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6 z! i, ~6 r; l/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T7 B; a) v- o: K2 I* ]! _
鲫鱼3条。
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, z) q& \ W) t$ z5 T1 r# b5.39.217.76配料： tvb now,tvbnow,bttvb/ D! g9 Q4 ]* H: v
1 b& p+ r, n, t( L) Z+ i鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R4 B& l8 o! F+ i
$ z$ T/ i' }. `' J: T; t8 V5.39.217.76做法：$ y4 A( R) ]+ O# @ H
# _, j9 [3 A# R% i1 l5.39.217.761、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；公仔箱論壇9 }& S. k" p# \! L. g+ S t
' i; w! ]+ l' v: Q0 S* N X4 j4 z- ytvb now,tvbnow,bttvb2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W$ U7 W' x, I7 i: e* P( u; {$ a
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3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；5.39.217.76 w4 u2 a. `( u$ C
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4、下鱼，用大火熬煮；tvb now,tvbnow,bttvb- J# u( p( X4 e; C# R1 _% v9 }
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5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；5.39.217.763 Z9 u( C" g1 L U0 N
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6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；
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* t e. _; ]" L1 ]# U: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。
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, S$ M+ L7 r+ Y! I& H; c6 Xtvb now,tvbnow,bttvb如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。
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$ g7 @. t# _3 K, \0 o5 w鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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