0 B3 H0 x6 W' n5 `5 o( X食材, D1 \2 F5 ~$ ~7 J; t" c
陳皮.....1角公仔箱論壇9 U% F& y: U! a" L
扁豆.....適量
) M. O4 |: j8 Z) N* Z) s公仔箱論壇老黃瓜.....1條
. {, q! ^# `; ~ `4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1條
B1 R0 s, \& G/ I5 {蜜棗.....3~4粒
9 ^. R: N U5 T5.39.217.76赤小豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w' Q% X6 g3 Z8 c. @% m4 l8 s! _+ d
蝴蝶腩 (豬).....1份公仔箱論壇" N. p; Y. X4 \6 v! Q- r' Y! g
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做法
3 E0 e3 G F) z: l: ~. S- q: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R G9 l8 c( o4 P7 D2 d
+ F+ g$ d4 ]3 y" z+ h2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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: o0 a) A+ o. W+ x# ]4 B8 C/ Q4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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( D2 s5 K1 g# x- s ?# ~Tips
4 X/ i3 \: h; \6 p. d; r! a5.39.217.761. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約0 Y) l& P3 V* J( s; r% C9 x
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益+ s4 q* t- a6 r
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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