材料公仔箱論壇3 e0 z' ^3 q3 w' @2 Z3 n
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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調味料公仔箱論壇. E! `+ H b1 n: U X% \2 f' S( K) s
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I2 G- \9 g9 ]$ ^$ B/ P
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/ k' h$ W2 B& R2 a6 d( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) S. U- U" Q' E1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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0 t2 O& u' Y& f" I# D6 D) b2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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