早安健康編輯部 公仔箱論壇# x# _( k8 V( X* B8 W6 u) e+ B3 Z
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 公仔箱論壇3 F2 I/ y2 B% ]( h" @
( C6 W' K# p* u$ x/ b- m8 [# Dchecklist tvb now,tvbnow,bttvb8 } J j+ ^% J4 v$ I
! u% E, j7 }% J+ A! l* j' r直系親屬患有痛風8 Z% Q/ _) d; W) K
曾患有腎結石或尿道結石/ x. V# J# v- g% _# D
精神狀態容易受外界刺激
1 _5 j% M6 S$ ?$ a$ y. C* Y8 |體檢後發現尿酸過高tvb now,tvbnow,bttvb- N' B9 B# e c1 \6 A
患高血壓
) w! }6 L; m' n) A: T F' _7 c S公仔箱論壇患糖尿病或處於臨界高血糖值
5 l6 E4 \7 J }2 T" X1 T) w% ~公仔箱論壇患動脈硬化/ H9 K1 s- z/ Q8 \
大腳趾根部腫脹
* y4 G- u/ O7 F2 r$ z7 y W, o5.39.217.76中老年男性
' H% }) I7 P: c S身體肥胖9 G) c" u0 W, e& s0 p A
每週都會做幾次激烈運動公仔箱論壇- [ b: ]( {+ v7 N/ N; d) M
不喜歡喝水或喝茶5.39.217.76+ l0 s4 s# \, i( Y
愛喝啤酒
8 O% m) D5 O1 g0 k# U4 d- D) @tvb now,tvbnow,bttvb愛吃動物內臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~ g7 [+ R; p; x, h
愛吃燒烤
4 P' \3 R" Q4 y# b' B愛吃魚卵
+ b0 Y; {7 B; E3 h# [4 s公仔箱論壇愛吃肉類更勝魚類
1 h. n q; M: G; \不愛吃蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A- p9 Y: h8 f/ o, m
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評分： 5.39.217.76! F2 V4 ~1 F3 |5 a/ B
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
+ H+ z0 O8 t9 j/ `7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 C2 {3 Y% t+ ^4 J ]
總分30分以下者，無須擔心。 5.39.217.76! X2 M' w) u/ x w* [6 d; Y- O
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
9 c! v1 O! D! O: _ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍5 b/ z$ B; h+ L: f5 G
* a4 k0 @; f; A+ m5.39.217.76台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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5 `. i7 w. `0 C v7 M/ N: l! {5.39.217.76紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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, j: _) b& k: d1 _: B4 z: A5.39.217.76一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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2 O6 ~5 F+ i7 v L9 f從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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+ O! \/ F0 @+ V5.39.217.76日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 " C- D" n" X+ _0 d, V8 ^) U/ W+ W
7 Y9 I2 B6 z9 f# o+ [9 P5.39.217.76痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ 5.39.217.76# f: f: S) D, v: L% _# ^
+ q: [- d' Z! L6 Z公仔箱論壇豆類菇類放心吃 公仔箱論壇' U7 O" V; O! h/ I7 O% X
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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