偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e4 b: Q, v3 D2 X& r3 K& D
5 ^/ t) X& N% U, Y& f9 |0 \" D公仔箱論壇有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。5.39.217.76& c8 b9 s" f2 W3 F4 T5 D0 o! l
偏頭痛究竟是怎麼造成的公仔箱論壇2 a; W: i4 k" G
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
- P- s$ O" i9 w$ K1）大腦部分區域的血流減少
4 x" Q! W, C: t! x公仔箱論壇醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
* [, A& _ z8 G% N9 ~2 m5.39.217.76雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
8 V- D6 {4 Q( V% l. t& y1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
' J% I2 ^7 ?2 ^tvb now,tvbnow,bttvb腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
; N' V% |2 }) v$ R* d5.39.217.76這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
7 {1 t+ o" c7 T* I" K每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
# t% Q* T% C1 T1 E3 r3 e2 T除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
$ a& G! I% h& b9 I, {公仔箱論壇五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：tvb now,tvbnow,bttvb4 q- @$ i+ n4 x& ?2 Z
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） & }; F; Z& R( }0 w. `
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?- p: U4 g ~9 D% @/ ^: V' J
2）天麻素（Gastrodin）
5 ~' ` q0 z0 o; ~; ctvb now,tvbnow,bttvb是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W2 Q, p2 @9 ~/ u5 l2 X
3）鎂
' L/ o' P; ^# L& M% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。$ X- x2 m4 x0 Y1 H, W1 `8 i
4）小白菊 tvb now,tvbnow,bttvb) k% x0 K) F- z6 O7 l* v4 [- e$ }
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
! G* P4 c3 m0 h) A. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）維生素B2（核黃素） : k! Z, ]- Y9 a! g
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。tvb now,tvbnow,bttvb8 O& E- A4 r% |$ a* Z# ?# P3 f
四大類容易誘發偏頭痛的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q& ^. P# U. X3 e }
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
$ D e7 j# W8 L/ f6 _" b, M1）味精：含有MSG
* k8 s* H, k6 v" o% S3 s2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 5.39.217.76, u9 n( k+ M0 \& S% c8 w0 V
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 tvb now,tvbnow,bttvb l, ?, Y- @& q2 \$ e
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W `$ {4 L: k, I7 G
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。5 P8 W- E5 o8 t/ Y
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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