特色雞肉奄列

master789

材  料 :  200 克雞肉4 O0 c# @( f! `
          10  隻雞蛋
! f, k( ^8 o/ n( Y公仔箱論壇           1  個番茄tvb now,tvbnow,bttvb6 b2 w+ t* \7 O2 N- R
          1/2 個青瓜
+ Z! u) U: i' i# ]7 N9 \          1/2 個洋荵& n# D$ ?" J6 K, w. s) P
           1  個奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V, Y6 m2 u5 U) ?6 x
          牛油及甘筍各少許
4 J# y( K" l2 w5.39.217.76
6 ^$ l3 `& Y! E8 t7 S6 ^/ ^" Y公仔箱論壇調味料 :  1/3 茶匙鹽
- H# b1 N* {+ h) L$ B/ \; u$ Qtvb now,tvbnow,bttvb          1/4 茶匙糖
' d- K2 T' @, r" _! L: |/ c, c6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           胡椒粉少許
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2 z! V3 `* a5 s做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
/ P' x. G# A5 r7 N8 z          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
/ K* [4 a' E$ K% d          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
$ ]- ~! Z" s; P# ~6 h# {" O# d          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒. U& E$ X% K" ]( a
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
- P- e" q' r2 S% U/ z; Ltvb now,tvbnow,bttvb              料。
$ N5 I" @4 j) x. I          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形公仔箱論壇' ?1 u' U3 D( k( F" _
              式煎至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb/ }4 @  l4 N9 {8 ?
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
; i2 n% r8 D  W- _. Ltvb now,tvbnow,bttvb          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
5 S& b2 i  }- e& e' e# O# ?5.39.217.76              即成。tvb now,tvbnow,bttvb' v  c$ K1 _4 m: e. \& V* C

stanley

thanks..i will try it

zi_hui86

thanks...can try on it..