早安健康編輯部
) u/ J1 ~7 h* }2 D! W, y: }5 I" U; U# [+ c
1 ?* g2 p: x# h' h5 f4 ~+ `脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
3 {2 W4 O8 M {7 n+ V- P' Dtvb now,tvbnow,bttvb
* u8 H+ \- I6 o% b% l公仔箱論壇日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 tvb now,tvbnow,bttvb! A+ Q$ e( D5 j( [6 V
9 B/ q0 L4 r; Y* p* o& v9 ~
而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 " k2 M" s6 h3 Y, K
5 o4 H- O* @; q/ c" U# o/ Q公仔箱論壇使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 公仔箱論壇# ^+ v9 E" ^+ j6 H3 S0 _
8 B% ^. r6 a9 ~# C2 X
《硬幣摩擦法》
/ t$ a. j! ?6 t: I# |) l0 B5.39.217.76( M% m. w! w$ m; h/ Z
準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。8 [ n( S& W5 N7 O
! {8 @8 q8 q8 [" L2 J5.39.217.76STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。
% c, @& H6 k/ D) Y8 J5.39.217.76
0 L8 s& g2 c- ~' G" [# s# m' D公仔箱論壇
, B" z3 \2 R$ n" Q. X6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 tvb now,tvbnow,bttvb3 b8 ]# ~: B' d0 j! I
$ \& A5 P5 J8 e公仔箱論壇注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
| 
