我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精5.39.217.767 W% F v" |, \, \# l; R) W
又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.76! L/ f( g- t( `6 C( y
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
' z6 _& k( q& ]: t6 D( ptvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb2 X$ a- J# Z/ k( [3 z& P& T
tvb now,tvbnow,bttvb# k+ N/ C1 `6 P! c7 s% F. h, K/ E+ U
第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb) b: q6 }4 D: i H* {
呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k+ W' H( f% V- C! o' E
炒通粉（我呢三日，日日食佢）5.39.217.762 Z) o* O! d9 A
t, u- A+ r! i9 T9 v) @5.39.217.76材料' n( Y( o, F$ \* x8 e4 G1 W
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb: t" _+ S$ d: o# D6 R S, W
& Z9 b. q( H, J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }8 ~8 w' I/ f {. S* A
做法5.39.217.76* p- e4 q/ G: t5 d# q1 y+ h9 Q+ E
1。煲通粉
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7 B* D; g6 Q; p5 l6 j公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
$ M0 P ~* }8 p0 x5.39.217.76beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |* W# T4 d2 n7 L
6 q+ `, U: q4 u- W0 c+ y R3 P" I5.39.217.763。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。+ Z: e( c- a0 ^
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E3 H4 L4 m/ J
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
0 T6 q. b5 S+ e: C8 N* E" T9 z, xtvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
# r- L: m9 k$ v5 c1 L+ D呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A. B1 U9 Z9 w' L. b, R
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
7 S1 X- ]* Z! n/ _. Gtvb now,tvbnow,bttvb炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
4 }: P9 \ v! R( K4 k) X* Otvb now,tvbnow,bttvb用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度5.39.217.767 f4 _4 B! Q* w1 H$ q
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。1 b N6 ^9 O7 P! \9 L1 ?# ~9 A: V
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
- r' E) X; C; }* ~5 o4 A# E之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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8 h3 X1 x" S6 W3 B/ E0 p# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
/ t: x+ _( Y& a& `$ a4 O再開埋電視，真係一流！tvb now,tvbnow,bttvb4 i9 A# A2 ]2 w: m( P+ `
. s# `* `8 u& G0 O: U公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持
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# ?/ _7 Q" r& {完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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