[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;5.39.217.76- e$ n: c9 ~& O; _; l' f, g
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h; N% a( c" u  R7 ]$ u* m
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。' d6 Z, [. z# @# w
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。5.39.217.76$ ?0 V( z( e/ P0 t3 m. J2 O
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜3 s; ]8 I2 _* b4 n% d

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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。5.39.217.76# A, f: s: O+ m& Z. ^
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆tvb now,tvbnow,bttvb1 d, ~0 Z! v4 y' E
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb  J% K2 f, M( Y% \
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb; D! Y: A# m+ i" g8 o) J1 n& |" c; Q
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。5.39.217.76, y& Y$ p- K1 X

　　西瓜
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性质寒凉/tvb now,tvbnow,bttvb: B; M6 Z9 }+ S/ b& x6 {9 X% \
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。tvb now,tvbnow,bttvb# N& i% B# t0 K
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。4 p# ]  Z9 {6 ]

　　梨
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百果之宗tvb now,tvbnow,bttvb7 h) s6 n, ^' _4 [1 [, W
　　清热佳品7 v7 k# j9 @3 u/ h0 q8 y3 [
　　性质带寒/5.39.217.76. g, Y8 k2 {4 _. M# a! X
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r/ ]+ o/ @8 A5 o! A$ I
　　吃多了咽喉痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T; n$ i: z" }( t; t& M- Z+ K
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。. n, d! Y! G# S* S9 A3 I: u3 s
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。. t% I8 M1 C: }9 G8 ?5 v! G
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。% P- A/ [8 p4 a2 I# J% {7 V* J
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　　芒果5 T* u7 Q1 U0 M* e* |$ ~; A

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不宜多食/ |" a$ f  }& O) a3 x
　　有药用价值' M9 y3 ~( }; ~3 s; c' ], e( l
　　性平味甘、解渴生津。5.39.217.762 h& P* n# }2 \
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)- K% a$ e' e7 |  \
　　未熟的可能治过敏; N6 L. X" @& B
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。* k- i0 l8 c0 V# S# [" k
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果0 ~& c/ ?$ Z. M/ \! {0 q
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t+ y/ b/ p8 O% ~  G' y* O
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。tvb now,tvbnow,bttvb$ D- _$ R9 W( i8 o
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。tvb now,tvbnow,bttvb( B4 s' N! ]5 X! O
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o6 n' ~' b2 n* s& Z

　　山竹tvb now,tvbnow,bttvb7 ?. L' d5 o  R  S4 y

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性至寒5.39.217.762 }8 [$ V0 e8 @; i* S
　　性至寒/公仔箱論壇4 H3 s% B5 C% ?4 a: G
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^4 y" e; P# Q5 T

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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。5.39.217.76- x" K8 M6 w2 T
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。0 k9 Y- \$ K2 ~* H5 A
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A  f& {) ~7 e9 ^# P/ O, Z/ P
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。5.39.217.765 J! \% s: _" b% X

　　榴莲公仔箱論壇; F0 N/ \8 R" T0 D: \# o
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虚寒进补用
　　性质热而滞/2 ^( v5 r! U" T# n% ]2 S
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口公仔箱論壇$ @: W( ]& \6 S9 U! c/ F2 H0 A# o, l6 A
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {2 J7 ^- \* d: {- S4 j6 K
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝

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惹火尤物
　　壮阳公仔箱論壇  V0 ^/ w# V/ E6 A- ~/ H$ f2 y
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。tvb now,tvbnow,bttvb( f: `1 p2 Z7 c. H) a0 d
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e) ~/ B/ q7 e+ J
　　体质平和或虚寒者可饱享。tvb now,tvbnow,bttvb, p8 L% M& i9 k
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水公仔箱論壇8 B4 W& Z! B. k" n+ K
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　　椰子
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d. N" V* X. H2 @6 T
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火公仔箱論壇6 T) p1 E+ [0 j9 m) W$ y; L( \8 E
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳tvb now,tvbnow,bttvb4 a+ \  h: v3 E1 `. Z  d
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　　柠檬公仔箱論壇) ~7 Z9 T  w5 A: ~; X6 B0 J
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y+ h9 c( |. m) }" A1 b5 n
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。, f: c3 M6 M/ `. Q  y
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。5.39.217.76/ B. ^% ^& e* T) o5 c2 j

　　龙眼

滋补非人人宜吃5.39.217.76+ A# D" }, a. q+ O6 ]; @
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。tvb now,tvbnow,bttvb; v( d( A7 Q1 D2 c) M
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb6 O+ d: h: B+ G) Z0 h% D3 m* u
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子

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全身都是宝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y9 p$ L  h, ]7 Q4 i% e+ R, ^
　　胃甜性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P$ I- S- O+ L" g! z% m# X: z) B
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。& H4 K& r7 |2 r6 I* G, |
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。* Q3 ?$ Q5 R6 ]" Q! u9 i1 {
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。公仔箱論壇* X1 q$ t1 r' ~4 H0 z! W) l
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U7 H* E1 M) Y) n: y  R1 V
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。公仔箱論壇/ m/ s8 v, g% t8 w# V7 b; {* Q7 r
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药5.39.217.76# j! h1 @2 `% g. a
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　　香蕉

降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。3 i3 s/ @( n. n5 d
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。5.39.217.767 v# Q* g" L) G9 ^+ z
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。$ t2 c4 m( b, U% [3 ?
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴
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除湿止泻5.39.217.76# b9 B( b6 R9 H  Z+ d# x
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。5.39.217.76) O2 m* B& T( Z2 @. p
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。tvb now,tvbnow,bttvb" C2 G7 K# f8 ~" u/ q8 p7 s

　　甘蔗公仔箱論壇. O0 V7 |0 d' |6 p% u7 b; h
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清心润肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f) H; ~; t& ^) x  b; v
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。4 P/ T3 G8 E1 H5 Y
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]/ w& q0 G* e+ \/ F% S1 J
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。公仔箱論壇; V0 Y7 k* ]) r3 t: e
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。5 M. d2 |/ ]! }! b, [9 @' z- T
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳" M8 L0 v/ j7 B4 c; C( e% S
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。3 m% W" ]: ?2 q
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^2 |1 j0 Y! M1 P, M0 G
5.39.217.765 [& W0 ]  m* _9 P% W9 \
　　枣2 E! L, W8 }$ b( p" r; Z' D
5.39.217.762 s) S, }6 o7 h: r& `# v, d
公仔箱論壇$ R5 k8 s* K5 i8 y" m
滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。2 r6 J/ c9 w" w, V, d) |
　　红枣：补血力最强，但也较燥5.39.217.767 n0 r% L: K$ G# s8 q
　　南枣：偏于养阴补血。# p& o  j: G( ~
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃5 C2 S5 |7 ~2 x# r0 D+ o
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W  v" T% V" \+ c
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公仔箱論壇! c# y9 _+ p  `! J$ Y0 ?
健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞tvb now,tvbnow,bttvb8 m5 `2 h6 x  b
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效5 x; ~  ]$ m4 j( r: Z: p% z2 Z: ]
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。1 N  c5 A2 l4 b/ m2 H
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。5.39.217.76, Q0 x7 D. f( V7 G0 h( k
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。5 j. M2 ]. k( U$ i
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。5.39.217.76( B, g9 \# R7 n) _- s
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　　西红柿
公仔箱論壇6 T0 d& C5 R& k4 R) T
公仔箱論壇/ H# K% R3 N/ l
开胃但湿毒. O( {6 [" w! t$ D9 |0 P  A
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。tvb now,tvbnow,bttvb6 f  U) g0 f* `
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。5.39.217.762 f" q, @4 R0 i4 |* }) d
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗公仔箱論壇$ J/ P, ~9 [9 l( E4 o  U% B$ ]
5.39.217.76' ?1 Z& y- c2 F+ _
　　樱桃公仔箱論壇# A4 o' ?2 D6 W7 `2 _& T* f: `4 I8 H
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补血固肾冠军
　　性温带补/$ K) f9 H6 S- b7 v" M0 Y- N* S
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |- \8 v3 E/ {" e2 y
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb6 K" A* r* h* B3 t& l
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄

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5.39.217.767 J) M' K& ~+ q  {( r  n

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补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L- l* Y1 b- T5 B4 j
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。tvb now,tvbnow,bttvb$ J: ]1 `; r0 g/ e, u4 L! m0 }
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　　水蜜桃9 j* R. l: T, y: ^, v; w

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补血养颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V( f# T3 D# D- V) t
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。% L3 D3 C) q; U5 Z+ b' T
　　2.含较多脂肪和蛋白质5.39.217.76- F: S! n; ]5 l( K' c- I
　　3.桃肉美颜5.39.217.767 z7 m) I5 _1 ^: m
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n/ M" F2 l1 F0 }4 G

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润肺止咳tvb now,tvbnow,bttvb: f5 Y- K1 F1 f( z$ s! I/ G) T/ y5 O0 J
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。' \" h/ r) E, X( c4 N6 d! p
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。tvb now,tvbnow,bttvb' {  m2 L$ [; v  D7 l- c
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部5.39.217.76; \2 w# m; I5 i7 d; V# ]7 M
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　　橙柑橘
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抗癌食品5.39.217.76; Z4 n  R6 @# t. }+ F' x# M5 n
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb+ ?' g4 w+ L# e5 C2 W8 i% b& b
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。5.39.217.76" ^7 T, i$ G8 k* O6 w
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)公仔箱論壇6 B% @- e' K1 n

　　南北杏
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护体TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]4 r# Y3 G) T3 J( D/ I/ F
　　性质平和、润肺止渴- z/ W+ W. s1 ?
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。公仔箱論壇$ i" g3 W9 o0 X" ~
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。, i; H+ \+ E* f; E- o8 B
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇+ ^3 L- a; Y( x' ^% b% N  c2 @( U
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水0 n0 K; i, _. _: f8 I  y
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。tvb now,tvbnow,bttvb6 `, a& [* z* r: Z! H. [7 t0 c0 B
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