返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

        4 z2 ]- i, r6 j& B

: b$ E3 {: [8 ]' \3 |材料0 G8 T5 [1 J7 h! C2 s
三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙5.39.217.76% W- j2 y9 t& b: X& K1 c2 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k2 T9 u, R% ^: q5 u
5.39.217.76$ P: c* ?3 x3 C- i- _) a$ f

. H3 U* ~/ I+ @tvb now,tvbnow,bttvb
; O; f# C3 {# @
4 v8 @4 m5 K9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 `1 g% }2 K) G1.將香茅切成薄片。
3 C& U; D( g6 o6 m, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 o% f6 N+ U! E2 j  o: ztvb now,tvbnow,bttvb2.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。% d; y0 v: _( A0 S* I
tvb now,tvbnow,bttvb" Y* T0 k7 N4 S6 N. K
3.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j0 |* K: A6 u2 r& D

+ q! }0 R! ^2 S% ?公仔箱論壇公仔箱論壇: Y0 [' ], o% b. p' o5 b8 W
貼士
: {# b* ^6 l; ?" Q; T  z5 U5 a想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。# K: {/ I& t+ T3 a
返回列表