2026年5月14日週四 公仔箱論壇$ J$ E! j1 V) h4 r( I
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份量人數: 1-2人
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雞扒 1-2塊
# c3 e$ x( `1 h烏冬 2個6 D( e8 K3 Y5 n
椰菜 2-3片tvb now,tvbnow,bttvb' P f6 O/ ~0 Q; Y) |: F' b$ }
炒香芝麻 1茶匙公仔箱論壇2 X; F. M3 G+ A2 H1 l! @' ~/ K5 O/ B
雞蛋 1隻
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V. e0 F% C. C! s9 _7 l: g9 ]5.39.217.76醃料* t7 d: p" P9 m' h) q* D
家樂牌純鮮雞粉（無添加味精*） 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& E* x' A$ j2 Z9 G Y
黑胡椒碎 少許5.39.217.76, k& B$ v; U! Q/ t6 V: u j& a3 G$ u
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醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q0 ?+ X4 Z5 j3 L( `' k. ^
家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙! b% U h1 c2 c3 B
蒜蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T/ H4 G1 T( `; u% k$ k, K
味醂 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T$ y# R" t: r- i3 R* j
鰹魚汁 50毫升
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9 n+ [* \% ]: f. U3 L1 z7 F8 R+ ?5.39.217.76蔥油醬/ A- b( K" E# m2 u
家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙0 l% J* r3 L8 Z- J" _
蔥 2-3棵
j" x* l* X, f$ d; t2 d D5.39.217.76油 5-6湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ e7 u& ^( `9 E) i0 o7 u
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作法:4 f: O# b$ I, v0 x3 ]
1 ：
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2 ：
8 J9 Z& a5 P% L0 N6 w公仔箱論壇雞扒加家樂牌純鮮雞粉提鮮（主要入味）及黑胡椒碎醃20分鐘備用
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+ g5 a/ h a. d: Z- c" E5 d( m5.39.217.76烏冬灼水揚開備用，雞蛋拂勻煎熟切成蛋絲備用8 X0 B% z3 z# q$ ~
4 ：
7 ]7 H: q8 A! K5.39.217.76家樂牌純鮮雞粉（提升鮮味）、蒜蓉、味醂及鰹魚汁拌勻成成醬汁備用
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5 K+ e& F0 F5 H4 Y$ {+ {2 k蔥切碎，加入家樂牌純鮮雞粉，灒熱油拌勻成蔥油醬
+ V; p8 \, C- \, h, b3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ：; R8 [3 C+ ]8 ^: \8 \- S
中火將雞扒煎至香脆熟透，盛起雞扒5.39.217.763 ^4 Y9 P3 o' e0 }9 t2 B" P
7 ：
& f7 E$ {, t3 A/ T" r加入椰菜絲及烏冬炒勻，加入醬汁煮至收汁，上碟5.39.217.76( u. a; b$ H a4 }9 Y, t/ k0 i4 z
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放上已切件的雞扒，灑上芝麻，伴以蛋絲，淋上蔥油醬即成 |
發表於 2026-5-21 11:01 AM
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