1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒公仔箱論壇4 R# E) C& D/ P+ W
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒公仔箱論壇) \. ^2 ]+ T) z- b, Q5 p+ J
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素5.39.217.76; m2 m* Y& N( K! e
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
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發表於 2014-7-3 09:24 AM
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