能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣公仔箱論壇( f: l& N. }4 Y# S U
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb" C# p) L; `3 d2 \( [& @. `6 [
, A4 z* A0 g" B公仔箱論壇但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u+ ~# [5 w4 i2 I. C
7 }% P8 U% w# r) s) a' _2 stvb now,tvbnow,bttvb主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。5.39.217.760 j1 G7 W. B7 m7 i. Z
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」5.39.217.76- h9 [' g. i9 w( ~1 E* j1 @) T
% o% ?2 ?) a' Y; }! r L公仔箱論壇太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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; S6 J/ |2 o5 H; X; x6 ?( \" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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7 }& G( r# B; p- l% L; E公仔箱論壇沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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$ ?- z: |7 y% @* x% h: E+ k p. G1 P關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇, f. U! N: j' v/ g5 [: L) Q; F. J
! J' M& ^! V. w' U, U3 ltvb now,tvbnow,bttvb在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb+ R# a: w3 G5 J( P2 D- }
3 O8 x) Y7 _, ~6 g! O( s) H公仔箱論壇因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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" t1 W4 S6 ~+ ~ [4 n- e B我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 |/ ]; e, {/ G+ B/ t0 \, O+ ?8 s
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首先，他需要被瞭解，被接納。; j( H0 Y" l2 A, W' Y) Z
6 @# u i8 W4 q# w' J媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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6 o* u; `5 U( f3 E5 c太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」公仔箱論壇1 q C1 C& k" H: o0 |
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」5.39.217.762 M# X1 B: }; U J8 @7 v X5 X; X
3 Z( ~" [# F5 E- k如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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3 k; b+ E+ k6 x( i6 U6 i! `: F, F. q省思-突破的開始! ]( q7 b7 P) V. h* ?
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」, y# c+ z* n% d, q* g
) r1 A$ J% c4 x F$ q' a8 |3 M何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。0 U4 V7 T3 [; L" a& g6 x4 |, c4 u% ^
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」公仔箱論壇- t! y0 E# y! F' |0 e9 |
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b0 A$ t- _4 k; F
f# T$ g; n$ k其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。- o3 n2 c1 T+ C! l7 s. ~6 ? t
) ^% E* t' f! f8 b6 }5 [4 V5.39.217.76但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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, r2 O8 Y$ a4 u4 O' [' T1 q/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。tvb now,tvbnow,bttvb1 D" @) K2 b8 J+ }3 x( B
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，5.39.217.761 _4 I# a+ ^8 R9 J0 z: V
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」tvb now,tvbnow,bttvb9 J0 U! A- V5 s4 a3 i( b; e
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。公仔箱論壇# F* X Z- u) d- `
/ F! s7 V* n# w5 y. ^( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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