材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜/ h# c J3 k# b. D6 L
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做法：5.39.217.76! u) H( V' B! h; ^
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟9 H0 q; ~) U2 g4 Q8 Z
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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2 m' a5 h/ Y4 M6 |) {7 I. x3 otvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X% d2 R2 g, A+ I% I
$ c, S7 E; N) X+ q7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边公仔箱論壇5 }8 R. P: _% x: p# Y
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: S7 [7 K& X: K6 t2 n公仔箱論壇公仔箱論壇: A+ y! c2 f3 J2 _
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1 d6 b7 d% D N7 g/ n/ \% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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% h) B# N9 {2 J$ p/ E% i公仔箱論壇 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 4 h( \4 H: c; N) N3 r
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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