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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s8 Z# u( S" G, ]( a) f
麻醬涼拌烏冬 (3人份)) ~. `2 w: W6 V, R1 @2 j
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8 k1 R# O3 G- U: B. r9 p% s; h% htvb now,tvbnow,bttvb材料：4 ^& g @5 y7 V# N$ w" |* l2 N0 P
+ x) ]" n" }) |0 X3 C5.39.217.76青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
1 L1 S4 m s T9 H/ K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?5 ? L) L7 H- S3 Y
做法：
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* t8 f8 M/ Q' l# l9 ]: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
7 N8 q% ?1 e6 j. {& G0 ?公仔箱論壇2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
; n; i0 ?5 k3 C9 ?3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U2 [" M: k+ G# e
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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; K; r* C5 a. f; ?( \1 X& l9 `0 I小貼士
: z- c. y: g2 o1 ]% y3 H~ 烏冬可換成其他麵類
: [' m- V U8 D' s0 O公仔箱論壇~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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