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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 " t: |- u  D& Z3 y5 }, X5 O' T
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 # ^' V6 u' l0 d$ v/ s' c
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
. K! m# E5 z8 v. I  [% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、拌卷心菜
  f, e1 E$ G, s5 v  f" o  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
6 }9 J* b- N3 i" W2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
" |7 \# K* s: j# M. P: `+ r  3、拌绿豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb" l! ~6 G8 a8 V$ R9 R' E2 v1 Y
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 5.39.217.76$ z1 ?# A* }  D$ c% c
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 * b& C0 A1 \. T& L
  4、黄瓜拌虾片 ( {* F' T$ u4 x2 X% D! U& z+ x
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
' t9 T. }! u' ?: b" G0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
8 M. B7 @6 G$ t, g+ Ztvb now,tvbnow,bttvb  5、麻酱拌豆角
! Y/ ~( g. U+ o0 M5.39.217.76  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
, l0 M- k7 M& R0 r' Y! [% @+ T公仔箱論壇  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 5.39.217.76+ R0 ^7 V! {& A: S" i9 M
  6、肉丝拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _' ]3 E4 z, S" Y3 t2 {; V
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
7 o" Q' P, n0 s- a) A  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 tvb now,tvbnow,bttvb2 v8 e% b4 S7 [8 q( S/ M0 m
  7、拌韭菜
, O% a) z/ a! B' W- y9 z& Xtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
$ a1 @+ G# u9 t- C; L4 I  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 $ m  K. U2 p+ M: `5 y' O
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。tvb now,tvbnow,bttvb7 C1 E1 n; E7 L
  8、拌香黄豆
) q& \6 S6 `) ^" Y5 k  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 9 D, I5 ^. i) ?/ U& x6 _
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 5.39.217.76: ]4 ], i/ m2 V9 q
  9、麻辣粉丝 / Z6 D. ~9 ~& f, b& i% h7 X  X
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 5.39.217.766 l/ D7 G$ @; T; n, T9 r8 a
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
. O# M% ~) n! o4 x1 @* c6 L  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。5.39.217.76+ l( }, u6 [& j" i
  10、拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o- U7 d' p' B% p- b
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
' }: B% t+ v4 ^3 j  h5.39.217.76  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
, q4 {% M9 s$ L; V+ F6 ~tvb now,tvbnow,bttvb   特点:清凉味美,盛夏佳品。 5.39.217.76$ I  e7 O5 i4 [
  11、拌芹菜 公仔箱論壇: I& Z: v8 r8 M& ]$ g$ s% w2 D
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 ! F' E1 ~" i% H" v; c! j) \
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
5 T6 w5 ?" g5 w! V/ e  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
# T* @+ r$ N# U6 m  12、茄汁芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb/ C8 Q: I7 t/ ]& M9 f+ ^8 _) B
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 5.39.217.76( g2 d/ `9 G8 e; m  n: y
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。tvb now,tvbnow,bttvb! B6 @3 Z- |" l9 ]# L8 ^
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 tvb now,tvbnow,bttvb7 r- J% n$ ^# o% J! e$ u
  13、五香花生米
' A" u( M5 k* X5 j. B( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b  ^( ]% R! Y5 p9 J
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
& i! P1 f% R  E2 ]5.39.217.76  特点: 五香味浓,宜下酒饭。4 Z+ q  T9 [0 h
  14、菠菜泥
7 c' ~1 ~. _0 j* D) L( v5.39.217.76  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
& o; g% E5 ], k  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇+ T1 @6 O6 d  C+ m
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
+ f) d6 A" c9 L  15、拌什锦
* F( n3 ^( B% [1 N3 _# U9 r# z  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
# @7 j4 ]' z6 w  r1 {4 }  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。公仔箱論壇6 Z0 h( z* B& j( `# {  b; x
  16、三丝芹菜 公仔箱論壇& _, E$ o$ ~* _( @
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 tvb now,tvbnow,bttvb: n. `. T2 y& B
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
! o+ Y' m- E/ U! M1 Ztvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。  [, t2 L+ |, y3 z
  17、青椒拌干丝
# |: v: u( Z" n( T公仔箱論壇  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 . z9 |# Q9 M& |( D& O
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。tvb now,tvbnow,bttvb9 v$ J; B  z5 D6 i
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
2 q6 b; z/ P7 U2 m. [. @, n  18、炝菜花 5.39.217.763 c5 h& f3 e, `! H( t4 O
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j; {4 W5 N2 g# R4 A$ \' F* d1 w
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \' [' a" E, X
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 5.39.217.76; D' b5 \6 Y* W: v
  19、炝芹菜
" n& R! r0 `" |! d  f: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
0 ^7 I& J: w) \3 N. T# btvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
* U" E# @# V6 X5.39.217.76  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
5 b3 i# q( h) G7 D  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 5.39.217.765 p2 J8 H7 w$ [: x
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
& q* g' u$ a# b  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 公仔箱論壇2 k9 F6 ~* p- k9 k0 I* F% x
  21、三味黄瓜
. k( E+ \% {, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 tvb now,tvbnow,bttvb$ ^$ h* v# ^" M+ f, V8 I. Y
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
8 e- z1 s  F: n4 L0 s* z( P  22、炝油菜 7 @# A" q- t* M+ f  i6 C9 a
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
/ ~: a3 m" Y! v' e: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。tvb now,tvbnow,bttvb! U: b9 G9 K, Y
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
/ f1 k0 E3 X$ u; @! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  23、油激黄瓜 5.39.217.76: X" H4 ?$ d3 m( H0 Z, V
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
& L' L" B6 q* [# X8 N. j& F% j4 I6 xtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。5.39.217.766 z) v% ?/ Z6 Y8 \5 ]4 m' o
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
$ m' \2 n/ L) c8 L3 p8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  24、炝绿豆芽
! P/ \' {' E# c) m: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
- ~8 f# r* k9 H, {) y6 l  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。公仔箱論壇, X( d! {$ u/ y) [2 m  \3 U! l
  特点: 香脆可口,制作简便。5.39.217.763 L, X* a$ n$ S# G
   25、炝辣白菜
) X2 e3 U( E" L  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 公仔箱論壇9 F6 d$ b/ O7 y9 q9 k- ]2 [. P
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   5.39.217.76% A3 |' r9 y- Z& e1 m
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
7 s# s, M6 v! K( a8 y3 R  26、炝辣椒黄瓜
7 t0 r3 _& n! O公仔箱論壇  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 公仔箱論壇8 N5 x( f3 F6 h
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
* F& J6 Y' T8 X: A4 N5 v  特点: 甜辣酸香,富有营养。
( j4 Q, u' L  z; t! b, F! d* ztvb now,tvbnow,bttvb  27、炝海带丝 tvb now,tvbnow,bttvb7 k9 {: @1 v# t" ]' F
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 * E  M5 r+ u- t
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
# F. \# ~( K! Q* x' ?9 S* q公仔箱論壇  特点: 丝长味香,别有风味。
- [+ ^. I, R6 m6 \公仔箱論壇  28、三味白菜
8 o) l* `5 \  A, ?/ P, R7 n  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
. m/ u+ @, h5 K/ I# s+ @$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
, U+ ~' Z" D$ g; A  29、拌拉皮 公仔箱論壇- h- ^% p6 X! ]% s& l. }2 f
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 5.39.217.76% r7 w* r2 Z- L2 d5 W
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
9 J( I* ^2 L" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
' a0 @% m* w" @) K  30、韭黄拌干丝 公仔箱論壇4 f8 [; c% L9 K* E
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 公仔箱論壇1 f; D, h+ [& d( n/ i
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
/ T: }/ s3 X0 a" b  ^6 O  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 " x: S. I: ~( Q& L- g" n8 Z6 L
  31、海带拌粉丝 / P9 A4 I0 C) b8 a* @& A$ b" l
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
- z# G, Q( c: k3 i公仔箱論壇  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 ; F+ ?5 ^" q) w' V7 j. d& w7 n
  金果绿叶7 j; b7 D# X% d$ T6 l  V
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   ; l& e* q: X2 B. c4 w
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
3 i/ G  U# e) Q& K' T1 otvb now,tvbnow,bttvb3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
6 Q( \3 P6 q+ ^: d/ g4 z/ b公仔箱論壇4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
/ E  ^+ p  g0 m( k+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 tvb now,tvbnow,bttvb- T0 ~/ `- C  M+ |4 g
  韩式牛肉豆腐汤 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j9 T" }( t3 ~
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
7 D  u1 b' a- k9 ^2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }& n5 f. @! y7 o" ?: U
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
1 N. r6 V" h6 K- q4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。$ i  @, j$ o0 s
   酿三角豆腐 5.39.217.76( ~+ \5 e6 N; T, l9 b
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z& u0 c4 e: V. r3 q" L" n
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
/ [, X7 \: ?: e$ s/ b% ~+ R3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  " ~" x! d" c7 T- O5 ~
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 5.39.217.769 w$ l: L# O' @. F- c; @) p. d
    虾皮锅塌豆腐
7 X2 j1 P& X/ W! V! t: I9 n  |# ctvb now,tvbnow,bttvb1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
+ r+ f0 n* j) s2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 公仔箱論壇% A4 L6 a9 d1 d) k1 N/ G' Z
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
+ P: M5 y1 Y1 ^. I; e3 D0 c1 M- Dtvb now,tvbnow,bttvb4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  公仔箱論壇1 V1 N. a' d# Y$ V7 O8 ]$ P6 [
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A: p2 m0 Y8 w. x* a3 C  F
    泡酸黄瓜
4 T% b! |  i  `2 @7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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