栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
+ y, {! d0 E# f1 i- D) A5.39.217.76 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
2 e9 \0 J: T% f; }) e0 _# y/ W& E1 |tvb now,tvbnow,bttvb 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。
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! Y0 j2 b) _+ `5 K+ c/ X! p公仔箱論壇松仁金瓜粥
1 |6 L, c% y! ]$ \" E公仔箱論壇 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C5 ^& e( R! z% j7 F3 K( h9 p7 |
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。5.39.217.76, P( n' ^7 A. S8 G
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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