中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
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3 a6 a( F1 L2 @* Q( i0 f8 _2 U: N一、四物燉烏骨雞湯
& C( [! m5 w9 T4 N. t+ k5.39.217.76適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座公仔箱論壇0 J( @# i5 i2 V9 K
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞tvb now,tvbnow,bttvb s& J& M3 B" T5 t9 k9 m- c
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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二、阿膠紅糖糯米粥
5 d& X, o) X$ q4 d" x( x公仔箱論壇適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
: B- n; a4 m' z4 X. M% ?* btvb now,tvbnow,bttvb原料：阿膠、紅糖、糯米
1 w" ^/ k% N F+ S9 ^) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. Q: ~# Z V6 G' C1 F
/ |/ ^2 r/ q2 x& a三、黨參黑豆燉雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {/ l* ^/ J! L% A7 q! ?8 g" E
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座tvb now,tvbnow,bttvb' u* I+ ]) H- g0 c; r' b# c
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
/ n/ p: a# B" Y/ J' `5.39.217.76當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。公仔箱論壇5 g1 O4 X: L: W9 S& L2 n' K+ a
1 A4 S! N7 @+ X* htvb now,tvbnow,bttvb四、桂圓紅棗紅豆湯
; g, A( B3 B" S: H! D7 a/ v適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
& _# q) w5 E8 T8 Q! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖5.39.217.767 ] ]% y% w1 K
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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