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材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。
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% f* r9 W& N$ q/ {& _( O# R5 R5.39.217.76 曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。
9 } L, U# e6 J) y" R3 Y1 M YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c! M# q: [) ^
做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。5.39.217.76+ l; Q+ L/ G, O* J' k: d
4 k& F' c- y3 M4 V2 o 原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y4 s# T% _; W" i
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發表於 2008-7-26 05:49 PM
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