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紅蘿蔔1/2條( _( M5 X) C- {
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1 m! E. R% n5 n& _+ o小黃瓜2條公仔箱論壇. s5 K, S+ M' M! W. S
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4 E- d& M2 s% Y6 @. I鮮香菇 3朵
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鮮魚 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [: {( X1 C" D! T* ?
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) d, `: w) l5 q, M9 G公仔箱論壇湯底：公仔箱論壇0 g) M2 r! m6 E
昆布高湯 1500㏄. ~+ G; u) A- }
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【調 味 料】5.39.217.76# w/ x* J5 I' T/ F `
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鹽 1又1/2小匙
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雞粉 2小匙# Q- T6 A7 @; Y: Y* x
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【做 法】
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1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" Z- G& h9 e# K# k2 m
- D- M3 o+ V9 l8 D- X& M. U3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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