身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！5.39.217.76: e+ \9 s3 M: m8 I
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1 f* I# m/ a- H# A3 a6 F; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。, [' y% b/ ]- j
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一、手指公仔箱論壇" G0 i! U6 I# v( x) l
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1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；
1 ?# ?+ Y' q4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F! F4 }8 J' _ Y8 S, D8 Y
2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；tvb now,tvbnow,bttvb A. J- x& o5 f8 p1 ~8 b
! q* m- G- ?- i/ ]* T3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A8 M! ^0 H, I/ W: x
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- C8 i1 Z) s, _. a4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U. c! p' g8 @* ~# r( _/ Q
2 L6 T, C4 u2 r2 [3 j5 l5 ^公仔箱論壇5、手指甲軟：補卵磷脂；5.39.217.765 Y$ p9 j8 `" j! E; d. ^; ^8 X
1 \ g; c7 |3 J$ x4 f# m3 i; U6、手指關節肥大：補鈣鎂片；
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6 |- g( v Z; r0 M1 Q/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；
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8、手上長繭：補蛋白質；公仔箱論壇' ]8 f6 z& r' ^+ Q9 h& Y
# f4 l0 z8 C* i( h9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；
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10、指甲有白點：補微量元素鋅；
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11、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；
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, O. z# |" m2 c5 `6 ptvb now,tvbnow,bttvb12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；
W6 A o. V5 I0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' f! Y. w4 A1 X( J/ a" M6 F1 x
13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。
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9 j/ p+ {5 Q4 s1 `; G公仔箱論壇二、頭公仔箱論壇( ~6 [0 x+ k0 v( ]% X
5 l! p; e, ~# k' c. I% P公仔箱論壇1、頭髮枯黃：缺蛋白質；公仔箱論壇" u/ ^% c1 p; m
/ D; h# S O0 d1 c# X5.39.217.762、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；
- z' U! g6 e' {0 f' p; I4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j* A3 k2 M" h- e0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;
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, c8 k: b* Y- {2 O( J2 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( X" H! R" E* u; S2 X9 A
4、掉發：補卵磷脂；" Q. f* Z+ R' a; Z* C( s. e" v
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5、頭髮分叉：補維生素E；
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: t, x9 e6 Y/ @6 U5.39.217.766、頭皮屑：補硒、維生素B2；
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0 w9 t; Z$ X7 d公仔箱論壇7、頭痛：補維生素B/C/E族；
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8、預防腦中風：補維生素C/E；- @+ O: C9 k& F$ T* {: Z
& h9 Y, B+ X! q5 }& ]& z# u5.39.217.769、頭暈：補錳5.39.217.768 X+ m3 H: U; x3 l) f* x
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10、預防禿頂：補生物素；
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11、青春痘：補維生素E/A；
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% l; d* E" M+ D3 ~' K公仔箱論壇三、皮膚
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2 r$ o: ^( W% D1 N1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；5.39.217.76; b7 ]% R) o. g$ r+ `! K7 I+ f
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2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；
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3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；
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6 \! u: z' l* A4 ^7 ztvb now,tvbnow,bttvb4、皮下出血：補維生素C；
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3 w0 O6 j' X6 V4 l5 q) Qtvb now,tvbnow,bttvb5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；
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6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。
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8 c% c* h% \4 B; ?) T4 i0 v5.39.217.767、皺紋變多：補水，蛋白質；tvb now,tvbnow,bttvb7 ] ]* g; N# X+ w
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8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；
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9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；1 `' t% K* i4 I& i: Q2 h0 @
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10、腳氣：補維生素B族；# ^7 s3 ^1 P8 I
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11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;公仔箱論壇$ T3 Y2 T c; e. ~: u
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12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；
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13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；
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14、扁平疣：補維生素E/A；
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% \, V$ v9 ]$ L4 C$ r5.39.217.7615、疤痕：補維生素E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^2 o* L; y3 }# L0 h
5 n D8 O- N0 `. f6 s; Vtvb now,tvbnow,bttvb16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；
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維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。
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2 s7 C% j Q0 {% N( f/ T3 m; y8 @tvb now,tvbnow,bttvb維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N: E% J, a& ~! ~
4 f4 V( v7 }1 D$ p維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。tvb now,tvbnow,bttvb& \9 Q3 f9 \' d" |
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維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
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