材料公仔箱論壇+ @0 D P& v# L$ K6 G# ~
去骨雞腿.....1支
, F* B7 O T/ Jtvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
, _5 p# Y0 Q# o- B6 k米酒.....1大匙
. T: O% K2 H: ]tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d4 W! w3 d4 j) Z) k& V; k
紅蘿蔔.....2小塊
& |4 @% p7 ?! w- U綠花椰菜.....2朵
8 Q6 K' `; U: T# H2 y1 M玉米筍.....2支
" L) Y6 h1 H, c. w1 g蘆筍.....6根8 r' ]+ d4 [5 t0 _
5.39.217.761 s" u, Y: p$ x4 y1 m
5 `1 c( `( q9 _ L# C5.39.217.76作法0 N2 [5 d6 Y; D: c! B! d
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇 P( z7 m0 U/ T0 m
# }1 r+ U* i3 j7 M公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。) j1 P' w% O- g- p1 T
$ a/ F" Z6 \7 M. J1 S4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k/ l( q' K$ n1 ^, i2 Q
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M( N: e: [1 s: H6 U0 W7 K- B
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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