[健康資訊] 夏季困乏大多因脾虛

j8172003

夏季易出現頭暈、乏力等症狀；中醫認為，夏季暑濕較重，濕屬於陰邪，而脾為陰土，喜燥惡濕，因此夏季脾容易生病。用西醫的道理說，就是寒冷的東西會使胃黏膜快速收縮，導致胃腸痙攣，引發疼痛、腹脹、腹瀉。脾虛多吃白扁豆、赤小豆、山藥、薏米、茯苓、冬瓜等食物。