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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）公仔箱論壇1 ^1 P. y0 U+ }) e0 h+ Y+ ?! E) V
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？2 ]/ I8 q& l z1 g# @
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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/ ^1 M2 ?+ I/ ^& ttvb now,tvbnow,bttvb另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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▼咖啡與茶的比較。; u5 v* I4 M7 g* R# z
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) ?+ z0 Z' R, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S/ {$ I) h. p L& X: K b公仔箱論壇科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。/ V; Z" }% x. X% _. b( |1 _
2 A% t0 a$ V, }8 `% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `2 e$ B' r! y2 I* A/ P$ P
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咖啡
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1. 有助於防治糖尿病. d; T7 g$ ]8 z- J" C5 W
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
* C4 {* c. P; q* S; _" K. v htvb now,tvbnow,bttvb3. 降低40歲以上男性患痛風的風險tvb now,tvbnow,bttvb3 T. _5 v H) r# Q* C& r" B
4. 減少老年癡呆症發病可能
. W' `0 H% O" I! l5. 減少心臟病發可能
8 Z2 {( K5 [7 N5.39.217.766. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `; |/ Q% b4 ?, P
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症5.39.217.76. V# A6 A8 y1 k* t6 O
8. 咖啡因能提高止痛片的效用tvb now,tvbnow,bttvb' r. w) m g7 \9 {. J
2 L- a& g& [8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：1 v5 Y+ a/ [) B$ a ]+ n$ Q) \
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1. 造成牙齒變色tvb now,tvbnow,bttvb6 r# A# \, P6 y: m# D$ N# ~
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險" ]$ F$ v0 I- f$ s" p
3. 流向心臟的血液量下降
/ n# S5 S, s/ k5.39.217.764. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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茶
+ q- B( Y1 @& i+ y- t- e0 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z( A/ ^- y0 W! ^' b
1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b& h9 G7 M' g% H
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情tvb now,tvbnow,bttvb( D& o) \: m* P2 I! M1 Q
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
, A X6 A! S9 z) e {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒公仔箱論壇( q8 p# U; p, f8 }& G3 |
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
9 V" M6 j Y4 [. _6 m- P& T+ Q2 ]: y5.39.217.766. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性6 v2 P0 O# a5 k. @
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率公仔箱論壇8 W8 u# s% ?! n' E9 N
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老. V- [) c6 {# N2 g M; F
9. 白茶能防止肥胖
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注意事項：5.39.217.76; T1 z1 A% e+ i
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外tvb now,tvbnow,bttvb! c- I8 u$ j/ w; w4 {
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
0 @: ^2 N, [! w& b/ D' n$ {tvb now,tvbnow,bttvb3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升! Q, t" v* q* Y2 R+ G; l
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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