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( O/ g( r" s2 ]/ z: a( S材料包括：公仔箱論壇! |5 \ O T. g+ J) O- m$ C
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~5 D, P$ d; f) ^, j7 U% u& b" K
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~9 O5 @" e) J6 x: t# t
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4 {. `3 ^! _- e. x5 F8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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1 h5 @0 [0 }2 k無花果浸洗後備用~
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* W3 c q' r3 M5 Q% y5.39.217.76鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
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, Z; [* O& C7 h5.39.217.76瘦肉洗淨，然後汆水後備用~& Q2 {# P- v) J) [$ {
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煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~5.39.217.760 T1 E4 [1 I5 E
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$ m3 T7 @7 v) z0 n7 r9 m( B2 H* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~4 k+ n! T" p- }
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+ f) \- e2 d- b' K% utvb now,tvbnow,bttvb最後下鹽調味，可以飲得啦~
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S: A4 a F, ?8 m
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- q) i8 f" L9 W8 A4 T$ w: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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