我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
. w1 G4 P+ L4 ftvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.762 U! C% a- }( ?; d! S
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪5.39.217.764 e6 q* J5 X! R6 g9 D
! r$ A: |% x+ ~, J( D- y$ ]" B9 q- i簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
7 @+ F2 N+ o) O! r2 w/ o8 j$ x5.39.217.76而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸
6 u" o' G4 |9 B8 A; a# o呵呵公仔箱論壇) A- ^1 q- \4 c2 w! l* ?* J: h5 ~ f
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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6 {+ G1 J+ H9 a5.39.217.76材料
/ q# a3 P% f9 s. U: i/ @+ M5.39.217.76beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉公仔箱論壇4 Y5 H1 ^( p0 d* b
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tvb now,tvbnow,bttvb9 o% o# F: M( j- v! H0 H1 _, _
做法
) @7 l, z0 b% Z) m" b& V# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。煲通粉
* g$ l& }* m! X7 Y2 _$ {0 Y0 O3 K, otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q+ g! D6 U9 g7 ]2 q
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
: l6 u% S8 N: I5.39.217.76beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f. j- k( S, X! A8 y& z4 _! c
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb; ]2 T" u' L7 s5 I3 z
& N) _8 S: {9 R) r4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
# y" V6 U" K7 U0 @0 c公仔箱論壇之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇% B3 [& Z) j' Z; B" O1 C# P3 x) i
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
& ]% x) z0 p+ D& Z: E, X: a. x1 d0 t呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇# J! I! J. R% H Z1 m/ E
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠5.39.217.76- S7 p% v3 M0 M" b' Z+ v! H
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
6 j7 n) Y" g( ]( P9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
6 t3 K; k4 q( v- J; z+ K2 K見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
1 O% ~" [4 \* S/ P4 P* B公仔箱論壇之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
( x+ Z* [1 k) F" Z5 P; r( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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