[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          tvb now,tvbnow,bttvb" |! k. @) [* K0 W
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。5 N! }" Z6 R4 Y6 o0 A+ E4 K9 u1 d5 R
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8 H% u# S0 {: p% S做法：          
, D0 }, d  |, g( R5 _( q1 g( |; z5.39.217.76雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。, j  M7 x9 i, z6 f

' u% A/ C6 q) p8 p$ M5 |5.39.217.761 f- X, P/ P6 d  Q
功效：          
' a' g9 t) H9 A; i& ]$ f) v( C4 g! b- Ytvb now,tvbnow,bttvb清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。