中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。8 F8 V. k0 V4 m
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一、四物燉烏骨雞湯
- u! i+ z# ]4 c, ^5.39.217.76適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座tvb now,tvbnow,bttvb5 g3 h4 Y0 z8 r/ J" o& K5 ~: M
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞5.39.217.76* r9 Q# K9 I4 B, c8 N: v8 z
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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0 E; I/ h0 q( ^5 R/ J公仔箱論壇二、阿膠紅糖糯米粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z# Z. {/ k5 d( a& _# X. q
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
. @; M7 B) _* O/ |1 O$ V原料：阿膠、紅糖、糯米5 a4 J' C# J6 _/ y; ? u
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。5.39.217.76; N' J/ J. W2 l
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三、黨參黑豆燉雞蛋
+ u+ |8 A% q5 @, g0 ftvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }, T/ B( {% T2 l1 e
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋7 i( L) y! D' D6 [' B- w4 @ E% a
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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* q* X6 l$ ^9 h- S5 g6 n四、桂圓紅棗紅豆湯tvb now,tvbnow,bttvb6 ]$ k. ?2 j, z* S4 Z" K
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb! l9 \# T" |" D/ {1 h- E$ m8 o& Y
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖tvb now,tvbnow,bttvb0 M7 Z. u+ M0 v
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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