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公仔箱論壇 m7 z2 o: T1 g" F0 a. J8 I7 @) O$ Y
7 [9 F+ M P" m- v4 U) y材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l7 i9 ?( y% H+ L
长茄400g、猪肉馅60g、5.39.217.762 D+ N& |9 t: y- E' A+ v
柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、
/ g7 k9 M' s' z5 C. w& J蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、
& X8 u/ u4 E( I& c7 L' Q; j8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、. M3 q5 D, A& Y: |
葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 g9 p. I0 h. n/ g \, G1 n
1、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);
4 F" L' U) c k7 h+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);& K. ~% _2 R; K3 \" x& u
3、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;5.39.217.76# j$ a" T/ n9 ?7 r/ t5 ~- }4 |, f
4、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);
/ P% l( M- ?4 U+ Z! }/ r+ Otvb now,tvbnow,bttvb6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。 |