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! U: n) `; ?. S1 u o) _% i# E公仔箱論壇 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~公仔箱論壇3 D% _) O, m& `
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
5 V1 s$ r* y7 \) r5 \+ c) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! d" \/ {* {& }5 E' b6 I$ ?0 jtvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇# g* x* x, C9 l. w
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量tvb now,tvbnow,bttvb0 z# r, M, k; i( [8 n4 m
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做法：5.39.217.761 k% a6 I. e- u# \. [
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
# @5 J w, O$ V, V/ A( M. }* C6 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
1 }' o$ R% U9 q3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用5.39.217.76( j7 ~* u6 R d3 J0 i
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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6 k8 _( d- F0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士
2 J; _3 e; O5 O; n1 _% u; H; g~ 烏冬可換成其他麵類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I+ t& o2 H$ W9 r7 T
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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