[健康資訊] 5種排毒方法

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1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒+ |- O$ G7 R+ X  i1 S- w6 k
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒公仔箱論壇, G- v6 W- L8 w- O! Y
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H5 U2 J1 z- p6 X
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
. }! G  H& h- k. l' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒