材料： tvb now,tvbnow,bttvb4 u; D4 A4 M+ I; P- c1 I; n" X2 ^/ x
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法：
* m5 b0 c0 k2 N/ [1 M4 w5.39.217.76栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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0 r4 J1 t; U6 Ztvb now,tvbnow,bttvb功效：
5 N( [5 J7 I7 v! j6 {( E% ^& _公仔箱論壇降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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發表於 2014-11-20 04:02 AM
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