[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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# s6 j% d+ C; G5 R$ \1 x* C材料
3 ~7 S& j' Z! t楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L0 g7 w* `& Q/ O' n, ?
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做法tvb now,tvbnow,bttvb# m6 x" F* [( {8 h2 A4 T
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。. m9 L# V  V& U. }

4 M6 s0 j6 h* V& L- e5 [. k公仔箱論壇2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
, i  s; n' A8 u  R2 `5 S, z! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G: r! s  f2 b, _3 [tvb now,tvbnow,bttvb3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb; e5 G8 u: S3 H
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素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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