材料5.39.217.766 @7 t j$ l- {$ V* V
去骨雞腿.....1支
. z8 f. ]+ A+ w9 P* a, e$ V9 y, FPrego義大利麵醬.....8大匙2 D) j1 t0 q7 z1 ~ \
米酒.....1大匙' @/ G7 p) n4 H
胡椒粉.....1/2小匙
; l W. U6 Y, U' C2 W1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇7 N/ z+ l' Z8 q f8 w- h; S
綠花椰菜.....2朵4 J3 w' g1 @1 W1 A
玉米筍.....2支
9 g) I& S8 D g9 n/ m+ q* Q5 T3 ` b o1 N蘆筍.....6根
( Q3 G* N& w6 ]# D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" v2 T+ h& J8 x8 q/ K
* m. l8 h" j. ~" H( {% T7 F/ l5.39.217.76作法5.39.217.76/ X5 t2 G. T% y3 A4 s7 p$ K
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
. e: l$ Z9 B" E' E* L tvb now,tvbnow,bttvb' t" z' H7 }2 o+ ?/ y y0 @: |( q9 X
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
' E. u2 Y1 x# X7 g! z5.39.217.76 5.39.217.761 ]# T* Z& P5 |5 x
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
U- E. l2 P; U2 o2 @5.39.217.76 5.39.217.76% z. `2 @$ ^0 W6 t' T3 r+ C2 Z
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
' t& ]7 C* s2 L/ f( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76& `- q9 L3 B0 B0 p; g6 E p, `
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
1 L) [0 b; [; W$ F. U, u |
發表於 2014-11-25 04:05 AM
| 