[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬

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3 C5 z  ]' ?7 D. g- m* T& ]公仔箱論壇 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
% [1 \3 t' u2 m# ?7 i& Z公仔箱論壇麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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: X6 I$ L" ~. i8 K2 p1 Z5.39.217.76材料：
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$ o4 m5 V$ ?! R* u: V! C$ q6 L2 K3 }" [tvb now,tvbnow,bttvb青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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7 L5 }' ~6 e& H8 ^' q( j做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒$ u6 s+ y3 p; v/ Q: V0 n7 J; }
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb& Q/ B$ i! q( E( ~
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇+ D3 V5 ?3 a) _8 u8 X3 _- V1 q
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb! d/ E4 U# C5 \% @7 t  r

, L4 Y- Y. y. J! u! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N/ \" E7 `# E; w  c小貼士5.39.217.760 u: @; l2 b0 y4 B4 A
~ 烏冬可換成其他麵類& W8 B& ~4 }8 F" P4 l5 F
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣