( Q3 }( I/ s2 ], s, Q, Q1 I: Z5.39.217.76▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）* x* t4 ^* L! d; c, Y, h
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？5.39.217.760 y# b8 L$ B0 p# w- A6 G" s% d+ S4 O% Z
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。5.39.217.76, s3 [3 \, X0 {9 L4 k
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。7 @' Q6 a! q5 `& h7 T' D% b) E
7 J$ i2 P5 P8 m( m6 r+ r▼咖啡與茶的比較。
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0 z& c+ `8 H' _7 e+ y7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
8 O3 Q. P. P; T3 Z: P' M3 Z& i. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }' G3 q. l" R" j0 J
咖啡 vs. 茶 優劣剖析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S2 w+ t- o( t* _% G0 H b
5 }5 w4 I4 h K; W$ Z/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C1 N9 Q. l, M1 _5 X
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0 q- B/ W$ o* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡# |. b% H. W) J9 B& C6 [" h
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1. 有助於防治糖尿病公仔箱論壇7 o7 T! j2 _8 |- O
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
9 _/ X6 r1 I, h: x公仔箱論壇3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
! U( C5 {3 P3 H5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 減少老年癡呆症發病可能& Q4 ^. E; F: A' h
5. 減少心臟病發可能
4 \, |- ^' P* g$ @6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
^ z2 Y* g; Q* w4 K: Btvb now,tvbnow,bttvb7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
9 r+ A$ e& K: X5 N* O+ Y7 S8. 咖啡因能提高止痛片的效用- y' ]1 L4 m1 C! ?# o( G7 F+ V
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注意事項：公仔箱論壇5 r7 F$ Q4 a5 x
0 s3 h6 U: m- Y# f公仔箱論壇1. 造成牙齒變色6 Y7 x, S, v# ^
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
& K( i0 ^# g. J; F3. 流向心臟的血液量下降公仔箱論壇' R9 H( V0 n9 m2 L2 R/ F: S
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌tvb now,tvbnow,bttvb8 d$ p2 J* F! J0 B. U- e
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茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F# q% L( X, _' q# j
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
- A$ P- F9 f# A. ?( K. y公仔箱論壇2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
# H- U4 ?6 I4 M5.39.217.763. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低6 n: D% q. M1 C- P$ s* F
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
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6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
4 v8 N7 c1 J2 B7 \4 \# ]0 c- k7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率& _2 ]# S' |- y, h
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
$ o" q. C8 W* p# F8 ]) T5.39.217.769. 白茶能防止肥胖4 ~ I- g( m8 W
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注意事項：
L+ M# C7 n- }" e. P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F, ]& y3 q3 T" f
1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外5.39.217.767 C% d2 E& v# q& N
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。- H5 L6 U5 B% P" o6 Y
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
6 l, t1 M* Y1 o公仔箱論壇4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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