克 盐5克 老抽15克 辣椒(红、尖、干)1克 江米酒5克 植物油50克 * }8 @; Q/ ?! |
1. 五花肉刮洗干净,用清水煮至仅熟,取出;
2 Y1 L" x) h2 B- K& n" p公仔箱論壇2. 以老抽涂匀煮熟的肉皮; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |- C& ^/ {: @$ s8 J7 H+ h* F
3. 辣椒炒香晾凉,浸入米酒中成川椒酒; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w7 o) w5 k# j; C8 @1 m
4. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,将肉放入加盖炸至无声,捞出,沥油;
" U/ Z: z. i0 C5. 沥油晾凉的肉切成长形块状,每块约长8 厘米、宽0.5 厘米,排放在碗内,皮向下,成风车形; tvb now,tvbnow,bttvb$ K4 _7 M" t2 {4 h( @
6. 将豆豉、蒜头、红腐乳压烂成茸,放入碗内,加姜片、精盐、老抽、川椒酒、白糖调成味汁; 5.39.217.76: y/ m" O2 O8 c4 k
7. 将调好的味汁倒入肉内,然后整碗放入蒸笼先用旺火后用慢火蒸约40 分钟取出;
8 P$ U, e3 c4 ~% L- J0 O4 J公仔箱論壇8. 梅菜洗净,切成每片长3 厘米、宽1 厘米;
1 @( W* p" \2 P" d$ I7 K公仔箱論壇9. 切好的梅菜用白糖、油拌匀,放在肉上,续蒸5 分钟取出,滗出原汁; 1 g9 ^/ G+ g" f. Q6 z# h
10. 将肉复扣在碟中,将原汁烧沸,加湿淀粉调成稀芡淋上,便成。
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清蒸石斑鱼
# O# x: E& Q, _3 H制作工艺:清蒸 口味:本味咸鲜
, |) E1 o  U' Y' l主料:石斑鱼700克 配料: 调料:小葱20克 姜20克 盐5克 香油1克 花生油50克 6 g4 q$ ~. x. Z5 i
1. 将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,用清水过冷后,打清鱼鳞;
& g0 T1 i, \2 f1 R. g6 T8 y2 n公仔箱論壇2. 于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀; 8 W1 l7 S7 c! s  u% [
3. 用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放入蒸笼; 5.39.217.76; l  X, {3 e  S3 \8 E$ |( ~1 k
4. 余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼; tvb now,tvbnow,bttvb% T( l/ d; D$ s; Z
5. 以旺火蒸约8 分钟至刚熟,取出;
$ M$ C1 e: G: `3 S# e6. 再撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。 5.39.217.76' g+ ~0 A; G9 _

$ Q: i% y' m# f. _ 公仔箱論壇2 T! a( f9 q% d0 p& s3 f+ O
煎酿椒子 & H# L. J& z9 Y% q& Y. C1 P- B
制作工艺:生煎 口味:微辣
* X6 [; t- e- i. K4 @3 E公仔箱論壇主料:辣椒(青、尖)700克 猪肉(肥瘦)400克 草鱼300克 配料:香菇(鲜)50克 淀粉(蚕豆)13克 调料:老抽15克 盐5克 味精3克 香油2克 大蒜(白皮)2克 胡椒2克 植物油20克
& k9 h+ Z9 \1 m) c2 q( U9 ~5.39.217.761. 尖辣椒洗净,剪去蒂,于弯背处剖开成两瓣,去籽; 公仔箱論壇* N! u2 s# v0 y; \5 {$ ^
2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净鱼肉,备用; 5.39.217.76# z1 I6 W$ x( O+ ]* z
3. 将猪肉片去皮,待用; # g) s( P/ H! y' P5 ?* Y4 r1 l* c
4. 将去皮的猪肉、鱼肉剁成茸; 公仔箱論壇0 u3 e. y' T* X3 `
5. 香菇去蒂,洗净,切细粒; 5.39.217.767 _+ A. D( Q# X3 f, v4 ~4 X6 d
6. 将猪、鱼肉茸、香菇粒一同放在盆内,拌挞至有粘性,加入精盐、味精、胡椒粉、干淀粉、清水50毫升,再拌挞至起胶成肉馅; 5.39.217.76! g- v4 e8 W2 C, k3 z5 S$ C
7. 把干淀粉均匀地涂在每个椒腔内,逐瓣酿入肉馅,用少许清水抹光滑肉馅表面;
' P! ~$ I1 Q- P8 Ttvb now,tvbnow,bttvb8. 中火烧热炒锅,将油倒入,摊匀,把锅端离火口,将酿椒子有肉馅的一边贴锅底,逐只排放在锅内;
( o0 F3 B; V! {9 F! B9. 将锅放回炉上,以慢火煎熟,取出放在碟上; ( T  W- r+ A& x6 j- F) x
10. 食用时,均匀地加上酱油、香油和蒜茸。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o/ G$ k5 x6 B: n4 T: e  K
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白云猪手
7 ^: a5 }* p2 n9 c# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:腌 口味:五柳味 tvb now,tvbnow,bttvb$ p" {0 |& M! \( \- ^+ B
主料:猪蹄1250克 配料: 调料:盐40克 白醋100克 白砂糖50克
9 n  s. C9 I9 c( U- `tvb now,tvbnow,bttvb1. 用刀刮去猪蹄(猪前后蹄各1只)毛,去蹄甲,洗净后放入沸水锅内煮约半小时捞起; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p, L" L2 U3 _- @# J" N1 {: B: s
2. 再用清水冲漂约1 小时半取出,剖开切块(每块约重25克),再用清水洗净; 5.39.217.765 _/ `$ C" k/ f
3. 另换沸水下锅,放入猪蹄块煮约20 分钟后捞起,又用清水冲漂约1小时半取出;
' i7 D5 F) q/ {+ m& K2 f, w% L8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再换沸水煮约20分钟至稍软烂捞起,冷却待用;
8 l+ x8 ?+ `+ f- r+ p: W0 F; q; Ctvb now,tvbnow,bttvb5. 放白醋下锅,烧至微沸加入白糖、精盐,溶解后盛在盆中; & ^2 ?" z: Z$ c( N, G
6. 待糖醋冷却后将猪蹄块放入浸泡6 小时,捞起盛碟,撒上五柳料60克便成。
+ C9 S* m8 R$ y+ j  A7 C  ~. E9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 s. y' x$ o8 i' _1 \tvb now,tvbnow,bttvb百鸟归巢
) {: k+ q2 n  G1 i  B3 F9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:煮 口味:咸鲜味
1 w" X& ^" K8 }/ ?% E( g0 Htvb now,tvbnow,bttvb主料:鸡腿300克 猪肉(肥瘦)300克 鹌鹑蛋200克 鱿鱼(鲜)250克 配料:冬笋50克 胡萝卜30克 香菇(鲜)50克 西兰花100克 调料:料酒15克 酱油10克 盐5克 白砂糖10克 胡椒粉3克 淀粉(玉米)5克 % Q& t+ W. v- V- G' a( n
1. 鸡腿剁小块,猪上肩肉切四方块,一同氽烫过,去除血水后冲净,捞出; 公仔箱論壇: a! X, P# F4 p. ^
2. 水发鱿鱼直切三等份长条,再切花,分小块,氽烫过,卷起时捞出; 公仔箱論壇$ ?3 j" x! P) Q7 e
3. 冬笋去壳先煮熟再切条;
# W5 ?7 T/ P+ X0 s! X7 R6 }. X- q; n: ]5.39.217.764. 胡萝卜去皮切厚片; 公仔箱論壇4 k# H8 B8 A- r" D
5. 香菇泡软,去蒂,对切两半;
; M6 ^" f6 ?. `6. 西兰花切小朵,氽烫过冲凉; 5.39.217.76- p) U+ }2 |$ n
7. 鸡腿、猪上肩肉、冬笋、胡萝卜、香菇先入锅,并加入所有调叶料和2杯清水烧开,改小火煮; 公仔箱論壇2 y( h+ o- u3 d' d- I( G
8. 15分钟后放入鹌鹑蛋,鱿鱼同煮入味,最后放西兰花,待所有材料已熟软,淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠时盛出即可。
- e+ }, g3 y0 d8 }' v& k4 {; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 _& f. x+ \& w( S9 c% ?2 u8 @3 M' P5.39.217.76脆炸大肠
# ?2 n9 \& |5 x/ S! N/ M9 `tvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:脆炸 口味:炸烧味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N% H9 F: ]4 Q5 {7 }& Q2 @& E
主料:猪大肠1000克 配料:淀粉(蚕豆)8克 调料:丁香5克 麦芽糖20克 陈皮5克 白醋10克 料酒5克 醋10克 赤砂糖15克 大蒜(白皮)5克 盐5克 小葱5克 姜5克 辣椒(红、尖、干)5克 花椒3克 花生油80克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]2克 番茄酱15克 桂皮5克 [口急]汁(粤语)15克
/ M4 s  t4 U. H: R9 ^& L9 q5 dtvb now,tvbnow,bttvb1. 将猪大肠用盐或明矾擦洗干净,除去粘液污物;
+ R) J- \" t' c& d2 I1 Y2 T) }) f公仔箱論壇2. 将大肠光滑面翻在外面,先用开水焯过,再洗干净; 4 F1 ?" c7 `3 d1 x/ S  _
3. 然后用清水煮至软烂,捞出,控去水分;
+ @- j1 J7 G/ V+ e公仔箱論壇4. 炒锅用旺火烧热,下油少许,放姜葱爆香,溅料酒,放沸水、盐、香料(用布包裹),滚1 小时,下猪大肠卤入味,捞出控去水分; 5.39.217.76, I! a! t  J% _: d
5. 把饴糖(麦芽糖)用开水溶解,加醋(浙醋)调匀,涂在猪肠上,挂起晾干水分;
, r- n% f5 }; |5.39.217.766. 炒锅用旺火烧热,下入花生油,烧至五成热,放大肠外至色红,捞出,切块上盘; 公仔箱論壇4 |( ]. S* B3 x: l
7. 中火烧热炒锅,下油少许,放蒜泥、辣椒末,葱末、白醋、红糖、盐、番茄酱、[口急]汁煮溶,用湿淀粉勾芡,加包尾油拌勺便成佐料;
3 A5 z( {8 C6 L+ j1 i* ^0 }/ [3 D! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 烧好的佐料与炮炸大肠一并上桌。
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/ |& E# A: J  N7 H( O' l蛋茸牛肉羹
7 J0 p: P- W; _" |( X& U制作工艺:烩 口味:咸鲜味
3 z, `* `$ u/ [- @! M主料:鸡蛋200克 牛肉(肥瘦)450克 配料:淀粉(蚕豆)20克 调料:生抽5克 苏打粉4克 盐5克 味精3克 香油1克 黄酒10克 胡椒粉2克 植物油25克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a0 H+ D7 d6 \7 K' O: ]/ X
1. 把牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,静置30 分钟;
$ t# y/ t% m/ T0 i% b/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将腌过的牛肉茸放入沸水锅滚(氽)至仅熟,用笊篱捞起;
$ O% l. g, ~& X4 C$ w, |9 y: e9 I公仔箱論壇3. 中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,加开水1500毫升、精盐、味精、胡椒粉、香油和牛肉茸,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡; 公仔箱論壇) H6 S7 Y& b: i# ~: l1 x" }
4. 将炒锅端离火口,把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅成糊,最后淋油推匀,盛入汤窝即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J# M& k, u: M& Z: D0 _* ]5 z

) ^" L! [# l: d' p0 Etvb now,tvbnow,bttvb   y; @, I) D6 M6 Q) e
蚝油凤爪 公仔箱論壇* V2 y0 H& p" o! t! _1 a: `2 o+ e
制作工艺:红烧 口味:五香味
5 s% l+ c( w; r  v& |, }8 d* btvb now,tvbnow,bttvb主料:鸡爪750克 配料: 调料:姜20克 酱油30克 陈皮15克 味精2克 蚝油30克 植物油100克 八角15克 花椒10克 白砂糖50克 料酒25克 盐3克 香油10克 胡椒粉5克 大葱20克
- X6 J( ]9 O' a9 z4 o8 v8 B1. 将鸡爪收拾干净,斩去趾尖,用酱油拌匀;
# T: k' D8 |* Z7 D& c; C+ l0 m公仔箱論壇2. 将鸡爪用沸水焯熟,捞出; 公仔箱論壇0 t: [9 U% x- i6 K
3. 将炒锅用旺火烧热,下植物油,烧至七成热,放入鸡爪,炸至红色捞出; 5.39.217.76+ O1 P1 `- W6 v! J# D7 ?
4. 在容器内放鸡爪、姜块、葱、盐、白糖、味精、料酒、酱油、大料、陈皮、花椒,放入高汤,使没过鸡爪即可;
6 ]/ F* |/ W7 N5. 用旺火蒸至鸡爪软烂,捞出鸡爪; / _* `9 L# K( I" L7 I
6. 中火烧热炒锅,下油,淋料酒,下鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱油、胡椒粉,焖2分钟; tvb now,tvbnow,bttvb  V$ ~& O+ d% N' |7 Y, S
7. 用淀粉勾芡,加香油,炒匀出锅即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r! }( H+ I% K  q! p

" ~" d2 X3 L5 z  @  u* x- ~公仔箱論壇
) k" b! \/ Y% B7 u6 {7 {公仔箱論壇葱油焗乳鸽 2 O+ _% M' a+ |& `7 I
制作工艺:焗 口味:葱香味 ; F$ d  P* P0 G; L, r
主料:雏鸽500克 配料: 调料:姜10克 小葱15克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽10克 黄酒15克 植物油40克 淀粉(蚕豆)3克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D" i0 l" q$ q0 c7 C* J# W
1. 将乳鸽(雏鸽)洗净用黄酒,加生抽、老抽涂匀鸽身,约腌5 分钟; 5.39.217.764 h# Z& N* O" w+ j. D4 ~& H1 u% ~
2. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入乳鸽炸约2 分钟至大红色,用笊篱捞起;
: ~( m; K8 J2 `5.39.217.763. 余油倒出,炒锅放回炉上,下姜、干葱头、乳鸽一齐爆香;
) F. [& n. L4 l  U+ Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 然后将爆过的姜和干葱头塞进鸽膛,转入沙锅,放精盐、味精、黄酒,用慢火焖约15分钟至熟,取出稍凉后切件放回沙锅内; tvb now,tvbnow,bttvb, S, D. N# o3 c& Q2 D7 n9 Q
5. 将沙锅中原汁倒出,加入湿淀粉调成稀芡; tvb now,tvbnow,bttvb. T8 w! L* ~8 z% x, d
6. 中火烧热炒锅,下植物油烹芡汁,淋在鸽件上,用沙锅上席。
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铁板黑椒牛柳
9 {0 z" U/ ^6 W* d公仔箱論壇制作工艺:其他 口味:椒麻味
: Q  z5 l# R+ u! ]# btvb now,tvbnow,bttvb主料:牛里脊肉300克 配料:洋葱(白皮)100克 青椒50克 柿子椒30克 淀粉(蚕豆)15克 调料:小葱75克 [口急]汁(粤语)3克 胡椒10克 生抽15克 大蒜(白皮)8克 黄酒10克 番茄酱8克 盐5克 香油3克 味精5克 黄油25克 白砂糖8克 植物油25克
% O7 O; a' W. [( h5 d; m6 p1. 将牛柳(牛里脊肉)去筋后切成长5 厘米、厚4 毫米的片,进行腌制;
( z# A/ D) ^" _! ]% x# F" \) L1 ^5.39.217.762. 腌制入味的牛肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、黄酒5克、清水75毫升、淀粉10克,拌匀至粘手; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r! y; C  L% S9 i: k3 ?
3. 再加入鸡蛋15克拌匀,表面淋入净植物油,入冰箱保鲜室(4℃),冷冻约3 小时以上备用; 5.39.217.767 n7 m2 v& H; g3 s
4. 净干葱切细粒; ( l3 r/ u: f% `: r0 A; Y6 t3 f
5. 洋葱切细丝; tvb now,tvbnow,bttvb6 t, R$ [9 N% Z( y# a; z8 C
6. 青椒斜刀切抹刀片;
( \+ i5 k1 n% l. P公仔箱論壇7. 红椒切细粒;
" W. M; A* q* v8. 大蒜拍碎剁成细茸; tvb now,tvbnow,bttvb! L: B4 f- W: o/ G$ [5 [
9. 炒锅上火烧热,加入黄油熬化后,放入干葱细粒、红椒细粒及蒜茸,煸香后放黑胡椒末稍煸; tvb now,tvbnow,bttvb+ x2 q6 T6 O4 K( [  t
10. 再加入番茄酱、黄酒、生抽、砂糖、盐、[口急]汁、味精、上汤,熬开5 分钟,倒入碗中备用; 8 r3 r; r" }2 g. B- P- n
11. 预备大号铁板、灯盏各一个; tvb now,tvbnow,bttvb6 R# Q6 Y) S. @3 i
12. 铁板上火烧热后关小火温着; 5.39.217.76; y/ c5 K# L& D3 n
13. 灯盏中盛入半盏黑胡椒汁; 4 v& h* y! k9 m* _% d
14. 炒锅上大火烧热,加入植物油,烧至6 成热时,放入从冰箱中取出的牛柳,泡至八成熟控入漏勺;
9 f5 R3 Y9 m; u1 u8 Ytvb now,tvbnow,bttvb15. 炒锅再上火烧热,加入少许底油,下入一半洋葱丝、全部青椒片煸香; 公仔箱論壇& K9 A. e1 L* k, X/ \
16. 再入牛柳,烹黄酒及黑椒汁,勾薄芡,翻炒均匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l6 b; _7 _2 O. `- W# x
17. 在翻炒牛柳的同时将铁板淋入少许麻油,撒入另一半洋葱丝; 公仔箱論壇; |: g1 D: M. T5 J
18. 再马上将翻炒均匀的牛柳盛入烧好的铁饭上,盖好盖,即可跟灯盏一起上桌; tvb now,tvbnow,bttvb. z0 s4 h9 k# q. F  o: k( N' c  G
19. 菜上桌,将盖打开,倒入灯盏内的汁,再加盖,等10 秒钟即可食用。
- M: T7 R6 y8 i7 P- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ k5 ]- p+ n  T1 F( j' S
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雪里藏珍
8 F& [# x2 m$ w$ ?制作工艺:炸 口味:咸鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l5 K% |& A1 l/ X
主料:鸡蛋清150克 蟹肉100克 虾仁100克 火腿50克 配料:香菜20克 调料:淀粉(玉米)10克 味精5克 盐10克 香油5克 花生油30克
/ d! d) j4 A. ?! o1. 先将鸡蛋白用洁净打蛋筒打成泡沫,加盐、味精拌匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H+ d9 q3 H* m: p
2. 将虾仁放入盐水内腌好后泡温油,用味精打碗芡,把虾、蟹肉、火腿肉分别炒匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M5 C% h! k; u' F
3. 取洁净碗用猪油抹过后,将蛋泡和肉分作4层间隔放置,放虾仁、放火腿肉、放蟹肉、放火腿片,面上放香菜;
! j: d4 g& Z% k* R公仔箱論壇4. 将猪油放炒锅内烧至中温,把碗内所盛的东西,轻手落锅,用铁勺边炸边淋,炸好即用笊篱捞起便成。
! x3 d1 H% m5 }8 i0 e3 r/ W1 stvb now,tvbnow,bttvb
6 d/ y* z8 {* A& \ 公仔箱論壇5 |6 ?) Z! v4 ?0 A( F
香柠芝麻虾 公仔箱論壇, c6 C, ~8 c1 R1 C+ U' m) S4 ?7 U" _
制作工艺:溜 口味:酸甜味 2 r: V0 j( A) q, o- K7 j3 E
主料:河虾300克 配料:芝麻30克 柠檬100克 鸡蛋清30克 淀粉(玉米)60克 调料:泡打粉5克 盐3克 香油5克 吉士粉8克 白砂糖15克 花生油50克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W5 L- [0 ~+ G
1. 将淀粉、泡打粉筛匀放碟上; 公仔箱論壇) Q. ?/ b* q- D* r+ e( o" x$ f
2. 芝麻放干锅内炒熟(不加油)待用;
$ x( K. y( F2 _5.39.217.763. 将柠檬洗净,连皮切薄片,再从中间切一刀成半圆形; tvb now,tvbnow,bttvb& R( Z- ?( \6 B  M
4. 将虾去壳,洗净控干水分,切双飞刀,加盐、香油、吉士粉、白糖、鸡蛋白、淀粉15克拌匀,沾满已筛匀的淀粉,放滚油中炸熟后上盘; 公仔箱論壇! @7 ?: y$ J' z: ]# v
5. 将油放炒锅内烧热后勾芡,淋在虾上,撒上芝麻,将柠檬放虾旁边即可。
  L% Y; m/ |# I: }  DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" ]" |$ h6 M8 W- W/ s
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香菇虾球粥
5 o1 m$ X# B, m) X制作工艺:煮 口味:清香味
& l. e  h4 N# ~5 F1 h" P* V; T2 T主料:粳米50克 配料:虾仁80克 香菇(干)20克 调料:大葱20克 盐10克 味精5克 香油1克 胡椒粉1克
/ H" t& i, w, Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 将粳米煮粥;
& K0 ]; l5 F2 {* s5.39.217.762. 香菇泡软去蒂,切块;
8 `% N+ [: y0 h3 T! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 葱切成2厘米长的小段; + l, d! e7 B( V
4. 将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出;
) Z5 m1 x* [0 y9 i  r9 `tvb now,tvbnow,bttvb5. 将粥倒入锅中煮开,加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。 5.39.217.76# v( t4 B" ~" x$ J/ T8 m4 u

4 Q+ m$ ^( N; P3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W3 |9 A' _! D' o5 [9 i. B东江酿豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S3 H& V5 g' ~
制作工艺:瓤 口味:咸鲜味 % w' u7 h/ r* U. ~- A
主料:猪肉(肥瘦)350克 豆腐(北)600克 草鱼300克 配料:虾米10克 鲆10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:小葱15克 盐8克 味精4克 胡椒粉1克 老抽10克 植物油50克
( W2 p: @* D& b- S1. 豆腐切成长约5 厘米、宽约4 厘米、高约2.5 厘米的小块共30 块; tvb now,tvbnow,bttvb7 D* L; r. X# c, o
2. 猪肉去皮剁成黄豆大小的粒; tvb now,tvbnow,bttvb5 p" t# J; C- q  _
3. 草鱼宰杀去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净肉剁成黄豆大小的粒;
0 _2 x/ R' K  F" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 左口鱼用火烘香,刮去鳞; 5.39.217.762 o3 f* A7 o! R& ~
5. 虾米浸发,切成细粒;
# J- m: T8 r0 Ytvb now,tvbnow,bttvb6. 把猪肉、鱼肉剁烂放在盆内;
/ s6 E! E+ g9 p$ m# P+ c' M公仔箱論壇7. 猪肉、鱼肉泥内放精盐、味精拌挞至有胶,再下虾米、干淀粉、葱、左口鱼(鲆鱼)末和清水50毫升拌挞2 分钟成肉馅; tvb now,tvbnow,bttvb& _7 T/ p2 {; m5 \7 {7 s
8. 每块豆腐中间挖一个长2.5 厘米、宽1.5 厘米的小洞,然后把每块豆腐酿入肉馅约20 克; , B* |* z4 Q8 H% B) ^) O
9. 中火烧热炒锅,下油,把酿好的豆腐逐块放入,边煎边加油两次,煎至两面金黄色,取出放入沙锅;
: G! K: B, i$ J" n6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 沙锅内加精盐、味精和汤(或水)600毫升,盖上用中火焖约2 分钟至熟; tvb now,tvbnow,bttvb: s1 X, r! `4 t. D+ o% z: a
11. 下酱油调色,用湿淀粉调稀勾芡,淋油,撒上葱、左口鱼末、胡椒粉便成。 / {- D, N% I5 d" o% d) @$ [& f

* g$ Y# _* V) u$ y" K TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W! g& b4 j) {5 \5 W3 n2 z& A
白切鸡 ) X& j( p  e9 p% X" d. o
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
# L8 f+ C: o" e# f5 a' V& V5.39.217.76主料:童子鸡1250克 配料: 调料:姜50克 小葱50克 盐8克 花生油60克
6 q7 g, s) ~. }5 K6 @/ X4 `公仔箱論壇1. 嫩子鸡宰杀煺毛,去内脏,洗净,备用;
5 j+ u3 V# }2 z8 {9 \) w! J& q. e公仔箱論壇2. 姜去皮拍剁成泥;   J9 ?) l% F! y. F& Y) V, D0 i
3. 葱去根须,洗净,取葱白切成丝;
+ O$ W% W( ~! n- W$ |. g4. 将姜、葱、精盐拌匀,分盛二小碟;
, G5 I* z' W- y" Itvb now,tvbnow,bttvb5. 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸后,取出50克,分别淋在二小碟中,剩下10 克盛起待用;
6 w8 Z5 a! l6 Y* f2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 将宰净的鸡,放入微沸的沸水锅浸没,浸时用铁钩(夹)将鸡每5 分钟提出一次,倒出腔内水,以保持鸡腔内外温度一致;
& l6 n2 K( x' ~! ^& H' {tvb now,tvbnow,bttvb7. 约浸15 分钟鸡便熟,用铁钩勾起,迅速将鸡放入冷开水中浸没冷却; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e* g( U% c% w9 |  M% ^& b2 P
8. 然后倒去冷开水,将鸡晾干表皮,在鸡皮上涂上剩下的10 克熟花生油;
9 h* E; ?9 n; P9. 全鸡切成小块,盛入碟中即成。 tvb now,tvbnow,bttvb& ]7 V: ]  S- ^, g3 r

) t3 A4 D* H' S  a, m2 a2 \ 公仔箱論壇2 w0 b: i+ D! O6 W
白切鸭
9 O; k, Q3 J7 b( E* v. Utvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:蒸 口味:微辣
8 Y# ?$ P; k9 k3 A  b7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鸭1000克 配料:芝麻45克 辣椒(红、尖)50克 调料:香菜25克 姜10克 生抽30克 香油15克 # f% b5 h! V4 ]$ o. m' P2 m" {
1. 红辣椒切细丝;
) U" N( j/ f+ [. a- k2. 姜切片备用; 2 y  F7 |: m- R! w: p2 D. d
3. 芝麻放干锅内炒香待用; ) Q$ s3 D4 m* i* P  z9 a8 n- Q, M
4. 香菜洗净切碎末;
$ e$ w2 n/ m! E0 G% e5. 将鸭尾切去,撕去肥油,洗净控干水分,用8克酒搽匀,放姜片蒸1个小时;
, g/ h* J2 G9 P9 \  K' A$ t3 @tvb now,tvbnow,bttvb6. 鸭冷后切块上碟,淋上调味料,撒上香菜、芝麻、红辣椒即可。 2 G6 f+ j8 z- P& q

2 O8 B( _3 q, }, x2 P0 c- s公仔箱論壇
" v% F- d2 m1 i" ^+ ?" A* G+ F' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白斩狗
, M! n: k$ G9 `8 N: ]2 z) b) Ctvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:油淋炸 口味:原本味 / G: g/ S4 x& N5 f# Z0 M! e
主料:狗肉1500克 配料: 调料:辣椒(红、尖)20克 大蒜(白皮)20克 酱油20克 香油15克 植物油60克
6 G' I% A0 K6 l. U1 ^公仔箱論壇1. 小辣椒去蒂,洗净;
# `2 W6 ^& O2 L4 F5.39.217.762. 大蒜剥去蒜衣,捣剁成蒜茸; tvb now,tvbnow,bttvb- h; e# P9 E1 |3 E/ {0 b
3. 将小辣椒、蒜茸、酱油、香油混合制成佐料;
; H" c$ I! `( P# ~; N4. 烧沸水锅,把洗净的带皮狗肉投入沸水中浸至仅熟,以筷子能戳入为度,捞起,随即放入凉开水盆中浸片刻,捞起吊干水分;
$ E5 E/ M1 L, e' A6 J0 k  s5. 烧热炒锅,放入油烧至沸,盛起,遍涂狗表皮,使之油光发亮; ( r2 L+ a8 n, t$ J: e! c# g  O
6. 然后将熟狗切块上碟与佐料同上桌即可进食。
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栗子炆猪肉
2 o4 w: o8 u* R" f制作工艺:焖 口味:咸甜味 5.39.217.76+ v/ T1 p& o- b  k: e
主料:栗子(鲜)300克 猪肉(肥瘦)400克 配料: 调料:大蒜(白皮)10克 姜5克 白砂糖15克 大葱25克 黄酒30克 生抽30克 老抽30克
  K! P& T$ V$ r" c9 _* j# A5.39.217.761. 将猪肉洗净放水中煮15分钟,切块;
% b) b0 \$ L' ]% p+ d; X  j! R; j+ m2. 将炒锅烧热,放入油4汤匙,下栗子、猪肉爆炒片刻;
: L; S7 f  S0 O" i: Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜,爆香,放入栗子、猪肉,烹入酒,生抽、老抽、水300克,用火炆约40分钟,放入糖兜匀,再炆片刻,放入葱段,装盘即可。 公仔箱論壇$ m. y- x" P- y/ T9 T9 u1 p  r! r
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5.39.217.76+ ^" Y+ ^' ^, d* A, j) y3 X8 o, ~2 u' K
炒桂花鱼翅
( l) P/ d# w& @1 ?5.39.217.76制作工艺:生炒 口味:咸鲜味
9 Z6 i  y: D& P- }" K( ~主料:鱼翅(干)80克 腊肉(生)300克 配料:鸡蛋50克 火腿10克 调料:盐4克 酱油10克 味精3克 香菜20克 小葱5克 花椒粉2克 猪油(炼制)30克 醋15克
  {4 {" P( W7 N& ?) g7 utvb now,tvbnow,bttvb1. 将发好的散翅下葱姜开水锅反复氽几次水,以除去腥味; tvb now,tvbnow,bttvb7 d( c% D2 W6 A6 G
2. 去味后捞起挤干水份; ' b: c; P2 N: G8 d
3. 腊肉剁成肉末; 公仔箱論壇2 d% x3 E/ o  k
4. 葱花同花椒末一起斩成茸待用; 公仔箱論壇% q4 n6 R' X% i+ ^  U
5. 将鸡蛋敲入碗内,加入味精、精盐、酱油拌匀; 5.39.217.76; k1 F+ K) o% q2 m
6. 拌匀的蛋液内放进散翅、腊肉末拌和; & ~( d* i1 H  G1 K* x
7. 炒锅烧热,放入猪油,先投入葱椒茸炒香,再将拌好的散翅下锅炒熟; tvb now,tvbnow,bttvb1 J, k7 R( O& j; M9 u2 W
8. 炒熟后起锅装盘,撒上火腿末; 3 R- g# y% D# e& X! H/ a
9. 再将香菜放在鱼翅两边,跟镇江醋同时上席便成。
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4 P0 ~3 x, d  s% gtvb now,tvbnow,bttvb年年高升
4 F8 ^8 e: E/ J  G6 P5.39.217.76制作工艺:炸 口味:甜味 % f% w( C- u+ q" Q4 q! S
主料:年糕300克 小麦面粉150克 配料: 调料:淀粉(玉米)10克 泡打粉5克 猪油(炼制)30克 + |0 c  H, v4 x2 F& Q6 H
1. 面粉加水调成面团后制成馄饨皮; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h+ d1 h! I1 P
2. 将调味料调匀做成面糊;
$ Z4 A+ h) [  [6 ]0 x7 S公仔箱論壇3. 年糕切6厘米长段,放入面糊沾裹后,用热油炸酥外皮捞出,即成酥皮年糕;
7 u3 G7 y) U8 s( n8 ?# G8 p4. 年糕切2厘米小段,用馄饨皮包成元宝状,放入热油中炸酥,捞出后即可食用。 9 }, r; L( S4 J! U; d! }  l
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公仔箱論壇3 y9 a; \1 o1 R- T1 d
果汁鱼块 tvb now,tvbnow,bttvb" w# I0 Z- F# f" w7 j) D! O9 B; F
制作工艺:炸 口味:酸甜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b$ f* }1 b( s
主料:草鱼150克 配料:鸡蛋10克 淀粉(玉米)18克 调料:果汁75克 盐1克 花生油50克 5.39.217.76; D& j0 r! ~5 U% ]8 U3 K8 W
1. 把草鱼去骨留鱼肉;
% l' h! z, M7 `# y公仔箱論壇2. 将鱼肉切块,并用盐擦过,再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉,用油炸至金黄色;
* O9 Q* Z7 G+ {6 j; H, P3. 打上果汁芡,加尾油推匀便成。 公仔箱論壇6 C$ g" F2 E! S% k0 D
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豉油皇鸡
' m7 m& Q( B3 u; N1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:卤 口味:五香味 ( Y% b6 t9 k0 M, y+ K
主料:童子鸡1250克 配料: 调料:酱油100克 冰糖30克 姜20克 小葱30克 丁香2克 八角2克 桂皮2克 黄酒15克 植物油30克 味精4克 盐8克 公仔箱論壇8 s' I) `1 S2 X
1. 先将嫩子鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,稍晾干鸡身的水分;
. y- \/ _" b- D3 }3 n  ~( K: J3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 烧锅放入油,再放姜葱爆香,下清汤、酱油、糖、八角、丁香、桂皮、黄酒、味精、精盐等料和鸡,用文火将鸡煮至熟(以筷子能戳入鸡腿为度);
; V! w) R2 l; E$ _% F3. 煮鸡的过程中,要不时用锅铲翻转鸡身,以使鸡皮均匀地呈现金黄色; : y3 n4 a% f9 r; O7 K$ h; W
4. 鸡熟后用碟将之盛起;
0 o5 Q$ V4 Q- z! ]* \& i# v0 ]& W# \5. 待鸡稍凉后,消毒砧板,将鸡切成件,砌回原形,用煮鸡的原汁加香油淋上可上桌。
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8 z% K: I( V  J3 ^豆酱焗鸡
) f+ ?6 Q: a$ W( V% _* x: G: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:焗 口味:酱香味
6 P1 T: Y2 A! z  G# p# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:童子鸡1000克 配料:猪肉(肥瘦)100克 调料:黄酒5克 豆瓣酱40克 芝麻酱3克 味精3克 姜10克 小葱10克 香菜10克
3 }$ N5 V5 ?, r% }# @& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把嫩子鸡宰净,晾干后切去鸡爪,用刀背砍断鸡的颈骨、翅骨和脚骨; 公仔箱論壇8 W! J5 |3 s3 p. }  |
2. 把普宁豆酱滗出汁,豆酱渣捣烂再加入酱汁中,加芝麻酱、味精一起搅匀,然后涂抹于鸡身里外,腌30 分钟; : |9 X- r: l& l3 n8 \3 C
3. 香菜、姜葱放进鸡腔内; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |. Y: j7 f' _! O; B
4. 肥肉切成薄片待用; 6 Y2 ?. ~- A& h4 p! w% f, J
5. 取平底沙锅一个,放入清汤100毫升,用竹箅子垫底,把肥肉铺上,再把鸡放在肥肉上,滴黄酒在鸡身上; 2 E. J; K- m% K. l  A9 }. {! z; g
6. 用草纸一张在清水里拖过,封在沙锅上,再将锅盖盖紧,旺火烧沸后改用小火,保持锅里的汤不致烧干,约焗30 分钟即熟;
9 H3 o5 U3 X6 `/ D, u4 Otvb now,tvbnow,bttvb7. 消毒砧板,待鸡稍冷却后切块,再取原汤淋上,配以消毒香菜伴边即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E9 ]8 t0 o! }8 L) n; A. N
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8 d$ v" q2 c% `& c# J9 `鲍鱼四宝羹 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N& @& X8 P+ x, l2 h
制作工艺:煮 口味:咸鲜味 公仔箱論壇# _4 k5 d- ?" u1 z4 e% Q# T
主料:韭黄100克 鲍鱼100克 叉烧肉75克 竹笋75克 鱼肚75克 配料:香菇(干)20克 木耳(干)10克 调料:姜5克 大葱8克 植物油25克 盐5克 味精5克 酱油10克 料酒2克 胡椒粉1克 芡粉10克
6 h# y' u  V: ^! L1. 花胶(鱼肚)泡冷水1小时,捞出,放姜、葱及清水煮约1小时(需视厚薄程度而定),取出切丝;香菇泡软去蒂后切丝,鲍鱼、竹笋、木耳、韭黄、叉烧肉均切成细丝。 / o" }+ p7 ~7 _. B% E/ U
2. 将鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶放进开水中稍烫,捞出,将20克油倒入炒锅烧热,加高汤烧开,放入鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶及盐、味精、酱油、酒、胡椒粉以中火煮开,再淋下生粉10克、清水10克勾芡和5克油煮匀,然后加韭黄煮熟,即可盛于汤碗中,另加火腿丝作为调配。
  N  ~# Y+ \( ^( y1 W& p5 X公仔箱論壇5.39.217.76* V# K+ H; s1 g9 a4 @: u! o

( O: s6 `& A/ J$ [# w; i鸿运当头 + Y) f% j* m1 B' _- N0 L
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
$ D. ]2 r6 Z; y. y主料:鲢鱼头400克 豆腐(北)200克 配料: 调料:姜5克 青蒜10克 料酒10克 豆瓣酱10克 酱油5克 甜面酱5克 盐3克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)3克 公仔箱論壇4 I+ b4 Z8 `/ w0 i: ]
1. 鱼头洗净,拭干,剖开,对切成4大块,用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出;
7 j1 F4 t0 i# x2 S! h  H% |, i2. 豆腐切成长厚片,用油煎黄盛出后放入耐煮锅或沙锅内,面上放入煎好的鱼头;
) j/ Y% E# @9 ^$ b, x! {4 ?- |  m: C3. 另用2大匙油炒姜末,放入所有调味料和2杯清水炒匀烧开,淋入锅内,开火煮滚,改小火煮40分钟,使其入味; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E, k$ N0 B  m% |( e: D3 `, W$ G
4. 待汤汁稍干时淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠,最后撒下于蒜段,略滚即可关火移出食用。 5.39.217.76  X, s$ `; q7 A( J* S6 X! E1 {

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& k; P. \- G* Z. r0 ~tvb now,tvbnow,bttvb鼎湖上素 公仔箱論壇/ f( }% o+ E( Q9 A
制作工艺:蒸 口味:清香味
' L/ x+ Q& t7 t5.39.217.76主料:香菇(干)30克 口蘑30克 草菇75克 银耳(干)30克 榆黄蘑(干)30克 黄耳30克 竹荪(干)30克 冬笋120克 胡萝卜150克 莲子150克 配料:油菜心200克 淀粉(蚕豆)20克 调料:盐5克 味精3克 白砂糖15克 蚝油25克 生抽20克 花生油50克 香油20克 料酒20克
" S( |# ~/ N: ?/ `7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 水发香菇用清水洗净,大片的用斜刀片成两片,小的整用; 5.39.217.76- V2 [% _: C* O+ d% N
2. 鲜草菇在圆面上切成十字花刀; 公仔箱論壇- I. d) V. C  `1 L5 t& p# D5 \
3. 将水发口蘑、水发黄耳、水发榆蘑用清水洗净,均切成片; 5.39.217.766 P$ ?6 M' h0 u# b
4. 净冬笋、胡萝卜用花刀法刻成蝴蝶花形;
6 E% @" _- x, ?3 \9 L' R公仔箱論壇5. 然后再切成片,使每片都成蝴蝶状;
0 m- ]/ q* n$ ^- D; A公仔箱論壇6. 水发竹荪由中间剖开,切成5 厘米的长条;
$ i9 D: K$ J& B7. 油菜洗净,剥去老帮,并将油菜心每片改刀切成两片; 公仔箱論壇6 R; I! D, ]2 x1 V) ?
8. 莲子剥去外皮,挖去苦心,以上备用; 2 H% R: D* C1 Q1 b  f9 H
9. 香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪分别用开水焯烫至熟,捞出后用凉水过凉备用;
7 p8 I: D  I, l. E5 g) k8 Z; q. b- A7 s10. 水发银耳选择外形丰满整齐的,也用沸水焯烫; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v. A0 p, H) u; {9 ^, ~! E" x- g) w
11. 取铁锅一只,用水洗净,上火烧热,下入花生油,烹入料酒,加入盐、白糖、味精、蚝油、汤,并将香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪放入锅内烧至入味,倒去余汁备用; 0 ], z* ?  |2 ]
12. 另取铁锅一只洗净,采用以上相同技法将银耳烧至入味,不要加入带深颜色的调味品;
+ o# W) q3 O1 V  O13. 取汤碗一只,将烧至入味的香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆蘑、胡萝卜、竹荪依次排在碗内备用; ! I- {- U( u4 C( J! ^  B
14. 铁锅刷净上火,加入花生油,烧热后烹入料酒,加入素汤、生抽、蚝油、白糖、味精,烧沸后调好口味,用水淀粉勾芡,浇在汤碗内,并上屉用大火蒸5 分钟即可;
5 i/ ^$ H, z3 Z$ w, }' f9 _1 U15. 在蒸菜的同时,将烧香菇、冬笋、口蘑剩下的余汁加热,下油菜心烧至入味,捞出后整齐地码放在菜盘的周围; 5.39.217.76& K5 n- O, d* U/ I" {9 C) a
16. 将蒸好的菜肴翻扣在码入油菜心的盘子中央,并将银耳摆放在上面,浇上烧银耳余下的汁即成。 3 ]* z( O' L2 e% ?0 `  a! v# H: H

" e9 y3 Z1 U$ A8 h. {% Z7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m* G5 X, g0 R2 V; p$ p' Y; s& n5.39.217.76东江盐焗鸡 tvb now,tvbnow,bttvb7 K2 Q& I  N2 F& s. ~
制作工艺:盐焗 口味:咸鲜味
% U6 _: c1 V0 r& B0 _7 f5.39.217.76主料:鸡1500克 配料: 调料:姜10克 小葱10克 香菜20克 八角3克 粗盐30克 盐13克 味精4克 香油2克 沙姜3克 猪油(炼制)30克 植物油15克
( N+ U9 U# U9 ?: \& p5 Q, D3 B$ t1. 小火烧热炒锅,下精盐4克,炒热后放入沙姜末拌匀取出,分盛2 小碟; " D. _5 N- h/ R/ F5 U) N# \
2. 每碟加入猪油适量,作佐料用;
+ V6 l- t. A: d! V( N9 M+ b  }公仔箱論壇3. 余下猪油,放入味精、香油、精盐5克调成味汁; 9 x( A7 `# j" }  q( v+ G
4. 把纱纸一张刷上植物油待用; tvb now,tvbnow,bttvb1 f) M1 Q3 C# N$ W% {/ T  J! O
5. 鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,晾干;
$ O2 h" t1 C' d% H* M. ptvb now,tvbnow,bttvb6. 晾干的光鸡斩去趾甲和嘴上硬壳,在翼膊两边各划一刀,在颈骨上剁一刀,不要剁断;
/ _" W' q+ m9 ^* |, d. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 然后用精盐3.5 克擦匀鸡腔内,加入姜、葱、八角,先用未刷油的纱纸裹好,再包上已刷油的纱纸;
0 {7 W3 ^/ e( n1 ^6 q! K. B. @0 \tvb now,tvbnow,bttvb8. 旺火烧热炒锅,下粗盐炒至高温,盐略呈红色时取出1/4 放入沙锅内,把包裹好的鸡放在盐上,然后把余下3/4 盐盖在鸡上面,加锅盖,用小火焗(焖)约10 分钟;
9 h8 Y* W: i  [! w& f6 z9. 取清水75毫升,从沙锅盖边注入,不可揭盖,再焗10 分钟至熟,取出,去掉纱纸;
( B- o# f/ j8 ?' y1 T' c公仔箱論壇10. 将鸡的皮和肉分别撕成片状,鸡骨折散,加入味汁拌匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j& z8 F* i! {/ N9 @
11. 以骨垫底,肉置中间,皮盖在上面,砌成鸡的形状; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b- R7 i% |/ A% L/ B) l9 T  g# B% V
12. 香菜消毒后伴在碟边即可,食时佐以沙姜油盐。

2 c$ C  M+ V* b; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P$ n* H) Y" t2 p; z冻金钟鸡 tvb now,tvbnow,bttvb8 O% M7 s; \; x6 `+ x
制作工艺:冻 口味:咸鲜味
' [+ F6 ^% M' S主料:母鸡1250克 配料:鱼肚15克 鸡蛋120克 火腿25克 豌豆50克 调料:小葱10克 姜10克 琼脂5克 盐5克 味精5克 黄酒3克 鸡油10克 香菜25克
3 ?% N( S$ {' n  U/ I7 |' ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火;
1 m" D% R& W; A5 G) I  E4 d公仔箱論壇2. 待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用; tvb now,tvbnow,bttvb5 f3 W) ~# O; x% U3 _
3 将浸泡好的鱼肚洗净切片;
, Y3 C5 S3 T, `4 g# ~7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 嫩子鸡宰净,晾干,用精盐和黄酒调匀擦遍鸡腔内;
# L- ^2 _. N( b, \, J( Y, o& I+ B. Btvb now,tvbnow,bttvb5 再将姜片、葱条放入鸡腔后用餐盘盛起; 5.39.217.76! ?0 b) D' @# s, e
6. 鱼肚片、琼脂、味精、精盐同放入炖盅,加清汤(或水)500毫升;
5 s, Z- H7 R& k+ x. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 鸡蛋放入碗里用清水浸泡;
4 B& v* A3 e) Q. ?0 s8 ]) q! v/ ]8. 旺火烧沸蒸锅,把鸡的餐盘、盛鱼胶等的炖盅及鸡蛋一同放入蒸笼;
4 O/ F# |! a4 g& H! w0 Wtvb now,tvbnow,bttvb9. 用中火蒸约15 分钟,至熟或溶解后取出;
# W* }6 {5 `% q" K3 J% L( t+ E8 w6 l5.39.217.7610. 鱼肚、琼脂液用洁净布过滤; 公仔箱論壇) ]& s9 n$ x+ y7 x+ |
11. 鸡蛋去壳,取出蛋白,切成1 厘米见方的24 个小丁; 公仔箱論壇0 [8 F. Y0 p: U1 \
12. 把晾凉的鸡起肉,取出一部分切成同样大小的24 个小丁,其余的切成4 毫米见方的细粒;
6 {. `; a- {$ E% k7 A$ W8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 熟火腿切成1 厘米见方的薄片共24 片; 0 b( \1 e+ K& ]- ?
14. 取小茶杯(潮汕喝功夫茶的小杯)24 只,每只涂上薄薄的一层鸡油,各放入豌豆一粒垫底,在旁边放入消毒的香菜叶、鸡蛋白、火腿、鸡肉各一件互相整齐地间隔开(鸡肉有皮的一面与芫荽叶贴向杯壁); tvb now,tvbnow,bttvb" B" V% x0 ?: t- H* X/ @0 r
15. 其余的鸡肉粒适量加入; ) A" n" a* g4 x, C3 W
16. 最后把尚未凝结的鱼胶片、琼脂液倒入杯内,与杯平面,冷却凝固后放入冰箱,食时轻轻倒出,覆扣排列在碟中即成。 5.39.217.76+ A: F- w5 X4 r9 k2 T; w( t, o

$ y* p( }4 b7 N 公仔箱論壇  }  f9 M1 ~* Y8 }: s; N
子萝鸭片 5.39.217.76( {7 V% T8 w& c5 \' n7 x: R
制作工艺:炒 口味:酸甜味
' p/ ^, @* `( {% R5 Z7 S公仔箱論壇主料:鸭肉200克 菠萝150克 子姜300克 配料:鸡蛋清10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:大蒜(白皮)2克 小葱2克 辣椒(红、尖)25克 盐5克 味精3克 白砂糖20克 白醋30克 香油1克 黄酒10克 植物油40克
% f4 L8 q6 G/ n$ Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 将鸭肉片成薄片,先用鸡蛋清,后用干淀粉拌匀; 5.39.217.76# q; q7 C! ?" _  O7 [
2. 菠萝削去外皮,洗净,切成3 毫米厚的片; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B( t, h+ h1 }( k
3. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成小块;
7 G; ~* z3 F3 B! I" t6 rtvb now,tvbnow,bttvb4. 子姜洗净,去皮切成1 毫米厚的薄片;
2 M9 m3 z& p" C5. 用精盐将子姜腌约30 分钟后,洗净挤干水分; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r/ J* V8 m" A) h/ t( y
6. 用碗盛白醋,加入白糖,放子姜150 克、辣椒15 克一起腌约1 小时左右捞起; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G3 I4 o$ u, \0 g1 P1 G
7. 将余下的白醋、白糖、精盐、味精、香油、湿淀粉调成芡汁备用; 5.39.217.765 j0 s0 h5 s% L/ u; `( x6 g+ D8 h
8. 用中火烧热炒锅,倒油,待油微沸,投入鸭片泡约1 分钟用笊篱捞起; ) w! T/ i6 n+ ~6 d) e; `3 ~
9. 余油倒出,炒锅放回炉上,将余下的150克子姜片炒干后盛起; tvb now,tvbnow,bttvb; {+ ?2 q/ H0 J+ Q! C) D) p
10. 放油适量,下蒜、葱,余下的10克辣椒块爆炒至有香味,加入炒干的子姜片、鸭片,烹黄酒,用芡汁勾芡;
' \! C3 D% C3 R1 W) \7 ftvb now,tvbnow,bttvb11. 再倒入菠萝块、已腌酸的子姜、辣椒,淋油,炒匀上碟便可。
) u" E/ J8 T: D1 Y& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n5 A' c: v3 Y) u1 u9 K

1 N' b+ \+ h1 G# m炸鲜奶
, f" n/ w* d8 d制作工艺:脆炸 口味:甜味
% z! h, c. G+ E: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:牛奶500克 配料:鸡蛋清25克 淀粉(玉米)100克 泡打粉25克 小麦面粉50克 调料:白砂糖50克 黄油50克 花生油50克 盐3克 2 X' H7 X7 w2 G. j3 C# S
1. 牛奶入铜锅上火,加菠萝香精0.1克、黄油、白糖,烧开锅后下100毫升,水淀粉勾芡,用木铲顺一方向搅动;
$ \2 Q2 k6 l. J7 b6 L5.39.217.762. 待牛奶变稠后倒入刷黄油的方盘内,稍凉后,放入冰箱; tvb now,tvbnow,bttvb# i% t: ^& @& j& r( a
3. 将面粉、淀粉、臭粉5克、泡打粉、盐、蛋白、花生油、清水适量,搅拌均匀,制成脆浆;
3 C; D8 I( J& d0 p' g3 E* @5.39.217.764. 锅坐火上,下花生油,烧至5~6 成热时,将牛奶坯切成菱形小块,先沾上干淀粉,再挂脆浆,下油锅炸至金黄色捞出; % s3 E' w% s$ c# Z
5. 将炸好的鲜奶装盘,撒上白糖即可上桌。
9 Q# n- |5 y4 H% C& Y) Y3 m9 p公仔箱論壇+ A; j2 x0 `& U) }. O

$ C' s# k4 c* }$ p* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脆皮鸡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B. ~8 I% _: z' U# j( I
制作工艺:油淋炸 口味:炸烧味 tvb now,tvbnow,bttvb# Y7 w3 h, W' z
主料:鸡1000克 配料:虾仁15克 淀粉(蚕豆)13克 调料:大蒜(白皮)15克 小葱15克 辣椒(红、尖、干)10克 白砂糖30克 醋30克 花生油100克
1 j& u  N  D2 f' Z1. 将肥鸡宰净,取出眼珠,挖净鸡肺,放入沸水锅里浸约1 分钟,取出洗净浮油、绒毛、污物; 公仔箱論壇2 J7 ~6 Z* x0 Z' d& N1 l$ ^
2. 把鸡放在煮沸的白卤水盆中,用微火浸煮至六成熟取出; tvb now,tvbnow,bttvb4 |2 s; N5 ~" y, w5 J& b
3. 将两翼向外扳离鸡身,再放入盆内浸煮至刚熟,取出用沸水淋匀鸡身,洗去咸味;
  U# l6 s- E- a4 I, {+ C  O: g: x, L公仔箱論壇4. 将白糖放入锅内,加适量水熬成糖浆;
& D: J8 p$ \6 H# Etvb now,tvbnow,bttvb5. 用铁钩钩住鸡的双眼,用手勺将糖浆淋在鸡身上,使鸡皮均匀的沾上糖浆; , P; h- \$ U- _( l8 q. E
6. 再挂在阴凉通风处晾约2 至3小时,待鸡身干洁时,即可油炸; 公仔箱論壇# U, S2 V. a* z0 d5 U0 j3 e
7. 先将鸡头连颈剁掉; - {# D% ~* [& D- y
8. 用旺火烧热炒锅,将鸡下油炸至五成熟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^0 \7 r% w8 U% B9 I
9. 再放入鸡头炸至金黄色,即倒入虾片一同炸,至虾片浮起,鸡头呈大红色时捞出; 5.39.217.76  R. F0 A+ }- w, k2 U4 G4 }) d
10. 炒锅端离火口,将鸡胸朝上放入笊篱内,置于油锅上,将沸油从鸡腹开口处淋入鸡腔内,连淋三次;
& m( U9 q1 p9 B+ d& }' t4 m! o2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 再将炒锅放回炉上,待油烧至四成热时,用笊篱托着鸡,边炸,边摆动,边淋油,直炸至鸡皮呈大红色时,取出盛在碟中;
1 ~" h6 j, c' L+ z: n0 C12. 将油倒回,锅放回炉上,放入蒜、葱、辣椒末、糖醋,用湿淀粉调稀勾芡,盛在两小碟中; 5.39.217.76% Y) G0 o( W  i  T* b$ i
13. 鸡炸好后马上切块,先切鸡头,后切鸡身,在碟上砌成鸡的原形; # h  R- a3 j9 R7 T* g: O! z
14. 鸡的四周放上虾片即成;
# C2 y# c+ j* o15. 食时跟糖醋,汁,淮盐。 ) Q% c+ C3 t4 ]$ S8 P
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tvb now,tvbnow,bttvb) e" y) D, D; L% U1 S, Z( z$ R
虫草炖蚬鸭 公仔箱論壇; I) A3 {5 }, m1 z& s
制作工艺:隔水炖 口味:原本味
1 e  O) R+ \5 A& e3 S1 |: [3 Stvb now,tvbnow,bttvb主料:野鸭750克 配料:猪肉(瘦)100克 冬虫夏草15克 调料:姜25克 小葱10克 盐5克 味精5克 江米酒15克 黄酒15克 植物油15克 tvb now,tvbnow,bttvb) d5 v: p/ i  F+ {( i/ v) v( I
1. 姜15克去皮洗净,捣成茸,浸泡入米酒成姜汁酒待用;
. A8 E" Z5 F- E0 B5 b+ ntvb now,tvbnow,bttvb2. 将蚬鸭(野鸭)去毛,从背部剖开,取出内脏,敲断颈骨和四柱骨; 5.39.217.76% Q# q4 _4 D2 X% e( }4 _7 i
3. 猪肉切成6 块;
! g# d3 [) a0 W5 {: x3 m公仔箱論壇4. 把蚬鸭放入沸水锅滚(氽)约半分钟,取出用冷水洗净,去掉绒毛、污物; 公仔箱論壇2 }6 H7 p% \( L1 o: O- z% H' `
5. 换沸水下锅,放入猪肉滚约1 分钟捞出,沥去水; tvb now,tvbnow,bttvb1 z/ ]! w9 J" e" j* i
6. 中火烧热炒锅,下油和姜、葱,放入蚬鸭爆炒,烹姜汁酒,加沸水约煨半分钟后捞起,沥去水,去掉姜葱; 8 F! ]/ Y4 i# x; i+ P" J
7. 取炖盅一个,按顺序放入猪肉、蚬鸭、虫草、姜、葱、味精、精盐、黄酒、开水1500毫升,加盖入蒸笼用中火炖约2 小时; tvb now,tvbnow,bttvb0 }( ^' i2 u# f* R2 N7 Q$ k8 I
8. 取出去掉姜、葱、蚬鸭的胸骨、锁喉骨,撇去汤面浮沫,加盖入蒸笼用中火再炖约1 小时便成。
* M, t& v8 p. A' V5 Y' ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 K# P6 W2 o% m$ Z8 s' L
5.39.217.76, E5 U* W" l: t$ q1 p0 Q3 C
广东菜--凤梨烩排骨
# {! @2 ~9 V# f* d9 {9 ^1 u公仔箱論壇【原料】
  `8 E3 b& Z5 A: y4 ~2 ?tvb now,tvbnow,bttvb猪排骨500克,凤梨150克,番茄酱40克,油50克。 1 p9 ?% ^" M8 U8 j7 x; i
【制作过程】
; m) n9 _  G1 f* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将排骨用酱油腌一下沥干,再用热油略炸至其表面变色.油热后爆香葱,姜,放入酱油,料酒,番茄酱,味精和水拌炒一下,然后倒入排骨用小火煮到肉酥烂时将凤梨块倒入,炒烂即可 。   6 R6 `$ {4 I2 Q; U
【特点】
; K2 ~# g, G" |5.39.217.76色泽艳丽,果香浓郁,风味独特。 5.39.217.76* @9 Y% @( v+ v8 M( m# ]

2 N6 B. i% A+ @; @8 M5 d tvb now,tvbnow,bttvb2 s% d' l) z! ?# V: g
佛跳墙 # }6 ?2 h. z' U/ N" m4 G6 t$ W
【原料】
8 n% w$ i7 U7 K& A, Stvb now,tvbnow,bttvb水发鱼翅、熟火腿各150克,海参、料酒、冬笋各250克,鱼唇、鱼肚、猪蹄筋、干贝各50克,鲍鱼6块,母鸡、鸡汤各1000克,香菇100克,熟鸽蛋12个,鸭肫2只,酱油75克,葱、姜各25克,八角1粒,桂皮5克,味精6克,精盐10克,熟猪油500克,茶叶1张。 公仔箱論壇& W) b' G* }( d
【制作过程】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K( F$ V5 l& @+ A; u
1、鱼翅加水、料酒、葱、姜片焖10分钟。鲍鱼剞十字花刀加料酒、鸡汤蒸半小时,鱼唇切块加沸水、葱段、姜片、料酒煮10分钟,鸡头、脚,鸭肫切片,开水略淖,鱼肚切块; 6 d- E! M; a* e; ^
2、海参、火腿、冬笋切片,猪中蹄筋切段,鸽蛋染酱油后略炸; - _% u9 k5 m6 C( C
3、葱、姜、鸡、鸭肫略炒,加酱油、精盐、味精、料酒、鸡汤、八角、桂皮炒匀,加盖煮20分钟后,捞去葱、姜;
, C5 G4 Z/ X0 b0 f0 S4、取能装2500克酒的酒坛一个,放入鸡、鱼翅、火腿、干贝、鲍鱼、香菇、冬笋,加鸡汤,茶叶封坛口,加盖小碗1个,烧沸后小火煨2小时,放海参、蹄筋、鱼唇、鱼肚煨1小时。
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9 v7 a/ k. f0 b! M5 L+ h公仔箱論壇“鱼片蒸水蛋”是简单的家庭菜,广东人自小就吃这款式,它是一道下饭的“蒸品”,也是老少咸宜的食物。不过,若要炮制上好的出品,便要花一些功夫。 ( p6 }* C, g- R/ ?
  蒸水蛋讲究“滑口”,调配蛋浆的比例要有所讲究,而火候的掌握尤其重要,大火会令水蛋的表面蒸成“蜂窝”,用中小火是最佳的。在家里还可以用一支筷子隔开蒸锅和锅盖,此举可减少部分蒸汽,令水蛋达到“滑口”的效果。 8 t  [$ Y3 j/ F1 k9 I5 P; S. @
  材料:
  j0 C' T6 l$ F8 a9 G3 Q0 F净鱼肉、鸡蛋、盐、料酒、花生油、大葱、味精、生抽、芝麻油、胡椒粉、矿泉水。
- F* L/ m# E3 ^/ |7 P, r; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法: tvb now,tvbnow,bttvb! ?2 {7 e3 ^1 o* ^6 \
把净鱼肉切成薄片,用适量的盐、料酒和花生油拌匀备用。大葱切成葱花备用。将鸡蛋在碗里搅拌成蛋液,放入适量盐、胡椒粉、 矿泉水和味精搅匀,然后倒入盘内,用小火蒸4分钟后取出,放上鱼片和葱花,再入蒸锅蒸3分钟,取出淋上生抽和芝麻油便成。 tvb now,tvbnow,bttvb! _. `! L( ]2 g2 F3 t7 T
- s( T3 Q  @' A  b( _! ?4 ]; I

9 E( i1 K5 b/ x& gtvb now,tvbnow,bttvb青豆牛肉末
) C% f: Z( w" U7 o1 Y3 C% `1 L【原料】
1 m) h; f& m2 @公仔箱論壇绞碎牛肉140克,洋葱泥60克,冬菇,甘笋粒各50克,青豆100克,蚝油、蒜头各20克,精盐、淀粉各5克,酱油、糖、料酒各10克,油30克。
0 U7 @8 u9 g4 f5 z( c; D【制作过程】 " K. y% h0 {4 O4 B
1、将炒锅加油至旺火上,爆香蒜茸后,加牛肉末炒散铲出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g* y0 L5 B* P
2、炒锅中留油少许,加入葱头、甘笋、青豆炒熟,再加入牛肉,炒匀,加入酱油、油、糖、料酒、蚝油拌匀,加入淀粉汁勾芡即可。 公仔箱論壇' }5 i$ Z4 I& Y+ |; V$ B
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, l3 {6 K( l8 Itvb now,tvbnow,bttvb菘菜油鸭煲 公仔箱論壇$ ~2 V% h, C1 O/ ]/ F
【原料】
. R1 D7 o; |. {  T1 v) ]8 j$ Z% @; g鲜虾仁300、油鸭半只、白菜约300克、北菇2只、蒜茸3克、姜花3克、葱段5克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t0 x% b6 X. u
【制作过程】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d* k$ _$ N8 h. U7 R( Q
1、油鸭焯水切块,白菜切菜。 * V7 A2 Z  f: w* U/ ~
2、北菇在顶部剞十字花刀。
4 u. T( X6 R5 G2 H+ t) @5 M6 R, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、锅中留底油,放蒜茸、葱段、姜花、油鸭、白菜块,加汤、盐、味精、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,点明油放在煲中,褒至白菜透明入味即可。
% z& V: Z9 @/ {# q0 r) j0 S5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z4 }4 P9 L6 h* B0 E

4 i/ C- I( j& C5 u  D4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
原料: 公仔箱論壇+ `- @3 @" r" q; ^$ @/ o" d
乳鸽1只、芥兰段200克、蒜茸、姜花、甘笋花适量。 公仔箱論壇. X8 K" B7 c; R* t2 |2 ^0 u- C
  制法:
0 r( u7 ~- B* y. b) B/ |公仔箱論壇兰度芥兰切段,两次剞十字花刀放在水中泡卷待用。乳鸽起肉去肥油,片成鸽脯,用盐、味精翻炒,码在盘中。鸽脯在4成热的油中滑熟。锅中留底油,放入蒜茸、姜花、甘笋花,在放入鸽脯烹料酒加芡汤、味粉、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,最后点明油出锅,倒在芥兰段上即成。
# u' e; j* s, d) m* L# I" Q3 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m9 ^2 U; o" P/ m' y5 x7 S0 c
5.39.217.76  X; F% e* a& E
配料:
( n5 r1 A2 O9 F, \+ y公仔箱論壇  青蟹1支、葱3根、蒜3瓣、粉丝145攻克、盐、味精、酱油各半匙、油1大匙、糖半匙、蚝油1小匙、酒半匙。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b- n6 p( d) G  O, o' d
  做法: 6 k  n3 |3 u4 Q4 v, V
  先将青蟹整理干净,腹部切成5块,葱切花,蒜切茸,粉丝泡10分钟,剪半捞出;将葱放在锅底,放2匙油,粉丝放开水中,加入盐、味精、酱油、油煮1分钟,到进砂锅;锅中油烧开,将蟹放进锅中炸1分钟后加水,煮2分钟,再放入盐、糖、蚝油、葱花、蒜茸炒匀,放入粉丝,再放半匙酒即可。
0 b$ \. I* Z$ X& }" E5.39.217.76  主要营养成分: tvb now,tvbnow,bttvb4 c+ n; C, V4 o! q
  蛋白质23.4g,脂肪100.5g,醣类124.8g,钠2056mg,胆固醇154mg,总热量1542.6cal。
5 T# _5 X, h8 A4 y8 W* F公仔箱論壇
# U( ^6 d- |8 @1 ^5 O9 h" mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇( l0 M. d$ U; Q& J7 ^# ~* ]
油豆腐镶肉 5.39.217.766 x! K' H( K) C; B) x' g
【原料】 4 m+ V  N+ E0 z. a1 @- L
油豆腐500克,绞肉250克,葱15克,酱油10克,香油3克,淀粉、水、糖各5克,精盐5克,味精、胡椒粉各1克,油80克。
" S% e2 Q# O; g9 L3 b' {, R: s/ y! ~【制作过程】
: |- _7 I7 _) k& |0 Z1、绞肉拌入精盐、酱油、淀粉拌匀待用;
8 K1 a/ ]# B% o" R公仔箱論壇2、油豆腐用开水略泡软,用清水洗净挤去水分,挖一个洞塞入绞肉,都镶好待用; + `& V1 P4 {; ]+ R. ^( F1 |: g; `: k
3、将油加热,放入镶绞肉的油豆腐及酱油、糖、胡椒粉、水,盖上锅盖,用小火煮透到汁干时,淋上香油即可。
% A$ E9 w) _+ }2 s: k2 e; S! p5.39.217.76
4 Z0 i0 v0 ^* R( @) ktvb now,tvbnow,bttvb
2 ?* k, `3 p" N0 A. H3 ~$ r! W5.39.217.76汁煎肉脯
4 K3 r& y+ I0 Y0 i3 J/ {' Q- r【原料】 公仔箱論壇4 B6 S. `$ e5 @4 I; u
瘦猪肉400克,虾片15克,果汁200克,鸡蛋1个,花生油750克.。
: @, Z( v' G9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作过程】 : U: d, l0 y( m0 f8 z% C: U/ S
将猪肉切片拍松后腌制,加鸡蛋液拌匀,拌入干淀粉。花生油烧至五成热,放入虾片,炸好捞出。在油中放入猪肉炸至金黄色后捞出。大火烹料酒,肉脯,加果汁淋香油及花生油,炒匀上盘以虾片镶边即可。   " H: V+ k9 {- y0 k9 r) y
【特点】 $ A' p& M0 T8 e( S2 t5 l3 q
果味浓郁,香甜可口。 ' L! I) {; c8 ^. i9 G- N3 E

" }6 U* S/ j: Z& \1 L4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 d1 g$ c8 }1 a: Y. t6 N4 i
渔家红薯条
" B. v9 X. a$ q& ?! t; ]4 s5.39.217.76主料:红薯
/ z% q& o# U' Z3 Y+ f$ s公仔箱論壇  辅料:蒜茸、面包糠、青红尖椒 ( c: ?! D$ W* g3 v6 i6 H4 o
  调料:盐、胡椒粉、鸡精、干淀粉
3 f* j6 t( K1 `% ~7 U. P! f/ Ptvb now,tvbnow,bttvb  烹制方法: tvb now,tvbnow,bttvb+ ^4 R: I" F1 G  H9 {
  1、将红薯洗净、去皮、切成一字条,在冷水中浸一下控干水分后均匀粘上干淀粉,青红尖椒切条,蒜茸、面包糠一起炸好备用;
% B) c8 ~8 B% ]0 Q  2、坐锅点火倒入油,待油温至5成热时,将薯条下锅炸透,再复炸一下,至外酥内熟时放入青红尖椒,一同捞出沥干油,将蒜茸、面包糠和炸好的红薯条一起放入锅中炒,加盐、胡椒粉、鸡精炒匀即成。 5.39.217.76  V  ~2 L6 G2 s2 T9 \: p: G
  特点:美观,香辣适口
; y4 k, w+ v4 l( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @9 ?' b7 i  P* z! btvb now,tvbnow,bttvb
; o2 e. c2 M& C# c5 N蜜豆鱼片 6 O$ O; [! f* J
原料 3 {$ U7 R" t6 P: U+ H" E  V5 l
鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。 调味料:花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c' m* t) F0 l" l0 G; F( `
  
制作 ) x6 d4 a8 H2 z, U5 [' W
1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。
2 O% y8 N- v- k0 Z4 w" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U- {& U; U# T! C/ E( K2 K
3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。 5.39.217.76) V4 i2 i) E; q; w* ]
  特点:蜜豆脆绿可口、鱼片鲜味 ! o/ U% x6 D0 e0 N- g
5.39.217.769 V% M7 d6 g0 Q: z0 r5 @& `: P  A* K

6 l+ ?9 Y$ X6 {+ v' W公仔箱論壇
/ z/ \0 [2 _; _/ p. R' o( [( D公仔箱論壇
( q+ i, F* Y' o黄酒醉鸡
* @7 n0 V- |/ E& @9 ^主料:三黄鸡1只(净光鸡)
$ K% P9 r. K% \  Vtvb now,tvbnow,bttvb  调料:盐、黄酒、花椒盐、葱、姜
4 \# d$ B7 G  \$ ~; g3 |: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  烹制方法: . J& T9 L  M- |6 ?
  1、将三黄鸡去内脏、指甲、翅尖洗净焯一下水过凉;
3 N$ b3 u, q( M6 ?5 M公仔箱論壇  2、坐锅点火放入水,倒入鸡,放葱、姜用大火煮至四周微泛即可入25克黄酒,改用小火加盖焖煮约20分钟捞出沥干水分;
& p* q% V6 f+ G0 f$ P4 O  3、取一器皿,放鸡汤和黄酒各一半,加盐、花椒盐制成醉卤,鸡用熟菜板剁成块浸入醉卤中冷藏后即成。
, e: _* d- z) s# D6 M+ _/ m+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点:清鲜醇香,鸡肉鲜嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb' Z8 B+ N% L+ M5 E3 U
4 {& B3 F8 u7 B  n) j& }

. T" h( p* ~' ~5.39.217.76清爽杏仁豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb) P2 \- H% f8 H. S, T. Z
主料:杏仁、大米 ) ?- S! a- o- i! h/ @( w1 g
  辅料:琼脂、冰糖水、杏仁饮料 : G+ d4 l/ i% }( f9 P
  调料:白糖、山楂糕、黄瓜
5 X" i/ _( i. C1 a  做法:
! E! r, {% a- a2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、将杏仁用开水泡开,剥去外皮切碎,再将大米洗净泡软,与杏仁一起放入豆浆机网内加入清水磨成浆倒出待用;
8 O- a( K* u  ]4 D0 vtvb now,tvbnow,bttvb  2、将琼脂泡水放入蒸锅中蒸20分钟取出与杏仁米浆一起放入锅中加入白糖,点火烧开,搅拌均匀,倒入碗中凉后,放入冰箱冰镇,取出后用熟刀划成块;
* Y- Q! w# u5 c. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、山楂糕与洗净的黄瓜用熟菜板刀切成小片放进冰糖水中,再一起倒入冰镇好的杏仁豆腐上即可。 tvb now,tvbnow,bttvb% l  T/ k  H9 G
  特点:色泽明快,质地细腻,清凉爽口。
0 R9 I2 G9 `. m$ U' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g  R; {( O7 K. |4 I" A公仔箱論壇
# J2 i9 ]0 U% d  N% I1 ltvb now,tvbnow,bttvb咸蛋黄茶树菇 . p$ w/ j2 L' I: X( o
主料:茶树菇
- [( b. d  d" B( w" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  辅料:咸蛋黄、鸡蛋
) X( S  `. V0 W! R# r, Etvb now,tvbnow,bttvb  调料:盐、白糖、淀粉 公仔箱論壇) P2 Q  c1 d& v* L8 i
  烹制方法: " v. u9 G) Z: u; P0 ~) d* _
  1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A, e% M  H1 _3 x8 y7 G" O9 k
  2、坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入咸蛋黄加盐、白糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]4 W; Y  T2 L
  特点:膨松鲜嫩,咸香酥糯。
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5.39.217.76. C& P. C! }4 i" r6 q! O8 K4 g/ s9 q
八宝青蟹饭 & [! x" G: y$ X  Y2 R& j
原料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X# |4 P6 }" K  S' d
2只(700克)、糯米(165克)、火腿丁(45克)、开洋(20克)、白果(45克)、花生(75克)、冬菇丁、冬笋丁、葱段、姜片、黄酒、盐、清汤(300克) tvb now,tvbnow,bttvb' U0 c; I/ N& o2 }* ?1 A# d& ~
【制作过程】 ; S5 [9 h; x) B4 O' J
一、将糯米淘清,加适量水蒸成米饭;白果和花生都去壳去衣,也一起蒸熟。
1 c) t8 Z+ v* K1 w' s0 w$ r  J$ Q二、将糯米饭、白果、花生、冬菇丁、冬笋片、火腿丁、开洋、猪油(约45克)和盐、酒各少许拌和,放在碗里。
$ I7 i% X# [# b2 i; q. H( k2 w5.39.217.76三、将青蟹去壳,去小腿,每只片成6片,覆在糯米饭上面,加葱、姜、用 壳扣盖上面,再上笼将青蟹肉蒸熟后,取去葱、姜、倒上热清汤即好。 + ?  W, S9 {/ m
【特点】 此菜呈黄白色,适宜于夏季。 公仔箱論壇* U/ W  O8 c! k- V: O7 u

: a; y; E4 U; G$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
+ U3 ]* e6 Q/ }6 S公仔箱論壇白玉甘甜姜薯 * ]) e; W( ~% T' B
主 料: ( k8 v% I( v% T6 D# A8 {
刨白姜薯800克,生油500克(耗油100克),白糖500克,葱珠适量。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O! U2 s$ G( U0 X6 K2 ?
做 法:
0 V. l4 z% [6 |5 A5.39.217.761、 将刨白姜薯切成角状或切成条状,把炒鼎洗净烧热,倒入生油,待油热至油温约150摄氏度时,将姜薯块放进油炸,用慢火炸至熟透,捞起。用大碗盛着,加入白糖,搅拌均匀待用。 ! Q. ~2 h, o+ j; R8 t4 [: S6 ~
2、 把葱珠放进鼎里用猪油炒至金黄色,再将腌糖的姜薯倒进鼎里加入少许清水,用慢火把姜薯煮成透明色,盛入餐盘里即成。 
# b4 [- x8 B$ u特 点:
5 Y& `  e# M. }' ]* }/ x: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色白透明,香甜可口
! h, u( r, y! w/ p* W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j1 X5 z/ h0 @" D& c

3 C. g, x% k7 Y, ^" b; n( J' Q公仔箱論壇杏圆炖甲鱼 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I: i* P1 u% f* O% ^7 U% o
[原料/调料]
6 u/ M: e8 e8 U$ }* B- I  P3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲鱼750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圆肉10克,淮山角25克,上汤4杯,冷滚水8杯,白酒1汤匙,姜片、葱条、生鸡油各适量。
) A- {3 O: q( j2 w9 n) T) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[制作流程]
; b, F; n1 i/ g' y- M  o& b1 Ktvb now,tvbnow,bttvb①将水鱼宰后刮去外衣,剔净黄油,洗净,斩块(去掉脊背骨),用滚水灼30分钟,取起洗净。猪肉切成块,用滚水略灼捞起。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P; N( l8 M) Y: P- Q9 B6 k
②烧热油锅,放入姜片、葱条、甲鱼爆炒,下白酒1/2汤匙,放入滚水2杯,略滚后倒入漏壳内滤去水,去掉葱姜。
+ Q# j; h6 b9 }9 a3 r/ R9 h③杏仁用滚水浸泡,去掉红衣。圆肉、淮山角略洗净待用。
8 ], u# |& J4 u  G# r4 Stvb now,tvbnow,bttvb④取有盖炖盅1只,将猪肉、甲鱼、杏仁、圆肉、淮山角、生鸡油放入盅内,加滚水6杯、盐、酒,加盖炖1小时30分钟取起,去掉鸡油渣,再加入上汤、味精炖30分钟即可。
2 _- d' ?1 _) ~6 |5.39.217.76
- q. Q) n; G% Z- K5.39.217.76 ' y( J' t' p+ j) c5 j
綜合莓果果醬 5.39.217.760 E/ W7 ]( t. c5 J4 o5 K; f
[原料/调料]
; R9 F' z# |, v# z* e( c1 L5.39.217.76草莓 200公克 桑椹 200公克 冷凍藍莓 200公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 150公克 檸檬 1個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]  y& x; k6 [3 k6 m  a
[制作流程]
) N- e0 J% J, Z9 k1.檸檬洗淨榨出果汁備用。 % Y! f# W( y  x& x/ a1 V
2.草莓洗淨去蒂後瀝乾水份;桑椹洗淨後瀝乾水份;冷凍藍莓先置於室溫中解凍。 0 s1 _& o" l" d' G/ R
3.將處理好的水果全部放進耐酸的容器中,加入細砂糖醃漬30~60分鐘,可用木杓輕輕攪拌水果及砂糖,使材料充分混合。 . _1 o0 v! J2 Z7 a2 m: w
4.將作法3材料倒入耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。 5.39.217.76- {  M0 p$ m  U% k  v  F* d, J" _3 c5 u
5.轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。 : X, W) d/ h. ]5 X: `  O  J9 w) t
6.待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
2 y' Z' w& x. L- D) t% Y
, w  y! T& S6 G; A: p1 c
/ n. k3 g( n2 e豉汁蒸盘龙鳝 公仔箱論壇. g6 ]) a, Y+ o* Q* c
[原料/调料] 6 a+ a3 s+ A4 P1 M- H( d
白鳝1条约600克,豆豉汁15克,柱侯酱10克,生蒜茸、炸蒜茸各1茶匙,姜末、椒末、葱花、陈皮末、生粉、香油、酱油、胡椒粉、白糖各适量。
5 C3 X* P6 P% j0 t" o; Q) E[制作流程]
/ E0 P4 Y2 z5 s# S$ ^tvb now,tvbnow,bttvb①将白鳝剖净,用热水烫洗去内液,从头至尾在鳝背上每隔约2厘米切一刀,背骨断但腹不断,洗净滤干水分。
/ i. x& d- q6 Y; v$ z②白鳝加入料头(生熟蒜茸、姜末、椒末、陈皮末),调入味料(豉汁、盐、味精、白糖、香油、深色酱油、生粉)拌匀。
0 ~( r2 f8 |. L9 j5.39.217.76③把调好味的白鳝摆放圆碟中造型(盘蛇般),剩余味料铺放在鳝身上,下少许油,用大火蒸约8分钟至刚熟,取出,在鳝上面洒胡椒粉、葱花,烧滚油浇淋在上面即可 公仔箱論壇! B4 ?5 t6 Y# ]* C+ ]$ W' c: H
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8 {, ?# X; V% ~( X  V+ N2 ^% k) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七星鱼丸汤 8 @  v! g7 m; w
【原料】 公仔箱論壇  I9 m! `7 `" b* r$ {& Y* f
净海鳗鱼肉……600克,香油……10克,鲜虾仁……30克,精盐……10克,干淀粉……60克,高汤……800克,五花猪肉……60克,胡椒粉…2克,味精……5克,芥菜末…5克
8 B- n4 q% Q' @# @( @【制作过程】
* k5 N1 A7 `  y# C9 x% G' M公仔箱論壇1. 海鳗鱼杀好,和小尖刀刮取鱼绒,盛入盆中,清水500克加精盐4克,分5次添入鱼绒中,每加一次,用手往一个方向命名劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,加入淀粉调匀,至鱼绒捏成小丸放入水中能浮起即成。
' C& }( U" n% ]( s公仔箱論壇  
1 h% x: ?9 T2 W/ [0 C9 n( C( `5.39.217.762. 虾仁洗净利制泥,猪肉剁成茸,同放一碗中,加精盐2克、味精1.5克搅匀,分捏成一个个1厘米的馅丸。 ) Y. V6 ?0 H. w/ T. I& c+ R
   tvb now,tvbnow,bttvb/ A$ ~* {8 V% `; A4 ?1 H$ D
3. 炒锅放中火上,盛入清水,用左手抓起鱼绒摊在掌心,右手挑入一个馅心,随后用左手的拇指和食指捏压,鱼绒包裹馅心,从指缝中压出包心鱼丸,用小匙舀入锅中,这样制成一个个浮于水面的鱼丸。锅改用旺火烧沸,把丸氽熟捞入汤碗中。 / O  K; K8 a" u3 }! \9 W0 R, j) B) i
   5.39.217.76+ b) j: \# P3 w) K4 n0 w
4. 另行起锅,置旺火上,倒入高汤,加入味精、精盐烧沸,撇清泡沫,盛入汤碗,撒上少许芹菜末、胡椒粉、香油即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d2 M9 b7 D6 h, R, |$ e
注意: ; L! k* x+ u4 Z  q
  
2 q# g+ i$ {9 E; c1. 制作鱼丸的鱼肉,一定要是新鲜的。鱼丸的成败主要由鱼的新鲜度和鱼肉的纤维所决定的。
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2. 掌握好鱼肉、盐、水三者的比例。盐和水过少,鱼绒无粘性,汤易浑浊,反之,鱼丸易变硬沉底浮不起来。 5.39.217.76% s2 _/ {" K3 e+ r) \, q. y
   公仔箱論壇8 M9 j7 S( Y5 s  y/ o& h8 C8 e4 Y
3. 用干淀粉搅拌,鱼丸韧而有弹性,如用水淀粉搅拌,软而滑嫩,弹怀稍差。
2 {% H) D& v9 m1 s( ^2 k! |& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【特点】 tvb now,tvbnow,bttvb" f$ w$ Q/ B1 e9 A: y
   5.39.217.76, W: |4 f" |& [: G- p; m, z8 O
1. 福建的鱼丸烹制历史悠久,能够制作出质量很高的鱼丸,丸中带馅,技艺独擅。 公仔箱論壇1 Z3 h) U2 m; \, U4 x
  
$ B8 Y7 _6 w1 L  i0 D2. "七星鱼丸汤"是福建的名汤之一。成菜后,汤清如镜,鱼丸洁白,漂浮在汤碗面上,漂浮在汤碗面上,形似星头罗列,故名。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]; i9 v, F! E; I* c
0 n" M4 c' y! T/ T& Z7 G% t

8 q, ~7 _0 P2 z/ k翡翠鸳鸯带
2 {8 n) j3 Q" _' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配  料: 材料:急冻带子10两,西兰花12两,姜片、葱段各少许,蒜茸1粒。 1 W- J( s" c- M. D3 l
芡汁:盐1/4茶匙,糖1/8茶匙,胡椒粉少许,生粉1/2茶匙,上汤11/2汤匙。
0 G' i! r2 N& ~5 X0 c: V5.39.217.76脆浆料:面粉1/3杯,清水1/4杯,鸡蛋1只,盐1/2茶匙,胡椒粉少许,油1茶匙。 $ W8 o0 u* i6 q1 T! I( N; q
操  作: (一)西兰花洗净,切成小朵,葱切段,姜切片。
; k. C, A0 Y7 A* J7 ytvb now,tvbnow,bttvb(二)带子解冻放入沸水中出水后,用刀切开两半 & ?" h5 n5 k# p" n( B2 D  |
(三)清水倒入面粉中,搅匀后加入鸡蛋黄,再放下盐、胡椒粉少许即成脆浆 4 z8 _3 J, h2 v/ f
(四)将半份带子放入脆浆中。 + D9 b+ N- V1 ?
(五)准备芡汁料包括上汤、生粉、盐及糖,加入胡椒粉拌匀。
, g' Y6 v4 ~7 ]& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(六)将西兰花灼至熟捞起,晾干水份,排在碟中。 ; |. R4 Q- b. D
(七)将沾上浆液的带了放入滚油中,炸至金黄色捞起,拌在碟边。
1 f0 ^  C1 ]7 ?' ]7 k! J) b5.39.217.76(八)用少许油瀑香姜片、葱段及蒜茸,放入另一半带子
3 G* D: e$ u* s& [2 `/ ]tvb now,tvbnow,bttvb(九)加入芡汁料炒匀即成。
0 j, N: t! Q8 y. w% g5.39.217.765.39.217.767 X& u! O, A9 v9 S& ]

8 n# K3 V/ n8 \, E公仔箱論壇腊味煲仔饭
2 F# N) Y8 |- L[所需材料] & O5 V0 o( q+ r
材料:沙煲一个,米,腊鸭,香肠,蛋一个,一点姜丝。 + G. ], V( m" J- T/ @# S# c2 S
[烹饪过程]
! m, y% ^0 b) g1、沙煲在底部抹薄薄的一层油,米洗干净。 9 `. B& t' F& J0 D
   米和水的比例:1:1.5
* W8 r2 @* K) T7 c公仔箱論壇   (这个比例很重要,关系到饭的生熟程度!太烂不好吃,夹生则根本没法吃!)
$ @- G8 G+ U, o6 B; J7 i/ ^, x& m  
6 y6 j* Y9 G& O$ W+ J& {4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   将米和水放入沙煲,用大火烧开。 / B3 y" B1 S9 P( `4 x
2、大概十分钟不到,饭开始收水。
4 |6 V4 q6 ^3 z& C% h* ^# N. z5.39.217.76   可以看到饭表面有一个个的洞。
7 A: I4 a7 v! Y5.39.217.76   这个时候赶快把肉,姜丝放进去! 8 w' I& q& C7 ], I# N
   要快!
" n! {/ H- y* O5 e4 ?1 X3、肉放好后,放姜丝,再打个蛋。盖上盖,换最小火,再煮三四分钟。
0 j( S" w9 E- F' O: G: R   关键时刻来了!
  E+ A- L; W# I   关掉火,让煲仔饭焗十五分钟。不要再打开盖来看哦~
  y9 G) _  Y% B   这是煲仔饭最关键的时候,焗的时间不够饭就生了,而且很难再挽回了。
公仔箱論壇0 B4 ~" c: I  ]1 `; Z) ~

) p; k" X$ c- ]) Gtvb now,tvbnow,bttvb龙王夜宴 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V9 I) C* _0 T$ N1 Z
配  料: 〖主料〗:龙虾700克,石斑、带子、螺片各30克
5 w6 T. b3 P# v〖辅料〗:蒜耳15克,姜末10克 5.39.217.76$ Y$ D' [. h! V8 o0 V* L% j
〖调料/腌料〗:味精、胡椒粉各1克,生油100克,糖、料酒、香油、日本芥末各5克,精盐3克,万字酱油10克
) n+ a0 @* l5 h3 _# @* O; J6 v' I公仔箱論壇操  作: 1、龙虾入沸水煮5分钟,取肉留头、尾; $ w9 a  a; I" Y, K' m
2、将龙虾肉、石斑肉、螺片、带子用味精、糖、料酒、胡椒粉略腌; , }3 [. ]- {7 A1 o  ~7 Z* x
3、用七成热油炒虾肉1分钟后加姜末、蒜耳,稍后取出;
. w. @2 h9 U' b, ^$ [4、虾肉连同虾头、尾,依次摆放盘中,淋明油并佐以芥末和酱油伴食。 3 S2 n( k: H" o1 ^
香煎牛小排 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F! l6 A5 P; T0 k; L

* f- {5 D" {2 x0 j  J1 s0 H
0 `" _" F/ @- l" n3 ^·配  料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i! `# o* j% q! ]5 z3 V
〖主料〗:牛小排3片 . c% d) Y# s* {$ ]% m
〖辅料〗:香菜1棵、姜2片、洋葱1/4个 tvb now,tvbnow,bttvb* g1 \0 H! B+ P, }2 h, Y( U# [$ Q
〖调料/腌料〗:料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯
% P1 O9 o+ Z( ?8 f* v1 N: m$ E·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb+ s2 @6 I* I* K  |, v' _8 [
(1) 牛小排解冻后洗净,从骨头中间切开,每片切成三等份小块,加入料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、姜2片、洋葱1/4个腌20分钟。
; R5 d; M$ b+ V* }4 q2 i5.39.217.76(2) 用平底锅将牛小排一一煎上色盛出。 % [% s+ U, A  Q& p$ ]! W8 e
(3) 另用干净锅炒牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯。再放入牛小排烧入味,汤汁收干即盛出,放入洗净切段的香菜即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q2 M' L5 O  r8 n2 V( j+ y
提示:
/ f5 m' b& |6 d, `4 _公仔箱論壇(1) 腌料中加小苏打和洋葱,可使牛排较嫩,但剩余的汤汁不宜倒入锅内同烧。
9 N7 `& B# H& A公仔箱論壇(2) 由于要再回锅与调味料烧,因此第一次煎牛排时,不必煎太久、太熟,以免影响肉质嫩度。 公仔箱論壇4 H, g  Q5 W2 c0 t! p( m
串烧海鲜 6 s; G2 N9 u  W. Z/ c5 \
tvb now,tvbnow,bttvb, c. p: W$ [$ }

; Q2 c& p5 X+ E+ U. A/ I·配  料:鱿鱼1只,青口6只,大虾6只,急冻虾丸6粒,青椒1只,甜红椒1只,洋葱1/2个。 . v: ^6 R. f) u/ W7 N  ~
腌料:蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。
+ t; s3 N+ r; q, j$ @甜酸汁:白醋2茶匙,糖果11/2茶匙,生抽1茶匙,茄汁1茶匙,生粉1/2茶匙。 蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。 tvb now,tvbnow,bttvb4 F. h! _; K4 D$ f0 W! a! {. V
·操  作: , Z  ~4 w: u0 T$ Y- z  q3 j3 I4 y" V# x" R
(一)青椒、红椒、洋葱分别洗净,切成大块。
+ V! d8 j( p3 A- |" h2 h5 ~5 }公仔箱論壇(二)鱿鱼剥洗净,切花纹后,切成大块。
+ T5 `3 Y; I, J, _  @5.39.217.76(三)青口洗净放入沸水中出水后,捞出去壳。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I+ _1 [& F4 Z$ v5 y
(四)大虾去壳挑肠,洗净。
, j* {. X, h$ R% W' a' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)鱿鱼、青口、大虾用腌料拌匀,腌10分钟。
' V2 q& I8 k, @( x* A2 C7 _tvb now,tvbnow,bttvb(六)将所有材料分别穿入竹枝中,放入滚油中炸至熟,盛出放入碟中。
: \" t0 O9 Y  p5 k4 n" u公仔箱論壇(七)用少许油将甜酸汁煮沸,与上项材料同进食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E, w% i: I5 d
一品鲳鱼 ; p$ o7 u; D' }+ e9 ^4 M
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公仔箱論壇% A6 w* P* Y3 ~# E9 t$ \9 ]$ A3 b+ O
·配  料:鲳鱼1条约600克,酱油、绍酒各1汤匙,糖、香醋各l茶匙,咖哩粉、胡椒粉各少许,香油、生粉、蒜茸各适量。
$ D8 |% t& a) x" o" A( J·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb1 ^6 a! i3 f2 ]' V8 u! A( c
①将鲳鱼去内脏洗净,鱼身两侧头尾各划一个十字刀,中间横划一刀,用酱油(1/3)、绍酒(1/2)略腌,再沾上生粉。
' B. Q0 h1 e* c4 l+ Q0 q5.39.217.76②烧热锅,下油,至八成熟时,将全头鲳鱼下锅炸至金黄色时倒进漏勺滤去油。 5.39.217.769 E  F9 i% \$ a; W
③锅内留适量油,下蒜茸煸香,再加入上汤、酱油、糖、咖喱粉、胡椒粉、香油、醋、绍酒,煮滚倒进鲳鱼,煨至汁粘将干时调味,起锅装在碟中,碟边饰配番茄片、梭丝萝卜、眉毛葱即可。
" S% Y+ ], r; w+ Y1 Mtvb now,tvbnow,bttvb八块鸡 tvb now,tvbnow,bttvb+ U1 g6 G1 P6 D! y8 m

9 V4 h( x9 y1 i& S7 Y& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇$ ?9 z& l9 n0 Z, G- t9 A2 ^& S
·配  料:净母鸡1只(750克)。生姜2片,葱结2根,白酱油适量,料酒适量,花椒5粒,花生油500克(耗75克)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w  B, E$ f/ M* z% L0 h$ [
·操  作:
+ b6 ~( b+ K) j  x' ?! Y1.净母鸡洗净,去头、脚、爪,切成8块(2腿、2翅、4块鸡身)放在大碗里,加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍l小时。
' j: F2 b7 V7 [5.39.217.762.锅置旺火上,下花生油,待油九成热时放入腌渍好的鸡块,炸3分钟改用小火炸至皮变色,熟透即成。
6 {, W* x* ~% M: c- P9 r3 R' K1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。京都丁香鱼 6 g- t! I  N% @8 n! M4 L; }8 G

9 _/ a) {$ F& [( |& e2 htvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.764 S- p( v- H( J
·配  料:
- @/ d, |! C. R8 @原料:丁香鱼 180公克、腰果 100公克、葱花 40公克、红辣椒末 20公克
0 e/ {7 y. k' u3 }公仔箱論壇调料:蕃茄酱 80公克、OK酱 80公克、盐 1/3小匙、糖 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙 公仔箱論壇- a+ n+ k, q4 w% h; e2 d4 W) {
·操  作:
. S4 K+ C; u# v$ w- r1 @' F(1)丁香鱼先用沸水煮10分钟,将丁香鱼煮软后捞起,沥干水份备用。 ( [; Y- b- d' d& X& L5 R5 g
(2)起油锅,用中温将丁香鱼及腰果分别炸过,时间各约8分钟,再捞起沥干油份备用。 # c$ V  p. P1 P4 E
(3)将蕃茄酱及OK酱放入锅中,加入糖、盐与鲜鸡粉煮溶,再加入葱花、红辣椒末,最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀即可。
: Y2 w- H  @" L7 z, M! P8 P) F炊莲花鸡 tvb now,tvbnow,bttvb. Q# H3 @+ P! h' s. b) H, X2 ^9 w
公仔箱論壇. `" X* q: R- T3 C9 E
tvb now,tvbnow,bttvb% G0 t. \3 ^" d. R6 `3 h$ Y1 N
·配  料:
, G+ T& P9 s& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主 料: 鸡肉400克、葱段40克、湿香菇200克、笋尖75克、干面粉250克、柿汁75克。
, i$ W* f8 {# Q. d, e! F3 o配 料: 上汤300克、湿淀粉30克、砂糖10克、猪油1000(耗125克),精盐、味精、绍酒、白醋、芝麻油、芫荽各适量。 + y$ }8 \3 `, H3 W
·操  作:
! u; Q7 ?8 p3 b8 t# V- S/ t1、将鸡肉片开,切成长4厘米、宽2.5厘米的块状用碗盛起,加入湿淀粉、精盐、绍酒拌和。
# {! f" C, d4 T2 B1 k公仔箱論壇2、烧热鼎倒入猪油,油温四、五成热时将鸡肉放入油鼎走油后倒回笊篱。油鼎倒入猪油,把葱段、香菇、笋尖分别下鼎拉油,葱段用碗盛起。油倒出,鸡球、香菇、笋尖一起下鼎略炒,烹入绍酒,加入上汤,精盐、味精、柿汁、白醋、砂糖,用旺火烧沸后,转用文火焖约10分钟,下湿淀粉打芡,淋入芝麻油,加入葱段,起鼎盛在碗内待用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n. ]* n+ I1 ]( \
3、面粉放入碗内,冲入开水75克搅匀,放在案板上用手揉透,然后切上大的一块、中的一块、小的三块,分别擀成圆形皮(大的直径22厘米,中的直径18厘米,小的直径14厘米)。将2块小的面皮,各一面抹上麻油,2块合二为一,再擀薄(保持圆形),放在鼎内双面焙至略赤,取出,撕成2张,用刀划成八角形侯用。
$ V; a( X( m% e: D5 y, q" H7 I2 P公仔箱論壇4、取一只碗,碗内抹遍芝麻油,将大张的面皮放在碗底下,用刀划成八角开(2个十字),但不要划至碗边,然后将小块的面皮摆进碗内再放入鸡肉,最后将那块中块的面皮覆盖在鸡肉上面,用手将四周边沿捏紧,再用剪刀修圆,卷成索形边。放进蒸笼炊20分钟,取出翻过另一个盘,原碗底的皮有八个角,逐个角掀开就像一朵荷花。 5.39.217.76+ e8 L* e  s+ R% F$ c, y! |
红烧火腩 " L$ z9 o3 R/ A. i7 \2 O. |" m

$ ^2 v& z* o8 ]! F& }& Q2 r1 w1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i4 [+ Q( S- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配  料:
% `0 l, @9 ^6 H& e3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。
' G+ [$ H, G& f! b( m+ P5.39.217.76调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。 $ g% V: j- A/ N' C4 w5 p
·操  作:
* t' _( n) i! L' K: i1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。 tvb now,tvbnow,bttvb# |5 ?% l, a* B9 o
2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。
4 ^1 V! N7 I- |7 @! |公仔箱論壇3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。 公仔箱論壇) D+ W' A/ h: t3 c
妙手素卷 , ?. S7 F5 d4 D/ m9 B- T0 B  A

4 ~. F- ^; t1 A2 ctvb now,tvbnow,bttvb
( J+ d- Z* b& x* z3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·配  料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子,切丝。青红椒、香菇、云耳、木耳、莲子、加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉 3 X6 @5 u. ~6 I5 k5 D
·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb( e8 G# e  a) J/ Y8 p  C
1、豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉搅拌。
* F4 @# G- I. }2、豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。 公仔箱論壇; Q% n9 n+ }" Y0 W; _
蚝皇凤爪 * }1 U; a" h$ I8 c- k( D, w
公仔箱論壇, o7 f0 E" v. Z* b
tvb now,tvbnow,bttvb( B1 I. w6 ^9 Z& H6 \2 B
配  料: 大鸡脚750克 葱、姜块各20克,酱油、蚝油各30克,味精、大茴香、陈皮各15克,精盐、花椒、香油各10克,白糖50克,料酒25克,胡椒面5克 花生油、汤各1000克
1 v- Y0 ?) E% ]2 j6 m公仔箱論壇操  作: 1、将鸡爪外衣脱净,去趾尖,用酱油拌匀;
8 F$ t0 j# k8 J$ d' i5.39.217.762、油七成热时放入鸡爪炸至大红色,捞起用清水泡2小时,控去水分,和姜块、葱条、精盐、白糖、味精、料酒、酱油、汤、大茴香、陈皮、花椒一起旺火蒸烂,捞起鸡爪,留原汁;
0 o  w9 |  P( C% U- }% {6 Q$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、中火热油,加料酒、汤、鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o, Q) O9 e! C( n( P+ a0 p) W& r
蟹肉煨冬瓜 & @& t  o/ {' ]& O  S: u* }

$ a% {. X2 r! Z: L" H: [0 G5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C1 H; R# f7 s# e4 y/ }% T% B7 ~
配  料: 天津冬菜 80公克、冬瓜 300公克、虾米 80公克、干贝 80公克、新鲜蟹管肉 80公克、高汤 500㏄、蛋白 1个、太白粉 10公克、水 30㏄、盐 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙、麻油 1/3小匙、太白粉 1小匙 公仔箱論壇; y# f. H. I& N' M
·操  作: (1)天津冬菜先用温水清洗干净备用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M9 @6 d/ s1 W& h
(2)冬瓜洗净去皮,先切成厚1.5公分的长片状,再用圆形模压成圆饼状。
/ F! o7 z: C5 i9 n公仔箱論壇(3)煮一锅水加入少许盐,把冬瓜放入,煮软后捞起,沥干水份。
5 ~! n  P1 u5 I- R- h- ~tvb now,tvbnow,bttvb(4)把所有材料(1)和调味料一起用小火熬煮,入味后将冬瓜捞起,摆入盘中。将蛋白打散,倒入锅子中,煮滚后加入太白粉水(材料(3)拌匀)勾芡。
2 m- ]" m, `# I5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)熄火后先将蟹管肉取出,再将锅子里的材料盛在冬瓜上,最后摆上蟹肉即可。
: e! {6 t) L+ e4 t0 h7 a1 D- R8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
花雕鸡
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4 I6 N/ ~% w( Q特 点】 制法独特,色如琥珀,鲜美可口,闻名遐尔。
5 b9 \) p/ o0 V$ F9 N: _【原 料】 5.39.217.76( W/ l9 A9 O# Y& V
 母鸡1只1250克,蜂蜜30克,猪肥肉75克,蚝油50克,姜块35克,花雕酒100克,葱条35克,淡二汤125克,味精5克
" |$ J* P7 M; ^' H( q  O【制作过程】 公仔箱論壇( `9 F6 @$ A5 m8 M/ l- l
 1. 将鸡宰净,放入沸水锅中氽约2分钟,取出去净绒毛污物,再加重滚,捞出,晾至皮干。先涂蚝油,再涂蜂密于皮上。猪肥肉切成薄片,将剩下的蚝油、蜂蜜、味精及二汤放在碗中,调成料汁。
; i5 E( K' B0 x5.39.217.762.炒锅用旺火烧热,贴猪肥肉片于锅底,煎至有油脂分泌,即将鸡蛋侧放在肉面上。煎至两面腿、胁微黄,加姜、葱拌匀,续加入花雕酒,略煎,下料汁,加盖用旺火烧开,即端离火口;待温度稍降再回炉上。如此反复8次,其羊把鸡身转3次,即每焖一面,需端离火口两次;如此反复焖火局,约需12分钟,最后1次端离火口,需待3分钟后,才揭盖,去掉姜、葱、油渣,将鸡取出,切块,装盘时拼砌鸡形,淋原汁于面即成。注意:花雕鸡反复焖烤,经过8次之多,约需12分钟,入味甚佳,而肉质脆嫩,方为正宗。
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客家酿豆腐
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) ^! Z8 q! y6 J5 v4 c* M8 i   @: D6 E3 I" _  m
千年古城梅州,有“客都”之称,中原人“衣冠南迁”到这里,不但带来了读书皆上品的风气,也形成了自己的饮食文化客家菜。火柴盒大小的水豆腐炸成金黄色,把猪肉、鱼肉做成的馅“酿”入其中,放进葱花、香油,盛在鸡汤瓦煲内焖着,直到香气四溢。想来到了梅州的客家人一时无麦可包饺子,才创出如此美味。
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做法:
* {& S* T3 o5 B9 @  ◆瘦肉、鱼肉分别剁烂,虾米浸软切幼,咸鱼切幼,葱切粒。将各材料放大碗中,加入调味料搅至起胶待用;
* y% ~/ p' d" ]: P! r" K  ◆白菜摘好洗净,放入油、盐、滚水中灼熟盛起; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z# U1 I+ Q: ]; l% U
  ◆豆腐冲洗滴干,一开四件,用匙羹挖去少量豆腐,洒上少许生粉,酿入鱼肉,放入油镬中煎至微黄色盛起;
0 v# z+ R) i) E# t$ a/ h8 Ytvb now,tvbnow,bttvb  ◆烧热瓦锅,下油一汤匙爆香姜片,加入上汤煮滚,放入白菜、豆腐滚片刻,下芡汁炒煮,滚即可原煲上桌。
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灵芝鸡汤
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基本特点 增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 0 A6 U- P% `( n" E
需要材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只
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制作方法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a2 l  [7 ~. X) ^
1.鸡去皮洗净,出水,备用。 & s' P" N! k; d" B: l3 }( `. `
2.陈皮浸软去果瓤。
- e$ }8 K. H; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
0 d- E% `& ]; T/ D1 Ytvb now,tvbnow,bttvb贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
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佛手排骨 + ?  C; o& X! `7 K$ S5 l

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9 n) a3 `" v- w' A; m- o2 {公仔箱論壇【特点】 公仔箱論壇/ \8 i) |! X3 s4 O( I' w" P
形似佛手,外香里嫩,鲜美可口。
2 d9 P+ L( o( f+ S, |! e5 T8 b【原料】 / m. F1 w' [" `8 }: q: |% M
排骨400克,瘦猪肉300克,虾肉50克,鸭蛋2个,肥猪肉25克,生葱50克,荸荠50克,方鱼15克,精盐10克,麻油5克,味精6克,面粉100克,红辣椒1粒,川椒末少许,生油1000克(耗100克)。 tvb now,tvbnow,bttvb5 `! ^% f- E+ L; G% v( K7 X! F3 Z
【制作过程】 tvb now,tvbnow,bttvb# z( r8 y, ^4 Q6 d$ A
1.先将排骨拆枝脱肉,排骨枝用刀剁成每枝5厘米长,再把脱出来的排骨肉、瘦肉及肥肉、虾仁肉、荸荠、方鱼、生葱、红辣椒,分别用刀改切后拌在一起,放在砧板用刀剁成茸后,加入精盐、味精、麻油、川椒末拌匀,用手把肉茸分别镶在排骨枝上捏成20枝佛手状,沾一干面粉,再将面粉压实。
$ H+ O  l2 M8 N# J2.将鸭蛋磕开,打成蛋液,然后把佛手状的排骨一枝一枝用鸭蛋液蘸过,再放入油鼎中用温油炸至熟透即成。配甜酱2碟上席。
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香港咕佬肉   M8 Q. g  Y) s& t

7 u" W7 T& y% F" N" Q( w7 t' [6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z# y$ Y7 s8 i# a- }tvb now,tvbnow,bttvb原料 : 公仔箱論壇0 `8 ~9 [$ e& [4 ^
猪夹心肉400克,青椒半个。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o( L! W) `& L$ Q
调味料:精盐3克,生油1000克(耗75克),淀粉200克, 糖110克,醋40克, 番茄汁25克,葱白段5克,蒜茸3克, 青、红辣椒片5克。
) l6 M6 c: S/ W: B( i9 H& }制法: 5.39.217.76$ _) @' Q% W' N# s0 v6 n" S
1. 将肉批成六分厚薄的大片,用刀背捶松,切成六分见方的 块,放在碗内,加入精盐、生油(钱)、水(少许)、淀粉 拌和,随即一块块地放入干淀粉内轻轻拌匀,尽量使淀粉 紧紧粘在肉上。
! E& x4 h' z  c公仔箱論壇2. 把番茄酱、盐、醋、白糖兑成糖醋汁,待用。 公仔箱論壇7 q, T. _  r1 |  t7 v0 M
3. 烧热生油锅,将肉下油锅稍炸片刻后,用慢火温油将肉浸 熟捞出,随即将油烧至冒烟,再将肉下锅稍炸片刻倒出。 后趁热锅投入蒜茸、葱段、辣椒片煸香后放入糖醋汁, 待烧开后用水淀粉沟芡,将炸熟的肉投入锅内,颠翻几下 盛起装盆即成。
; [$ p( L# q* S3 }- R! otvb now,tvbnow,bttvb特 点: 色彩嫣红色。酸,甜,酥,脆。
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蕃茄鸡煲 5.39.217.760 Y1 z4 ]2 r8 `
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5.39.217.76: _; e# c- ~, M2 F
【原料】
, W! z: R1 K* p4 |" h鸡半只,笋虾3两,蒜茸2茶匙,姜数片,葱三条切段,蕃茄1个,水一杯,酒,生抽,鸡粉,糖,八角,生粉,盐各适量。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r1 [% q$ D/ W4 j. X& p2 [0 K
【制作过程】 8 u! e/ i4 Z/ H% ?. X/ ^: S. }+ L9 b
1.鸡洗净,抹干水,斩块,加老抽一茶匙捞匀。泡油;
9 p- A; F& |- T" m/ _3 n5.39.217.762.笋虾用清水洗数次,抹干水,放入滚水中煮十分后捞起,再用清水洗一洗,揸干水,切成适当的长短或大小; - U8 R- {6 |6 `: i  V: v  v
3.下油四汤匙,爆葱、蒜、蕃茄酱,下笋虾炒片刻,加入调味煮滚,慢火焖二十分钟,加入鸡兜匀,再焖十五分钟,试味勾芡,铲起放入煲内煮滚,放上葱,原煲上台。 " X5 P4 }* m* l, O
南乳扣肉 tvb now,tvbnow,bttvb1 x0 X$ X$ y- n; v( |

9 E2 Y* y! w3 btvb now,tvbnow,bttvb
. Y* L8 z8 m: d4 D公仔箱論壇原料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |0 S, X2 J# P6 S- c9 W1 @
猪五花肉500克,荔甫芋头400克。
/ Q% e' D2 h! c+ C; s9 b公仔箱論壇调味料:白酒、盐、酱油。白糖、南乳、花生油 葱、姜、蒜、鸡汤、水淀粉。
  L, V! m$ z! w: w; R; R8 q. Ntvb now,tvbnow,bttvb制法: 5 W0 Z6 Y) {2 t, z0 J
1.五花肉刮净皮上的污物,上汤锅煮透捞出, 趁热在皮上抹上酱油,皮向下放入热油锅里炸上色,捞入凉水盆内泡软(约用十分钟),然后改成四毫米厚的大长片。
& q8 B+ h' E: p2.芋头切成四毫米厚的片。南乳用原汤调开。葱、姜、 蒜切成未。
1 [2 R7 E% G/ S& etvb now,tvbnow,bttvb3.烧热花生油, 下葱、姜、蒜炒出味后。下入南乳稍炒,再放人五花肉炒片刻,然后下汤、白洒、盐、酱油(不宜大多)、白糖,待汤开后,移至小火烧烂。
1 C, H; h- n6 q5 Atvb now,tvbnow,bttvb4.芋头片用花生油炸熟。
1 t& _* P) O$ m+ R( M% V- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把烧好的肉捞出,与芋头片相间码在碗里,倒入原汤,上笼蒸透。走菜时滗出原汤,把肉扣在盘内。原汤尝好味烧开, 用水淀粉勾芡,浇在肉上即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d5 I" X$ @) j
特 点: 肉烂味香,肥而不腻,咸中稍带甜味。如无荔甫芋头可用土豆代替 。
9 M1 K% _5 _9 q8 f6 D  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒜子瑶柱脯 8 ]/ L4 D2 e( D2 c* c
公仔箱論壇2 P& p8 z2 J+ `* l3 X, h

5 r# ?. B6 Y% Y( ~5 W·配  料:瑶柱(干贝)250克,炸蒜肉100克,绍酒3茶匙,深色酱油、蚝油、上汤、生粉、白糖、香油、胡椒粉、姜、葱、熟猪油各适量。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L4 S2 h+ m4 X' {& D
·操  作: 0 d' B: S- E6 e, k
①将瑶柱轻手撕出边旁枕肉(韧带),用清水洗净,叠放碗中。
2 M& e2 H4 P2 p% D. Ytvb now,tvbnow,bttvb②烧滚水放入炸蒜肉煮约2分钟,捞起滤水,放在干贝上面,同时加入清水(浸没)、姜、葱、盐、绍酒2茶匙,熟猪油用中火蒸炖约1小时30分钟至软烂,取出,去掉姜、葱。 5 Y- g" b) A1 e* X. e- Q
③倒出原汁,瑶柱覆扣碟中,洒上胡椒粉。中火烧热炒锅,下熟猪油、绍酒,加入原汁、上汤、蚝油、白糖、深色酱油、香油,用生粉水勾芡,淋在瑶柱上即可。
, z/ Z" c1 Q& m# c  y$ B: E红烧火腩 # Y+ a0 n1 R5 E% E% [7 ~
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4 m8 B- c+ M3 c7 ]; b5.39.217.76配  料: 5.39.217.76  ?: d% k' C) h3 e8 I
主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。
. p: A" r6 E: ?5 a( l: t公仔箱論壇调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。 ! d+ X! u4 I3 H( k6 @5 X5 ?
·操  作: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W  N0 M: f$ H" h
1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。 7 ?1 |0 I6 X- X1 \" o0 M3 R# b
2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。 7 S; m6 N( N' T: x( ?9 k. ?
3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。
  ^4 I( W, e( G% m2 w公仔箱論壇虾胶龙凤卷
; r( ?* Y/ q) _3 k& q) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z# m7 h. D9 x3 a  Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 D6 \$ K' o4 D+ F: v) c5 Qtvb now,tvbnow,bttvb·配  料:鲜虾仁300克、鸡蛋2个 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K  a' b; G! L+ Q
·操  作: 公仔箱論壇0 x/ ]: V1 E3 s" T; ^' S6 s2 `+ J  X
1、仁去沙线制茸,加料酒、盐、味精、小苏打、肥肉末顺一个方向搅上劲。 tvb now,tvbnow,bttvb4 J( N0 O$ d  ^) i# E) e& J
2、箱冷藏2小时成虾胶,用蛋糊封口,沾上干粉下6成热油炸熟,取出改刀装盘即成。
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北菇扒双蔬
; Y: K6 X% l) ~9 p* a/ a1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D1 \  ^( r. @4 }4 c TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i& x9 d( Z" w& ~5 N
·配  料:小冬菇(或草菇)15朵,小苏打l/2茶匙,酱油l汤匙,糖、葱、姜各少许,白芦笋1罐,上汤4杯,生粉1汤匙,小芥菜3棵,鸡油少许。
, y7 F/ g5 c; V. h7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·操  作:
* I/ R% L8 B6 P0 f2 A! L. v公仔箱論壇①芦笋由罐中取出盛在深碟中,加入上汤l杯,蒸15分钟,即滤干,排在菜碟的一边。 ) z$ U( F0 }/ h: S8 Q/ m! x9 }8 s3 y% S
②芥菜除老叶后,取嫩梗。斜切大片,全部用滚水加小苏打烫5分钟,捞出后在冷水中多冲洗,再用油炒过,并加入清汤1杯,煨煮5分钟左右,加盐1/2茶匙调味,即可全部捞出滤干,排列在碟中一端。
& t. p) q3 @2 N/ T( a1 h③将冬菇泡软后,剪下菇蒂,用1杯清汤加油、酱油各l汤匙及糖、葱、姜少许上锅蒸15分钟,滤出排列在中间。
- G* x0 ^: D. B公仔箱論壇④在锅内烧滚1杯清汤后加盐调味,用生粉水勾芡,淋下少许鸡油,浇到碟中菜上即可。
3 r  z9 B: U9 g. o+ h5.39.217.76苦瓜肥肠
, s& ]6 D9 e& |- \+ o4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 x. ^4 l2 i# I9 o; d2 E2 H
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·配  料: ) t) H5 c. p; y$ V
材料:苦瓜1根、大肠1条、辣椒1个、蒜末1大匙 ( ~  b2 e. ]3 C" B
调味料:酒1大匙、酱2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙 公仔箱論壇; E7 c2 I7 K7 I! M, M5 o. _, r+ m
·操  作:
& ^: x% e8 A$ K& S5.39.217.761.苦瓜洗净,剖开后去籽,先横切三小段,再直切成条状。
1 i+ A5 [/ s- _- h0 c: B' |5.39.217.762.大肠先洗净,煮烂再取出,剖开后切条;辣椒切斜片。 公仔箱論壇7 r3 P+ T4 e/ V/ U1 n+ P4 r
3.用2大匙油先炒蒜末,再放入大肠同炒,接着放苦瓜,并加入所有调味料(芡汁除外)。 5.39.217.76# e1 K6 o  N) G6 r- m& f1 x
4.小火烧入味,同时放入辣椒片,烧至汤汁稍收干时,勾芡即可盛出。
1 L8 s( N' I8 s! u: a! Ptvb now,tvbnow,bttvb重点提示 8 T8 Q2 {* a$ k0 v+ _
1.选择色泽浅白,颗粒粗大的苦瓜,这种苦瓜味较轻,质地较软嫩。 2 Z1 j2 ~- ]! a. D% q1 J& k
2.大肠可买现成的,或是一次多煮几条,煮烂后再打包放冰箱冷冻,用时随时取出即可 tvb now,tvbnow,bttvb0 ^  x. `! d+ _& V0 T' w: G5 F
广式回锅肉
/ E0 l; e. ]3 M9 S6 \8 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @5 e" {4 @/ m* u  s+ t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s9 E1 [6 H2 k- i
·配  料: tvb now,tvbnow,bttvb# f# H. K0 m" s3 h$ C% [8 q8 c  B
〖主料〗:猪通几 公仔箱論壇0 I/ `8 i2 @4 I7 V$ l, G
〖辅料〗:泡辣椒、香菇片、洋葱、葱、酱、蒜、食用油
/ y3 h0 v9 t+ `. [" V" Q, j〖调料/腌料〗:香辣酱、豆豉、青红椒、醋、生粉、鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb* |8 t. O+ z% y8 d
·特  色:酸辣鲜香,肉嫩汁浓。
& \3 L6 o1 f- d& \1 T公仔箱論壇·操  作:
/ t2 A; Y3 K! I( T- R5.39.217.761、将猪通几、洋葱、香菇、青红椒切成片;
$ ^/ _4 Y# @1 G: N2、将里脊片放入容器内加入蛋清、生粉、料酒、盐拌匀用油炸成金黄色;
! g& C( D/ F7 q. utvb now,tvbnow,bttvb3、换炒锅放油倒入豆豉、泡辣椒、香辣酱、葱、姜、蒜、青红椒、里脊片,放入糖、盐、鸡精、香油炒匀即可。
# Y$ P, B8 e' C" W2 C/ g1 U+ i5 {龙凤大呈祥
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( u. o. x/ G/ C4 U$ ?* q1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ?5 M* ?0 i7 Z; y·配  料:
1 n; R8 ]" L# M( G4 l〖主料〗:去头乌梢蛇1条,老母鸡1只,火腿丝25克,枸杞3克
: U1 k. U. d9 U5.39.217.76〖辅料〗:湿菇丝25克,柠檬叶丝9克,菊花9克,生姜15克
8 ]3 A6 a- ?+ K2 ^" V  w/ p〖调料/腌料〗:盐少许 5.39.217.76. y6 f& D$ Z* O7 A3 k
·特  色:蛇肉味甘咸,性平,中风及肢体麻木者宜用;母鸡肉味甘,性温,产后乳少及体虚者宜用。此二者与味甘性平,对慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、血虚、精少不育者有益的枸杞合炖,可收温中补气、滋补肝肾、益精明目之功效。
2 ?) w. c: W0 Gtvb now,tvbnow,bttvb·操  作:
9 C; |+ M& _6 D6 U公仔箱論壇(1) 蛇宰洗干净,去皮,用沸水氽后,沥干,斩成约6厘米长的小段,放入砂锅。
! I8 F+ H5 D* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 加入适量清水,约煲40分钟后,捞出沥干,剔成丝,汤留用。 公仔箱論壇' |" Q) H; `8 f" V3 }: c+ k0 \
(3) 母鸡宰洗干净,除去尾臊、脚爪和内脏,用沸水飞去血秽,放入砂锅,加入适量清水。
2 [7 w9 h+ B( e+ f4 G. r(4) 鸡肉煲至半烂后,同样捞起,剔成丝,并与蛇丝、蛇汤、鸡汁一同装入砂锅,加入枸杞、生姜丝、湿菇丝、火腿丝并分撒两边,调入盐。
& ?; P1 q  w1 q3 B公仔箱論壇(5) 用文火煲至熟烂即可。 7 v* k2 S) c8 J+ U% Z
(6) 食用时伴以柠檬叶丝和菊花。
. O, p2 L2 c# _1 T. v. [% ltvb now,tvbnow,bttvb干炸大蚝 / W- ?% L! c5 ]# I- }9 G- b
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( u, E' t' s- U
·配  料: 公仔箱論壇$ c# Q# Q3 X  Y5 L
〖主料〗:洗净生大蚝750克
. k- ]( u7 e) I, H8 B% r〖辅料〗:花生油1000克(耗75克)
+ i8 _, W& H$ C8 P〖调料/腌料〗:胡椒粉15克、精盐25克、味精20克、麻油5克、脆浆300克、姜汁酒25克
! k7 U( F4 b6 F% [! K* A·操  作: + M  [% o2 V0 l$ I  n2 c9 A
1、用旺火烧热炒鼎,下花生油,候油到七成热时,端离火位,将腌制过的生蚝“飞水”
# Q) x4 [3 O% g7 z" c  h2、再将生蚝逐粒粘上脆浆落鼎后,端回火位,用中火浸炸至浅黄色(油温一般以控制在180摄氏度至200摄氏度为宜,如油温过高就容易出现外焦内生,油温过低也会出现浆泻而不起) tvb now,tvbnow,bttvb+ D. w' K2 F7 C( ~) i5 \
3、转旺火炸至身硬捞起,摆砌上盘,上席跟上淮盐、口急汁为佐料 公仔箱論壇" @! H$ F& a- W- z: ^" j# f+ R
菠萝古老肉 5.39.217.76) K$ F! J0 W. _/ U4 z3 u1 Q; l
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" a- b% [# Z0 v. w  `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·配  料: tvb now,tvbnow,bttvb( l# i) R9 V# L8 w
〖主料〗:猪肉150克,菠萝50克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~" Y3 o0 o" A4 U/ s: s
〖辅料〗:全鸡蛋12克,青椒10克,红椒0.25克,青辣椒1克,白醋5毫升,番茄酱11克,生粉7克 公仔箱論壇/ e+ M: K) g7 H1 m. r' R
〖调料/腌料〗:糖18克,盐2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.1克,山楂片2克,油50克,葱段2克,蒜茸2克
& S- e& z% T, G0 Y! L·特  色:味酸甜,质地外酥里嫩。
9 y, h* b8 a; x% `' H% f0 t5.39.217.76·操  作: 5.39.217.767 T, u7 U( j7 b
1、将猪肉切成厚约0.7厘米的片,放入盐,味精,鸡蛋,生粉,料酒腌味。青椒,萝卜切三角块。 5.39.217.76- K8 w; d/ `/ ~) d2 i
2、猪肉片挂鸡蛋,干淀粉。
) P) a, x+ T- A7 I: H5.39.217.763、将白醋,番茄酱,糖,盐,胡椒粉调成汁。 tvb now,tvbnow,bttvb  a  O5 g! _$ b& e  U
4、猪肉片入热油锅内炸熟。   u1 R& d* D$ F+ l+ [! b7 ?$ J
5、浆料头爆响,放入青,红椒与菠萝炒热,放入调好的汁勾芡,下入炸好的猪肉翻炒即成。
/ b7 H- f9 C4 C8 Btvb now,tvbnow,bttvb特色潮州烧鹅 公仔箱論壇4 J& q: @. v: k& o/ h- z8 O$ l
公仔箱論壇* m/ |. K5 y9 @" A2 ]+ {
公仔箱論壇; \! L9 N9 _$ _% h7 V
·配  料:
# z* m4 X# L" q5.39.217.76〖主料〗:宰净肥鹅1只(2000克)
" ]8 Z! |/ v8 Z7 n$ H* M2 ftvb now,tvbnow,bttvb〖辅料〗:桂皮5克,川椒3克,八角5克,甘草5克,南姜50克,芫荽25克,酸甜菜150克,胡椒油25克 公仔箱論壇4 E* _- W  l; C3 }3 A
〖调料/腌料〗:精盐50克,深色酱油250克,白糖50克,绍酒50克,湿淀粉50克,生油1500克(耗100克)
( \- P8 i7 o, q. F/ @7 e* D+ S·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb# E4 v8 |3 d+ E! Q, S( U! m* Z
(1) 先将桂皮、八角、川椒、甘草装进小布包,扎口后放入瓦盆,加清水(3000克)和酱油、精盐、白糖、绍酒,用中火煮滚后,放入肥鹅,转用慢火滚约10分钟,然后倒出鹅腔内的汤水,再放入盆中,边煮边转动,约30分钟至熟(用筷子插入胸肉无血水滚出即熟)。取出晾凉后,片下两边鹅肉,脱出四柱骨,把鹅骨剁成方块,用湿淀粉20克拌匀,另用湿淀粉30克涂匀鹅肉及皮,待用。
: s" F. e8 Y; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 用中火烧热炒鼎,下生油,候油烧至五成热时(约160摄氏度),先放进鹅骨,后放进鹅肉炸(皮要向上),约3分钟后端离火位炸浸,边炸,边翻动,约炸7分钟后再端回炉上;继续炸至骨硬,皮脆,呈金黄色时捞起,把油倒回油盆。将鹅骨放入盘中,鹅肉用斜刀切成长6厘米,宽4厘米的块片盖在骨上面,用酸甜菜和芫荽叶拌边,将胡椒油淋在上面,以潮汕甜酱或梅膏酱佐食。
: ?7 v9 \1 E3 I. N公仔箱論壇罗定鸡排
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4 }2 [8 G4 U/ c! Z3 [3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
" R0 V' [/ h+ n8 {& \2 I& H公仔箱論壇·配  料:
. T) b6 H3 r* U1 m& }〖主料〗:鸡胸肉280克、红葱头100克
) ]5 e8 P+ `  jtvb now,tvbnow,bttvb〖辅料〗:葱1根、蒜头3瓣、姜4片、豆鼓35克
0 z# z  [+ P, D5 S- {〖调料/腌料〗:油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙 % G& v6 |0 [: e! o
·操  作: 5.39.217.762 J  P/ T& ^0 C  B, {/ U
1.鸡肉切块,用太白粉、玉米粉拌匀,腌至5分钟,葱切断,红葱头稍拍,蒜切碎;
2 D% o3 E4 p' f5 c! Otvb now,tvbnow,bttvb2.锅中油加热,方红葱头炸5分钟,放入鸡块,再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后
# ~6 v6 a: D8 ^, l$ I' B3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右,即可盛盘食用。
is very very good for me i will try to do it thank you so much
多謝樓主分享,好似好好味呀!
) ^$ Z" U3 Y: ]  T' U! j* U公仔箱論壇8 t2 f/ ^! U  N7 z. _$ W
thanks
这些不算什么, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }8 f7 f( x0 y  u+ w4 W
能算的上的还是您吧这个资料8 h+ z" ?4 A  U9 b) m: ~0 R, L
放在线上让我们看,公仔箱論壇0 H9 l' e/ e: x8 W' l
感谢感谢,
& m$ b6 C4 _+ ?8 S5.39.217.76啊弥陀佛。

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