材料公仔箱論壇- B( L0 I% [4 D# T2 T. s% y
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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調味料
7 r/ J1 a j6 R5.39.217.76黃糖少許、海鹽 1/2茶匙5.39.217.76- p" H* e' L2 Q' R% i {0 j
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8 v: e* N/ A( b0 y; z, @( {8 \做法tvb now,tvbnow,bttvb9 B. p: v9 e0 o4 X. x: G
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。5.39.217.767 z: T, R( n9 j% c# u! g% f
) Z' b8 W1 P% M5 h8 N6 d2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V5 a8 x8 J; S1 Z, \! o
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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