偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
" d. b/ \( W5 e8 X& q" b& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q. L0 p0 @9 ]7 x
有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。公仔箱論壇0 X' u, b1 t% I ?( n
偏頭痛究竟是怎麼造成的
' I" |) k; ^: J( c2 @3 p: v到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
. n, i6 M0 Q b1 f" `: s1）大腦部分區域的血流減少 tvb now,tvbnow,bttvb8 B# P( x* _8 U
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。- Q( d( I3 }3 p/ o$ |& { l
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。公仔箱論壇% b0 Q, Z6 y* Y; D ^( c3 x
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 5.39.217.766 q, {! X x6 V9 s* \2 {4 e
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B/ ~6 o$ U6 C& ^& N
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
0 t3 z; r. a9 ^公仔箱論壇每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb; ~: r" T8 F& t& m1 e2 m
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
! l7 t3 A) z) B" B: W- b# T公仔箱論壇五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
6 g2 }# i6 Z1 ~1 I" _; B" T+ @5.39.217.761）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
1 p. u, z6 p7 z6 H+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb, y8 I$ k8 Q8 I7 b, m6 I2 j
2）天麻素（Gastrodin） / d# ?- }$ I( R: V$ C- h
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?4 ]1 N) E `' n
3）鎂 公仔箱論壇0 l, u% S% q. j5 P' E& h+ ~- A+ }
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。tvb now,tvbnow,bttvb: ^$ G; Z) X0 t
4）小白菊 公仔箱論壇5 @4 I- C9 q( P) K5 C
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。tvb now,tvbnow,bttvb+ t1 A% k; X1 s$ z
5）維生素B2（核黃素） 公仔箱論壇: @7 q G. V U- S! a" b
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
! z/ p6 m3 y9 N3 X- b3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四大類容易誘發偏頭痛的食物
{+ B5 n0 p# h3 _4 r- u0 Ytvb now,tvbnow,bttvb除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D! e4 ?4 e# w/ {6 w# _1 v9 ^* W
1）味精：含有MSG 5.39.217.76: x# L3 ?) g! W% j- S3 K0 q' g
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 公仔箱論壇4 ]$ t: L0 A5 J# M4 t: \
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |: x& o. t9 o0 @' {4 e
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分1 }6 E1 K' ?" P: j' D0 R8 h
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。公仔箱論壇1 v2 Y+ R! l+ l% N
0 k, ?, N& U3 [( ?( T6 ?* i# J4 s(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-12-29 01:59 PM
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