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: N0 t. t% ^, ^5.39.217.76材料
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蛋2顆、高麗菜1兩、韭菜1兩、冬粉1兩、蔥1支、薑末1大匙、太白粉水少許（2人分）
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' y7 q& R. V" K- t! T: r調味料
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雞粉1/2小匙、鹽1/2小匙、香油適量
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& Z: t* ~! ?1 K9 }6 Z3 h# L. N7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 高麗菜切絲，韭菜切2公分長段，冬粉泡水，蔥切蔥花。
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1 W* V1 C7 R' F5 S' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鍋將打散的蛋汁煎成蛋皮。5.39.217.765 W1 r4 e% n& G. N. D
+ p- q3 ~% S3 Q$ M) i5 Y3.起鍋熱油，放入薑末、高麗菜絲、韭菜段、冬粉拌炒，加入調味料後，以太白粉水勾芡。; y4 U2 c. Q7 K4 m( O" A' [/ Y
4 r+ C2 k+ V' t; \* Y. E0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取蛋皮包入炒好的蔬菜餡，即可食用。
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% p" C/ f! _) V# h N9 m6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼心小叮嚀
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% U& ?, }* p1 z0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此道菜做法也可改成將高麗菜絲、韭菜、冬粉與調味料拌勻後，直接用蛋皮包起來，放入電鍋蒸10分鐘即可。
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營養成分分析表4 g4 ^9 [1 V! t* r
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類0 M6 U; P7 P1 v, R
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發表於 2009-10-10 01:29 PM
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