栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。tvb now,tvbnow,bttvb0 t) m1 V( N* Y% L
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。公仔箱論壇$ a* {) x, C$ I4 ]
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。5.39.217.76$ X3 O, G) {( f/ R. F& l
9 ]- l u4 R( ~0 c7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松仁金瓜粥
- a3 d9 m+ L; U8 n" |( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。公仔箱論壇6 t G6 u! V1 A4 W1 A$ X6 G B0 o
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
" H* n# z- o5 s2 l9 a6 s a5.39.217.76 作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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