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[中式食譜] 香草青口

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用料

青口贝        600g) n9 Z0 A- o2 i- N9 ^$ @$ s
南姜          50g5.39.217.766 n# l( f. B$ b; a
香茅          2支5.39.217.76# N: z; E8 K$ B
小洋葱        2个/ t# \6 |4 J* z/ p6 ^1 x
柠檬叶        2片
& F. j: D& j! U( H( Utvb now,tvbnow,bttvb金不换(罗勒)10g3 i0 \  d0 @/ }& k# s. I
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调料:5.39.217.76. W8 S8 r* F) J1 ?* U
蚝油          1茶匙(5ml). \7 F/ H4 A; g- |! R) K7 W/ O+ L
盐            2茶匙(10g)! Y; L- n( |+ m# ?; ]5 X+ w6 ~
油            1汤匙(15ml)
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做法
  • 青口贝用小刷子仔细刷净泥沙。香茅草去掉外层焦叶和顶端较干的部分切碎备用。南姜洗净切碎备用。小洋葱去掉外皮切碎,柠檬叶和金不换分别洗净切碎。

  • 大火烧开煮锅中的水,加入1 茶匙盐,然后放入青口贝汆烫2 分钟,捞出沥干水分。

  • 取一半分量的香茅草、南姜、柠檬叶和金不换放入石臼中捣烂,加入1 茶匙盐拌匀后制成酱料。

  • 把每只青口贝都用酱料填满,腌渍20 分钟。

  • 大火加热小砂煲中的油至7 成热,放入洋葱碎和剩余的香茅草碎、南姜碎、柠檬叶碎、金不换碎以翻炒均匀,然后放入码入腌渍过的青口贝,淋入蚝油,加盖焖烧5 分钟即可。


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小贴士

  • 这道菜所用香草都是当地特产,在我国也并不难找,一些大型农贸市场或西式食品超市都有出售。如果没有,也可以用自己喜欢的其他香草代替。

  • 青口贝通常为冷冻产品,食用前需要用小刷子仔细刷净泥沙,如果是新鲜的青口贝,可以免去用水汆烫这一步。

  • 香茅草和南姜都是东南亚特产的调味食材。香茅草又称柠檬草,有清香的柠檬气味,外表与小葱有些接近,但质地密实坚硬得多。香茅草在烹调时通常需剥去外层老皮,取靠近根部30cm左右较嫩的部分切碎入菜。香茅草还可以用来泡茶。南姜的外表与老姜有些相似,只是颜色更趋棕红,质地也更为坚硬紧密。南姜的使用与老姜也较相似,通常是在制作香味较为浓郁的菜肴时添加。

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