1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
) m1 O+ x# R1 _' u+ m; ^: o; w U3 [2 @tvb now,tvbnow,bttvb2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
l7 Z, | I. _7 y' o5 ^$ ztvb now,tvbnow,bttvb3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素# b/ h) M3 Y$ K) ]/ C
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
" D$ i3 {$ u+ \. n' x+ Z5.39.217.765.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
| 