早安健康編輯部
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& W% L8 e; Z& b5.39.217.76調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
& J) s% p7 i5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y1 j9 V$ R/ Q% {' F M
checklist
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1 Y. m* z3 [$ G直系親屬患有痛風
8 B) t& M* Q. a6 b* y& H1 [2 [: y曾患有腎結石或尿道結石
( O1 Z, D. Q0 z6 V) V: I1 [5 J公仔箱論壇精神狀態容易受外界刺激
* y# D7 }' k( u8 V( ?& btvb now,tvbnow,bttvb體檢後發現尿酸過高公仔箱論壇7 F$ e2 a ?5 T0 q3 U8 F- Y
患高血壓) q8 |2 b4 e4 }" `9 N
患糖尿病或處於臨界高血糖值5.39.217.76( E2 N+ G1 B% t7 }2 s
患動脈硬化
9 J8 u/ f2 u# ~ I5.39.217.76大腳趾根部腫脹
$ s5 U9 m- m9 [2 o5.39.217.76中老年男性- j3 m: F2 l9 R& r N
身體肥胖
7 z8 h# K* ~* n3 {. y公仔箱論壇每週都會做幾次激烈運動公仔箱論壇3 n: U: Z. H- Q& h
不喜歡喝水或喝茶
$ v, z2 s$ O$ L/ [愛喝啤酒
- i/ G8 g- i! D, [tvb now,tvbnow,bttvb愛吃動物內臟: j/ v6 c; }) k i9 H! c" L) Y6 E* l
愛吃燒烤
& M) V1 n. g: v愛吃魚卵
/ Z6 }, H# A! @% W/ n- |公仔箱論壇愛吃肉類更勝魚類公仔箱論壇! B( c5 g2 Z6 q1 l7 C
不愛吃蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z; R( e1 \7 v
; i4 N3 i. s F! x& J公仔箱論壇評分： 9 e7 r2 ^. B1 S, z7 ~
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 公仔箱論壇0 `; f- r3 p& O J* c. z3 F0 {
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總分30分以下者，無須擔心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l9 o0 L: a! x0 a% p5 w9 [
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 ) n$ a, P' D: h7 X3 ^
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。tvb now,tvbnow,bttvb% p- W/ T. u" ^6 O
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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, f: G# }1 g- \tvb now,tvbnow,bttvb台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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4 _" j3 Q5 S6 s" k; f6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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尿酸如何惡化心血管疾病？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I( {) c% ?8 E7 d
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 tvb now,tvbnow,bttvb4 `4 l! A: \9 r7 ] q+ ^" U) Z" K/ D
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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, m; ~9 Z/ N: O; q日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 5.39.217.76' h7 r8 D1 l2 r* A( {5 o: e% O
* j- L/ s3 D& w3 l9 t% w3 w痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
1 b" D- @8 p8 m" V3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G# {. {7 |7 B9 G9 \
豆類菇類放心吃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R" }1 E% ?+ j) D2 R
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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