材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜5.39.217.76 l$ }- J# \1 T r7 k4 P7 s
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做法：1 J( u8 A8 K' ~2 U6 v
, ?+ _4 a: D$ r( T5.39.217.76 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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6 w" ?8 ^! \) a( b# p$ ] 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟0 W: U; x2 J, r- \, s9 a
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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% p- } F" N, |$ D' p1 j" ^# w" }公仔箱論壇 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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5 W6 X% j7 U$ ?) ~3 k, v% X9 ?tvb now,tvbnow,bttvb 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n; A: ?% @+ B+ @; V z& K% v4 @2 \
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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