吃這個水果,比奇異果「清宿便」效果還強100倍!親身試過,真的超有效!!
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小編上星期日有和大家分享媽媽吃黃金奇異果清宿便的方法,我那很有實驗精神的媽打電話跟我說她試過另一個水果更有效!
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媽媽跟我說,吃紅肉火龍果的效果比黃金奇異果還厲害!(還跟我強調是紅肉的)有多厲害呢,小編我要吃到四顆黃金奇異果之後加走路運動,腸子才有動靜,一聽到她說火龍果這麼神,我又跑去買來試了!
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# k z- R z, l3 V! x咳..結果我只吃一顆,居然就有效果了,不過我仍需要配合運動,但火龍果有讓時間縮短,之前中午吃飯前吃奇異果,要到隔天晚上才有反應,但是吃火龍果是早上就見效。不過小編56歲媽媽她沒有運動,只是同樣這樣吃就有排宿便了,所以每個人反應大同。tvb now,tvbnow,bttvb- e" Y( p, V5 h( Z7 p
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小編剛試一個星期,提供給大家參考~ 大家也可以試試看!!
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不過~吃火龍果有禁忌喔。火龍果屬涼性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分卻比一般水果的要高一些。公仔箱論壇& C, j% ^1 X+ A. O0 }
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食用禁忌:tvb now,tvbnow,bttvb- D3 d; r6 L5 ]
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火龍果不宜於牛奶同食。 tvb now,tvbnow,bttvb: z" G6 Y T2 U: L* W3 R, Y
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糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食;而女性在月經期間也不宜食用火龍果。6 ^. u3 k3 n* _9 r3 g3 ~
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選購禁忌:
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& H F$ }' N5 g# u2 X9 F, t表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,就表示已經不新鮮了。tvb now,tvbnow,bttvb8 k: T, Z7 r* A( X
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- I8 Z n, M- i' y8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、防止血管硬化6 ]7 Y5 t- q- E
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火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防,抑製痴呆症的發生。4 o4 z( n' ]1 @7 L. T
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# r+ q! c9 ^( e0 ~: u2、排毒護胃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T2 i* U/ w$ g6 e
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火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄係統排出體外,從而起解毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb) H& F4 f9 o, ~4 i: d
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M: [5 b2 x, G此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ |& Y* r' C) O' v+ l; }0 `
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3、美白減肥
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火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb! t. V1 H8 u2 a- H
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& l) G8 O8 o/ r0 h4 _5 \3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、預防貧血
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9 {, Z& P2 ~, E2 Atvb now,tvbnow,bttvb火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
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" D1 C1 \/ i, U0 x! Q公仔箱論壇比吃藥還好,便秘的朋友不妨多吃點吧~ |