特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
      10  隻雞蛋) E- `( S; E! i/ Z; H
         1  個番茄% r) f1 Y( {( R
      1/2 個青瓜
      1/2 個洋荵
         1  個奇異果tvb now,tvbnow,bttvb1 y8 X# z9 i% E1 L9 v
      牛油及甘筍各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P$ k2 y2 x% p) G2 ]7 A

調味料 :  1/3 茶匙鹽公仔箱論壇) `9 v2 \2 Q- d
      1/4 茶匙糖
         胡椒粉少許1 @: T  S5 X; z) C0 E

做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
      (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
      (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb. Y8 ^, v6 X/ h
      (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
            熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p: X0 F" s5 r: m8 ]
            料。5.39.217.76& |2 t7 t: C: r& W) s: m
      (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
            式煎至半熟。公仔箱論壇8 b8 u% d8 W1 a
      (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `' }7 ~5 ?* Q
      (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
            即成。