[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     
7 ~# K* {3 S6 itvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法：      
/ Z7 A/ o0 ?2 {  i9 v6 X0 j& @5 W' htvb now,tvbnow,bttvb栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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0 |1 h+ d4 N* |/ k# [功效：     
  [0 r/ a* m5 @$ I9 w  l0 \降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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