材料
% L k2 \+ \/ J8 Rtvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支
/ |) `, P% {) o! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙& C: D& q/ [) r# {
米酒.....1大匙
" @2 P1 S( H* ?) H5.39.217.76胡椒粉.....1/2小匙# y* a, p- Q6 c: i, m# S
紅蘿蔔.....2小塊
% P- x' `6 a0 ?3 M) ?, g& m* U( o: H綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb0 j7 m0 u f9 R, l2 ]3 h1 \2 c1 E
玉米筍.....2支
, _5 P; _! ~; r! ntvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根
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2 U( P7 \% ?$ a$ P/ b& x作法
5 n' `% p3 X. _7 A1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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/ v, L3 X4 L! P5 o. e! U, {: H XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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6 W9 g$ K: U: V4 g: w: {5 G) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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6 d+ L+ s8 ^6 H FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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