材 料 : 200 克雞肉
, R9 B3 W% Z6 y5.39.217.76 10 隻雞蛋
?& w9 L$ S1 C/ \5.39.217.76 1 個番茄
* Q a$ R' |& ~& c/ H* b+ V5 {9 b, V3 ?5.39.217.76 1/2 個青瓜
6 n5 |) [- k# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個洋荵
8 f* i+ Q4 s( ]( M7 X1 N/ ]9 E 1 個奇異果公仔箱論壇: M P0 H) A8 I$ ~3 D
牛油及甘筍各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _3 b$ s) v+ _7 o; S
/ p9 L5 a R6 g$ I. w, p公仔箱論壇調味料 : 1/3 茶匙鹽
, p8 q( h+ l6 G6 O0 _+ C5.39.217.76 1/4 茶匙糖公仔箱論壇- {* \' L3 a" b5 c7 T! f' W2 h
胡椒粉少許5.39.217.765 p( c" W9 G: s" D" r) T
1 e2 T4 {( x1 H! {5 ^, h$ c# v9 K做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。5.39.217.766 J% C4 Q7 z. P8 v4 z. I* q
(2) 將雞肉攪碎，加入調味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X8 U$ o! R8 Z' t0 e9 w
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
$ K$ c/ c( r( Q# |/ ?' Rtvb now,tvbnow,bttvb (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒tvb now,tvbnow,bttvb" a* o* B4 U4 n
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡5.39.217.76- R' ?$ Z; D, u, a, p. X3 @( N
料。公仔箱論壇5 o+ F& |' ~, S" d+ L
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
: {4 P- i J# h* w5 _% t 式煎至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb# O' ]4 k8 i$ K3 c2 n
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。/ i* X p* `0 ]8 k/ T
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
7 N5 h, u: u" z5.39.217.76 即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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