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菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許5.39.217.76% \ |* X/ C* z" R( w
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黃糖少許、海鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" P, g" H+ c7 |% P3 d3 ?
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9 Z3 @& Z" M" Y; j2 v* E( d$ l; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇1 |0 \# B0 h* j" k$ s+ |# l7 e
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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* w' h% L" P; O: X8 Btvb now,tvbnow,bttvb2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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