咖喱牛排

btgirl001

8 Q& W! j& G4 D. U7 C! R
3 l7 G$ B! S) a2 ~% E- |! R 材料：
) L) E6 U5 M2 Y7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @9 W8 R- Z8 k5 B
    牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
3 V9 Q: x! U0 N( V: s3 C- }: }公仔箱論壇5.39.217.76- c* @9 b# q! D# v4 S! y
    调味料：
, _) ^7 K, ?4 R; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q' p: u) A+ T: x
    1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； 9 D4 g& r6 D  R  D3 b

# K" W& L3 i0 Z0 j1 X0 I/ _    2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p, |3 L* [1 Z3 p0 b& H4 t) u

4 P" b9 X% X4 |; Y# ^0 y公仔箱論壇    做法：
+ W5 c4 B4 c5 }. a0 S) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Q0 _3 H1 d# I$ M9 \    1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； tvb now,tvbnow,bttvb( Y7 i# M/ ?% |, T4 U% [+ n& N  b0 Y

4 U% ~+ U( `/ y1 ~2 L) u  J    2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
5 o% F" ~, H  A0 ^0 t5.39.217.76
8 R  G' H' P7 J8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。

stanley

thanks..i will try it

tonyyyf

thank you very much