健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!!
1 N" B5 a; a, W; x# x
8 B- `( T% E( F; z0 v5.39.217.76亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。5.39.217.76; z+ ^. b, G4 {" e, e w& t# x$ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g" O/ p8 X9 j# c) h" r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m H2 ^( e4 I8 _1 L. \( _
楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。% h) P$ \* A9 Q& M
2 d! w+ R1 @: }! Ltvb now,tvbnow,bttvb- r& ^! K+ W6 C+ }8 B' A/ @( D/ N
抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。
* X- \" T) O+ |! i, o
6 N$ A) s. y) j) j1 O5.39.217.765.39.217.769 [( c+ Y4 X; T/ \2 ]
注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。公仔箱論壇, X# Z8 I" ]% G% N& J4 X& m
4 Z# m5 {8 g0 y8 r0 \* Ltvb now,tvbnow,bttvb0 F5 O7 D, x" U( {$ r2 G
超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。
1 a2 C a2 z/ x
) V- X" ?/ B. s* J+ K: otvb now,tvbnow,bttvb
! m/ D, d% p9 B1 s( p9 A7 ?公仔箱論壇號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」
0 @, s. I. D( v* q a6 rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; |4 S) O( {+ y; E. s" R
$ ?9 }3 l1 z, G! V1 g- z2 F
當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。5.39.217.76" E+ ^6 Y+ F; z. j
tvb now,tvbnow,bttvb; H9 u: L2 c" D! V
5 K! Z8 x3 F# N* u5 y# t, \2 G( V1 q
吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」
" E: ~- H& m0 `4 S5 [5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 }6 `- P4 D( L7 J1 T$ l
# k) J8 e; J4 w3 S/ G6 L記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」
$ k. @! W1 Q0 y公仔箱論壇公仔箱論壇% m' G5 S d( @# g- g
5.39.217.76! ~' D# G5 }2 Q7 [
真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。5.39.217.76, |3 ]9 W* L4 h& _9 ^: r$ K
公仔箱論壇1 F2 i% f8 W4 n7 ^9 q/ k8 E
- v5 D3 ^0 {3 p; S0 |/ G! }' a北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」
6 d6 R: J+ W% h& |/ A8 m) @tvb now,tvbnow,bttvb' S3 T2 s$ V/ Q |) v1 V
tvb now,tvbnow,bttvb% p8 W6 B. Y/ x' G |
拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。 * J9 M0 _, J3 m' [( i k
公仔箱論壇1 W. [( u# w! w
以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇 tvb now,tvbnow,bttvb# E, J3 J0 x+ V# q
tvb now,tvbnow,bttvb8 m3 B; x# I; n2 g
tvb now,tvbnow,bttvb7 K8 [" Z% a7 O1 ^% k' Y; U
聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。
7 ~' }2 F& { K1 Jtvb now,tvbnow,bttvb* X; X* f; {# z2 n- u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?. c' @8 ]5 S: i' c
亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。
2 J& ^" X2 T& `; r6 p5.39.217.76
; Y" u9 F2 n# e) a6 r0 s2 mtvb now,tvbnow,bttvb' [& W& ?- x( J% }
楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。 L6 N f/ e5 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R3 ^& W* i _! R; |
( }7 t' e; [1 a9 }
她表示 ，
3 \1 D+ @7 [& w# R ]- R; N& {
0 X9 O6 Z2 F! V# X8 Ctvb now,tvbnow,bttvb強肝解毒妙方：
' A4 h, Q$ _- V8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C @! O- I! ~7 Z. u8 j4 Y5 m/ K. m
摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .公仔箱論壇: n$ S& u* x2 N4 k4 P k: M7 V
' h/ ?# j4 _+ C7 p2 \: |" g$ p& Z$ R! V
大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善
# ?" ~* Q( i5 T
2 P6 s- s* D+ q) b$ x- G# d% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而一發不可收拾......妙方 如下：
* F* `3 M( }* p# i, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- s1 v/ R# R+ |9 B. E, w V
5.39.217.768 ^+ Z. d/ V3 x1 Z
1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
. w2 C, ]! j# E8 `0 U% `1 ^公仔箱論壇作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚..
* l& K, p( B( W6 u
' v+ f2 m8 m. _) w! Y6 K6 X# y公仔箱論壇2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p, F9 d; L& F7 ^( K
地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇5.39.217.76. R8 U1 k' b% G7 s J: B3 v
懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U5 C" C m6 Z' U
/ ^! f# e9 A- q8 |7 D0 x& V* C+ [8 n5 l& K2 u5 P; m) Z' t9 _
台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素
' y% i6 u9 }9 l& N R
5 e) X6 B8 n# W4 P4 ? C( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k( Z9 e9 {/ ~, C2 h% p, @
Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K6 I! M& F2 }- p+ G( J
# v) d! {3 q7 N |/ f" j5 `& z( S
) o# B# x. R5 u9 g" w' i
經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。5.39.217.76; A" t$ z/ M g8 ~: a8 N% I! F
公仔箱論壇8 ], M/ l! w6 _& B; i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l) j/ f- s6 x) r0 x" A- X
此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。
1 D/ @& j2 z& w( G; t9 X; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N9 W3 I3 q0 p公仔箱論壇
9 E! ^2 O! Y" q8 U公仔箱論壇不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。
: R4 O- l( A8 S, L* A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]1 R5 z& s. B6 ?& S# u9 H
, B2 z* L) }; D) C( I% u2 }3 _7 m吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。 $ v' D ~4 q9 }7 ^+ I# U9 U
tvb now,tvbnow,bttvb. Q* \/ A- D N+ |% @7 q0 z/ Z$ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B# {& o2 _9 [! H9 ~" O% T
怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。. M4 T7 l# N. A+ n* P& b) L
5 T* Z( H+ L1 T5 g: _! K
" e8 w/ P- I" z1 L8 T: [tvb now,tvbnow,bttvb地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。
; Q' m) d4 R/ E, z1 F" |& A; G: ~5.39.217.76
, k( h- z5 O( C/ x; n& x公仔箱論壇
& S9 P% m' L& ~5 h0 g6 a7 s. i0 I公仔箱論壇林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
| 