2 {% H! c5 {3 p( n% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
5 W: [7 B% }( M% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮.....1角7 {0 W, b" O Q6 @+ V4 ?
扁豆.....適量5.39.217.767 D0 e: |, w( q8 T L8 n3 T
老黃瓜.....1條
9 u5 R" W* \5 H' t3 q紅蘿蔔.....1條 N {7 C6 P$ j: D: i) t
蜜棗.....3~4粒* D( a. @# C: D" j% S# ?
赤小豆.....適量% V5 }4 F6 x5 d7 v( M I
蝴蝶腩 (豬).....1份
' T G3 s- K+ n; m ?% L; O+ A) M5 ?0 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% D5 L" K& H# M6 w& ]9 d
7 \* l, u/ L5 Q做法
: H9 z& [7 M0 v% E5.39.217.761. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用5 n9 C) x) B" e1 I% b F8 ^# F
; I! O7 O5 ?( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊" u4 h8 u, O2 s ~! P% l
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水1 S9 i2 N+ R7 M- D- C
/ G8 `& B3 _ x7 Q% U7 q公仔箱論壇4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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