[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
+ `- h$ {: N: g6 h7 s* j' ?tvb now,tvbnow,bttvb蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S/ w: i0 @- M
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) Z- I0 W! ?6 i$ P6 ]/ l: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
6 O( t6 h/ M# F* N蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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) r# t8 o! J' e# v公仔箱論壇功效：
& X( X# w, Q" q2 o- A補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。