材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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) t* d& e& k( B% Y 做法：
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1 W( g, o# e. w0 \. F- u% Y% s2 ?tvb now,tvbnow,bttvb 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟tvb now,tvbnow,bttvb8 `' w9 \ V3 s; K2 L* \8 D6 U) i% B
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5 ~3 i* ] G" I+ q5 @0 qtvb now,tvbnow,bttvb 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条公仔箱論壇 ^. i* k& ?% h$ J1 T) E
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边tvb now,tvbnow,bttvb1 u1 y' Z$ ?. b$ S
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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8 d) E3 [2 y3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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