[藥膳] 雙皮紅豆湯

nt1972

0 e- p/ @9 E+ i! f5.39.217.76
/ Y5 T( }" `3 R( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! r* Y, H7 j1 P公仔箱論壇日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
- i. M* \6 g+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D% n. b1 b6 q

7 F% M2 v* }0 F4 l+ b, [- }! }9 ^5.39.217.76做法公仔箱論壇5 B) ]3 g) ]  t
1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o. |$ M. f, q: R7 f
5.39.217.76+ K0 v" w  K% c3 e% F) U7 m7 l
2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
; q" D, a& s: P- c) \' H3 e& g
/ L! o" }* x' p# c, c* Z. o. K2 D公仔箱論壇3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。
+ V* L1 G  a( a
$ J) \/ F$ w( J, @  h公仔箱論壇  h" E8 v; T* ~% n+ h" v

/ u6 n- a2 E+ O7 D- b$ }) U5 O5.39.217.76
+ T$ z, L1 F0 b7 \8 Ltvb now,tvbnow,bttvb  b8 v0 b# X$ n, Y6 \& \1 |8 Q
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v1 ?) i, K) l& g' z2 q
薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。