生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V& f5 {4 i" h! W
P2 C% w4 G9 Z: U; w8 h4 @0 f5.39.217.761.努力養成更加健康的生活方式5 y, D- x; a& l
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
3 q) X6 E' k% D5 [( q r5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ }5 C. X: W; A
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5 J" S; Z$ U9 ? v n% t5.39.217.762.找出觸發皰疹的食物6 z" A6 ^9 d( N! ]
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。7 ~2 W0 r/ ^" f+ l4 d. t- D
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3.把衛生放在首位
; Z; X' Z u% [: L4 e% m, ?乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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/ _! n9 T" {( p' P4.補充賴氨酸
# r. E9 Y! S. z4 Z0 Ptvb now,tvbnow,bttvb氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
1 ~8 [* i# L) n" i4 W% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W4 n U& A) q, A" I
5.尋求支持
# A+ A, t- r$ M2 `/ \- v+ ]尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。5.39.217.765 {9 J6 U( b5 _3 Y( S+ w9 U
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1 g; r0 M, M4 C# y3 o: c6.擺脫恥辱感
( V+ l2 U2 r! Q% L! l; v擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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7.使用皰疹治療藥物5.39.217.76: _9 r& J! x! F/ o7 a, p9 x
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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