偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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+ s: o; D& w5 q& r/ p5.39.217.76有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
4 O! E7 N$ H8 w, c* D公仔箱論壇偏頭痛究竟是怎麼造成的
, z9 p) a, q0 i+ M! I5 T j( V4 n+ |公仔箱論壇到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：公仔箱論壇! o4 i" C I5 O. r
1）大腦部分區域的血流減少 ( o7 c( L, N; R9 g) k; u
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
! ?7 ~6 T4 g- } O8 [公仔箱論壇雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
2 r* l# S5 b! v# v/ ytvb now,tvbnow,bttvb2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 % p! f0 }4 u9 z$ C
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
$ l! w) u8 O! b, J! F公仔箱論壇這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
1 {$ b: @. X9 r$ N4 M! J每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
" n5 o* e, T, |8 o7 U2 U公仔箱論壇除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
8 v+ @/ W9 J% ?3 t4 ftvb now,tvbnow,bttvb五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
* G8 _$ S! D* f2 B: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
$ F( R6 u. P4 M! V5.39.217.76古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u. x- { b8 w4 }4 R9 _, y
2）天麻素（Gastrodin） 5.39.217.76; i' C% o8 T# u, r a1 Y; n
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
$ [' B9 S. c: @; _" \5.39.217.763）鎂
W- W; K4 }3 U7 ]: c/ S$ {5.39.217.76鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
, g& r# J( f! s6 t B/ Y* e公仔箱論壇4）小白菊
( t7 T- \( }2 a+ B, X& m5.39.217.76會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
( M0 w8 o" A% e: Z5）維生素B2（核黃素） tvb now,tvbnow,bttvb7 x5 _. C- i2 P# U# x& B8 D
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
~" i2 Y9 g; F: }四大類容易誘發偏頭痛的食物
- j2 c. N" z2 l4 h |公仔箱論壇除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
; Q; f5 x/ [) e3 U y1 J1）味精：含有MSG
/ [( u8 D$ V# O1 a3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
$ u( L4 i4 Z9 f( N& C9 K9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
! w8 S- l3 J3 Y. r: e: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
; ~+ w& L- q0 P+ O2 Ftvb now,tvbnow,bttvb偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。5.39.217.76& O# V L" h3 u( o) p/ |4 m
/ ]3 M: g# E$ Ltvb now,tvbnow,bttvb(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-12-29 01:59 PM
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