[健康資訊] 補充維生素 晚餐照吃也能瘦?

maxgsh

(民視 06/15 19:01)
. t! |* i" [9 o據估計，台灣有高達9成的民眾，天天和肥胖對抗，不過卻有中醫師表示，其實減肥不一定要餓肚子，甚至顛覆減肥不能吃晚餐的傳統概念，只要早上補充維生素、微量元素，中午喝五行蔬果汁，就算晚餐大吃大喝，最快一個月，就能瘦10公斤。tvb now,tvbnow,bttvb! R2 x# A; s2 q8 P1 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [+ Q& B: n& T) d6 N

  P4 H# }5 N% W公仔箱論壇身材纖瘦、還有讓人超羨慕的巴掌臉，不過大家都猜不到，3個月前，她是這個模樣這麼吃，全是根據人的生理時鐘。
6 g7 ]% ?8 K$ F4 s! `! ttvb now,tvbnow,bttvb
! J2 y/ ~9 x! N* G& Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q- W+ k9 \+ A
中醫師說，因為早上氣血剛好走到大腸經，多吃微量元素，可以幫助代謝，中午走到脾臟，流質食物比固體更快排毒，不過想要瘦，最重要的就是消滅肥胖菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K# g% ~/ k! a  m; e* O4 W) g6 w

: V! U$ K' g% u! B+ q4 L5 x: c9 ^tvb now,tvbnow,bttvb3 y8 h1 V, d5 V  B
不挨餓、不運動就能瘦，有沒有效?見人見智，但是病理性肥胖、胃潰瘍的民眾，不能輕易嘗試，免的沒瘦身，先傷了身。