來源：中國經濟網
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2 ]$ Z6 C' L+ J 材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R4 E9 v6 u: |! i
" a8 m$ W! A5 _3 L 曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M1 U4 T% S* q. Z3 I7 h
! p$ E- d$ J t9 g5.39.217.76 做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。
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! |7 M/ v4 o5 P- r/ Q+ { 原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。公仔箱論壇* o A5 Y, ~ |2 ~7 P+ L* x
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延伸閱讀5.39.217.767 L6 [( p- k8 |0 k' L6 o
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How to Make Tinctures From Herbstvb now,tvbnow,bttvb6 t3 G! n! H9 Q- @! v
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Good and Bad Carbohydrates At War
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發表於 2008-7-26 05:49 PM
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