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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^) {* j; G& `8 k' [! F
材料:tvb now,tvbnow,bttvb% j- E$ l6 ^( {% w) w6 D3 x
# D2 b, f& l: S180克 鸡胸肉 tvb now,tvbnow,bttvb8 W" c1 C j. o2 i
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60克 核桃仁 - N+ g/ {% b& C6 t4 b8 g' K( z( m X
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80克 甜椒
6 o' T+ V6 h- H公仔箱論壇公仔箱論壇' F! i* I0 \1 q* b
10克 胡萝卜
1 a( Z- D, I' Ztvb now,tvbnow,bttvb$ W( q1 @9 H" m- f
5克 姜
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U! _" K& k4 p& Vtvb now,tvbnow,bttvb1支 青葱
" d/ T/ k$ J0 c- Y: D8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 m+ A+ O7 P- o2 r3 f
适量菜油调味：
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' d' G$ {. n: s( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐
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; M0 p0 b0 z& g# |5.39.217.762克 鸡精 4 k# j% V, ]* g0 k3 E* l
$ L( F% N2 Y# O3 l' a7 o1克 麻油
) E* Y& E% `3 n% P6 W+ V* ~4 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [4 I9 w3 |/ D0 y' w w
腌料：
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0 x8 T- z, R* z5 G& L0 I; m, b' N1克 盐
2 d+ a, g0 S0 R* P0 l5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 m A, k8 q+ R; G# a) ]7 {% u
1克 砂糖 tvb now,tvbnow,bttvb" N5 d6 p9 ?& b, h6 |, R+ f6 Y, `) ^
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10克 玉米淀粉 5.39.217.76" |$ w* h: y) A
2 R% W! c2 y0 j& V0 z15毫升 水公仔箱論壇, X' K3 k( \( q
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做法:
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. D1 M$ F2 R0 [. _3 p3 P7 Z y5.39.217.76鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。( [4 C9 { {% e4 z _
7 x5 S& H' ^4 }# utvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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' G& O6 @7 c" s" ` C3 |烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x- T2 x8 Q( H1 C& s
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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