早安健康編輯部 1 p! [+ N4 p1 J8 {. B. j1 D
公仔箱論壇4 U* b2 t" z( w6 H- ^$ Y
0 a- |/ V/ H; i0 N! \1 g3 {( i調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 , |' ?; t1 g& c$ t, l4 g
( a* k# T: K5 e$ L# E* s- Q; g# ktvb now,tvbnow,bttvbchecklist tvb now,tvbnow,bttvb3 o( i. Y. ?$ c
4 ~* x' v4 v6 n0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直系親屬患有痛風
* w6 T( s- Z; ~/ l( s7 s9 ~, p9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾患有腎結石或尿道結石
! U+ }( a7 I/ D0 [4 G- J精神狀態容易受外界刺激
: m5 J( V: v# ?: P% G' v5.39.217.76體檢後發現尿酸過高' @3 p4 {9 b* Q
患高血壓
7 g' ]7 D5 C1 ^5 F/ A3 f4 }+ ~患糖尿病或處於臨界高血糖值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `8 E: M5 Y: z9 O+ v0 v( S
患動脈硬化5.39.217.76/ z/ v F$ D; X! {
大腳趾根部腫脹3 {& x) n R% \9 d3 j* n
中老年男性
. X2 P; b# F' F4 f( Z0 B5.39.217.76身體肥胖
8 |) d3 |0 j" k5 ^9 P公仔箱論壇每週都會做幾次激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb7 Q" {; t! ^8 f4 P2 b. ?/ E
不喜歡喝水或喝茶
& O8 v" l8 G6 r- O- Gtvb now,tvbnow,bttvb愛喝啤酒
' o Y: p. ^& n+ u2 U) f% [5.39.217.76愛吃動物內臟5.39.217.76$ D. `4 \) Q3 x0 j1 @ b G4 h& Q
愛吃燒烤
, M6 ^; k! M- _5.39.217.76愛吃魚卵5.39.217.769 q L) R9 B6 S: g: d, p0 R
愛吃肉類更勝魚類* S! y( G4 H; c( U; r
不愛吃蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M" @$ @ K# E) p* x. W$ c
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評分：
) O* S5 U3 q/ z9 W公仔箱論壇選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。
/ e! A# c! X$ d8 Ntvb now,tvbnow,bttvb30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]8 e2 l- Q7 J
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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- F" a2 e9 [( {" y5.39.217.76高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 5.39.217.76( a0 k6 X$ b* S( [
9 y/ N' W. l- C1 k0 h1 G1 O尿酸如何惡化心血管疾病？ + ^+ H9 m/ o8 G# i
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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# b+ ^* f# L& c L V* ~從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 tvb now,tvbnow,bttvb, j. S' B( y. T* w
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 tvb now,tvbnow,bttvb% w7 l) D% P8 J9 T
0 t- W( v/ r# n: D$ j5.39.217.76痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ 公仔箱論壇1 J2 g8 K. m4 y# N: O9 O1 P$ F
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豆類菇類放心吃 - {6 U/ m: N- ?4 |4 |6 B7 J
. P5 z5 o% _( F+ P+ atvb now,tvbnow,bttvb日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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