H) G! m* w% ^0 N, G$ J% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 M }' L# x& l
主料:6 T* O; t6 p; l" ^8 t- }. L
+ a" I/ w. n O( ?) Q8 d3 Y
蝦仁200克,青瓜半條,雞蛋2個;; t4 b9 R; l+ y7 u- Y* ?
/ i8 ^6 c+ d6 ^5 g* A4 d$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料:
) S) ~: w# C( T$ [5.39.217.76
" E2 m% \. e8 O6 F- W4 J8 `( {% atvb now,tvbnow,bttvb生薑、蔥、生抽、料酒、生粉（加入少許水調成水澱粉）各少許；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @: N; ^& O+ j' u
. C9 o" Q p# I4 `/ {" |做法：/ d/ I M) Y% E) a$ a' \2 d0 T
0 W7 ]: s' r4 o9 \- ?0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝦仁挑去沙線，放入少許鹽、料酒醃製二十分鐘；
/ A; P3 D% y8 y" `! g* n7 s' p, z公仔箱論壇
, n, B* Z+ o$ R! r2.青瓜洗淨先切成約3厘米的段,再將其切成片;雞蛋打散成蛋液，薑切片，蔥切成段並將蔥白與蔥葉分開；tvb now,tvbnow,bttvb) e3 l1 M6 t& e5 K4 d+ t2 G, G
I: g1 p0 P5 F9 I/ r, k- U, Y/ i \: [3.熱鍋放油，倒入蛋液，快速劃炒成小塊狀後舀出待用；
+ V+ `5 ?1 M/ z/ J0 U) u5.39.217.76
& Z! J* v, S9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鍋內再放油，下入薑片與蔥白爆香，再放入醃製好的蝦仁，快速翻炒幾下後放入青瓜，大火翻炒一分鐘左右放入事先炒好的雞蛋；
$ `; \0 X3 G: E/ Y' A' \$ stvb now,tvbnow,bttvb
( x" I$ @! P; H& T! U d8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入適量的鹽、蔥段、生抽炒勻，再倒入水澱粉勾薄芡即可。/ R+ ?5 m5 B' H( p" h) f- P
e# \! j. [9 I$ ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( r" y* I4 c0 O5 x6 ^: M, ]8 C
- Q5 R9 H8 _; n9 N, T J" C5.39.217.76 5.39.217.76: O7 | X9 }9 }. ?2 f* k" _% G
+ s4 b9 z# }# l* C0 L: u& A
9 K& X2 l2 C6 I3 j& R* h# m
3 p3 D5 e6 K7 y xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p6 g, S, I2 m2 q. N
- K2 l5 S% ]! J/ o, N5.39.217.76 公仔箱論壇 B' c v9 y& x8 D" B
公仔箱論壇0 P9 D+ l4 H% L3 N/ T
_7 r+ T- n- Y, W4 v% d5.39.217.76' ]; h) x' r/ J- z4 F% Y
# z" v1 f# O* F" W
% q" M( y+ S* c; n" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : T( S( r, m' u7 ] E
公仔箱論壇; s2 n' m; f- Y5 S
0 {' W6 c7 B% ?
6 |! o1 M1 c7 x+ B0 \" k F4 w5.39.217.76經驗分享：炒這道菜的時候火候要掌握好，動作要快，以突出雞蛋與蝦仁的鮮嫩、青瓜爽脆。
' {# g1 F% T# x# Z: c; H5.39.217.76
* G/ N; m2 `% d1 `! x |
發表於 2009-9-20 03:16 AM
| 