[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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雞半隻公仔箱論壇) W. _- D( H" l0 w5 }
椰子肉一個
$ I1 s8 K/ _5 R: t, a& _, W) ]公仔箱論壇沙參二両公仔箱論壇5 H* O5 v# d& h2 m* S& Q/ X4 ?
玉竹二両
& I* Y, h9 B& Z: o9 r" u雪耳四両
5 E8 [% c* ^1 N; M1 L2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及水各適量" O9 w5 H  [9 b0 ?1 T+ j6 x
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製法公仔箱論壇4 F% X- e3 H7 @0 H3 h8 ^! r  G
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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5 S/ B, E- N& Q公仔箱論壇2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。. d! ^& c9 S( H6 t4 n

' h, c  T& T4 L5.39.217.76食用效果5.39.217.76# s& C8 v7 D: x2 z* p
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。