早安健康編輯部
& g. P3 \6 A! E2 o$ ~! x) @6 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L4 W* b [1 C$ Q) [+ H
7 U; d2 V; l( H調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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checklist
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直系親屬患有痛風tvb now,tvbnow,bttvb& X+ n3 C5 `6 w) S
曾患有腎結石或尿道結石5 P8 J& k$ q, n" r3 T- D, L% j, ~
精神狀態容易受外界刺激; Y4 E9 N8 ]9 y6 s, m1 M% k
體檢後發現尿酸過高# o" B6 h$ B7 R
患高血壓公仔箱論壇: P K l: W8 k7 ~# S0 S
患糖尿病或處於臨界高血糖值
M ]% p: O5 V% S3 X, Btvb now,tvbnow,bttvb患動脈硬化
1 f# \/ a; X# b8 w. p* X大腳趾根部腫脹
" }. \0 m! t5 Z8 o6 M+ Ftvb now,tvbnow,bttvb中老年男性2 W( {. _4 u7 p( V6 `) \
身體肥胖& j" M0 q5 A" o+ h, T% ]7 o9 W
每週都會做幾次激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D* {8 I8 l# E: X2 s' z# c; }
不喜歡喝水或喝茶公仔箱論壇8 p, ]; c$ V: d( M$ J1 W9 l7 o3 d. p
愛喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f, R2 K. n3 ]- [' @2 O ?" k1 K
愛吃動物內臟5.39.217.76% }6 @( w4 V9 [
愛吃燒烤公仔箱論壇* }% e; I3 v% B% F" @5 P8 n
愛吃魚卵5.39.217.76! t E& {9 i: y6 {
愛吃肉類更勝魚類
% z5 I; R, g8 H6 Y公仔箱論壇不愛吃蔬菜
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評分：
, a: P; R( T3 j, \% M5.39.217.76選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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0 i/ q3 c2 u" l* C: E總分30分以下者，無須擔心。 . _! @4 b N' w% I- f' t
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb+ s% {2 Q2 m/ v8 M; O$ h9 m! ]: e
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。5.39.217.766 ]4 N. O" B* |0 D# O d
2 r) e! D3 N4 X! }6 l5.39.217.76高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e+ u$ e( r/ |; w8 b* [' g
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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2 J1 c6 }6 v7 U: O+ Y3 G" U5.39.217.76紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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) a5 k& f' L% U4 R5 `7 \! T* s! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸如何惡化心血管疾病？
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3 e2 U% q- {7 w0 o$ W% k一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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2 o1 {: ]4 e; o- C' f6 H. y1 |tvb now,tvbnow,bttvb痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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& ^4 r* Y1 X3 |) z5 Vtvb now,tvbnow,bttvb豆類菇類放心吃 公仔箱論壇9 P0 w0 c0 I* c0 ]
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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