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: s* t9 F4 g8 ^* `; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {5 B/ w8 ~3 S
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q5 U8 b6 \) B. }" g" i9 r Q
, G. X; q2 Q% l180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c8 [1 \$ ]! t( @( V
5.39.217.765 s( y$ }5 z' i% Z* L4 L
60克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w. {; p2 {: Q3 u' D+ x7 t9 Q
g5 ^- w' Y9 a+ R, _80克 甜椒
5 Q, E. I C' D0 q1 E! W, N
`; c; U ? f9 l5.39.217.7610克 胡萝卜
6 K# S" }" ]+ ]- s5.39.217.76公仔箱論壇4 R1 _: Z7 o5 G8 V* L
5克 姜
1 l8 l; e! m. Z5 d5.39.217.76
1 p; I! I% b4 j+ e. t7 rtvb now,tvbnow,bttvb1支 青葱 5.39.217.761 C& Y4 h, \5 y; m$ t$ |4 @
8 L$ a T, [+ s3 t) l! [& n) G适量菜油调味：
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! @" m. v5 q% J8 X; ^( r. R$ h公仔箱論壇4克 盐
! ^0 h! n) P2 k2 b# E2 F5.39.217.76 f9 c: }! T9 {3 P
2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb$ q+ n- L& }9 H. S8 p( }$ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o* b' L8 b9 |: n
1克 麻油
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0 g: |. S" Q5 e1 k" }腌料：
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1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb8 m) S6 h% {/ ~1 t/ |
" x+ ?! I }* x" T* H1克 砂糖
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6 X6 C) X* V4 g1 c1 ftvb now,tvbnow,bttvb10克 玉米淀粉
& R" g \- T" y* C+ k% @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t* ~6 v% |4 t% |5 K7 z+ ~1 Y7 D
15毫升 水
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做法:7 a- Z b5 }7 G) M& l u) i
# s) G2 i+ `' \& B1 V: H$ ~鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u4 e0 ~1 K7 T/ b; D! z9 S# q
- x# |+ y- ^4 ^& N公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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. j5 l- z9 v9 n" d( y- K烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y, s: k9 [; {3 L; q- N* j
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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3 y1 o8 K! P- \$ W4 R5.39.217.76鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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